月飘灵增肥日记~~~~

lissy

多吃巧克力饼干，当夜宵，一片夹心饼干100多卡，我算是戒了。。。

月飘灵

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[B]多吃巧克力饼干，当夜宵，一片夹心饼干100多卡，我算是戒了。。。 [/B]

晚上打算面包摸黄油，LUCY姐的真传

月飘灵

早餐：几块熊熊糖，一杯咖啡

中餐：2块花生巧克力威化（一共40G），一袋面包干（牛肉味的，70G）

晚餐：老公做的红烧带鱼2块，3块排骨，几块豆腐，鱼丸汤，汤圆2个（L号的），2大块自己做的蛋糕！！！~~~好吃死了。。不过撑了个半死。

运动：和面（有生以来第一次啊），烤蛋糕，还有上街买李子和一些配料。有机会大家去顶我的蛋糕帖哦

主食：2块蛋糕，还有面包干。

体重：46KG，呵呵。。我长了0.5KG，有效果，有效果！这样下去我的秤不会被我踩坏吧 ~~继续努力，继续努力。。
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lucychen

对了，不要喝咖啡！！对身体不好。而且是减肥的！
要喝牛奶或者温开水，橙汁也好！

月飘灵

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[B]对了，不要喝咖啡！！对身体不好。而且是减肥的！
要喝牛奶或者温开水，橙汁也好！ [/B]

我还以为咖啡热量高呢  明天我换温橙汁。。换~~~换~~~$汗水$

天蝎公主

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[B]早餐：几块熊熊糖，一杯咖啡

中餐：2块花生巧克力威化（一共40G），一袋面包干（牛肉味的，70G）

晚餐：老公做的红烧带鱼2块，3块排骨，几块豆腐，鱼丸汤，汤圆2个（L号的），2大块自己做的蛋糕！！！~~~好吃死了。。不过撑了个半死。

运动：和面（有生以来第一次啊），烤蛋糕，还有上街买李子和一些配料。有机会大家去顶我的蛋糕帖哦

主食：2块蛋糕，还有面包干。

体重：46KG，呵呵。。我长了0.5KG，有效果，有效果！这样下去我的秤不会被我踩坏吧 ~~继续努力，继续努力。。
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$哇有趣$ $哇有趣$ $哇有趣$

月飘灵

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[B]$哇有趣$ $哇有趣$ $哇有趣$ [/B]

嘻嘻 谢谢公主 我胖了一点点了，今天早上起床体重没减，看来那一斤肉我是留住啦。

对了 公主看一下你的悄悄话好吗？$ok$

天蝎公主

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[B]嘻嘻 谢谢公主 我胖了一点点了，今天早上起床体重没减，看来那一斤肉我是留住啦。

对了 公主看一下你的悄悄话好吗？$ok$ [/B]

恭喜灵儿，不过记得要锻炼哦，让肉肉长到该长的地方。悄悄话我回了。[/COLOR] $亲死你$

cct

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[B]我还以为咖啡热量高呢  明天我换温橙汁。。换~~~换~~~$汗水$ [/B]

听lucy的，准没错，她可是美食家！
这里只有飘零妹妹是在增肥，所以大家把心里最渴望的都寄托在你身上了！加油阿~~~~~~

☆天佑龙☆宝儿

小鬼头,有进步馁!!给点儿掌声!!

真能耐.蛋糕都做出来啦>>俺去瞧瞧!!

嘎嘎.....继续努力..不准挑食!!

给你bf一个背后英雄奖!!嘎嘎...