※※※……hehela的减肥日记……※※※

hehela · 发表于 2004-3-13 18:04

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

mingww2001 · 发表于 2004-3-13 18:18

能忍住不吃最好，要不然就吃些酸奶

winter · 发表于 2004-3-13 19:54

我都戒掉薯片了。。。。。看着我bf吃的嘎崩脆的。。。唉

hehela · 发表于 2004-3-13 20:38

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

lissy · 发表于 2004-3-13 22:06

不要买署片，，，垃圾食品！！！虽然我也爱吃，，忍！！！

Sunnygirl · 发表于 2004-3-14 13:13

MM尽量少吃吧，每次吃一片就告诫自己说：为了这一片我又得要多运动一个小时，多辛苦啊。

hehela · 发表于 2004-3-14 13:52

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-3-14 16:56

WINER.握握手.昨天我BF出去买菜.买就买吧,还拿回一代儿署片为了喝啤酒.我这个气阿!!

结果,等我睡觉了才敢吃...喝喝....

月飘灵 · 发表于 2004-3-15 00:39

这里的姐妹都那么爱学习看来我要检讨自己了。。。

青蓝忘情水 · 发表于 2004-3-15 03:12

其实我胖最主要的原因就是晚上特能吃。前一段暴增好几斤，就是我晚上12点以后吃饭，而且又鱼又肉的，现在也是很晚睡，饿了就吃水果和喝牛奶。你也可以喝水，多喝水有饱腹有美容。还有一个我自己的方法，吃葡萄干。不过不知你喜不喜欢吃。当然吃一个番茄、黄瓜或胡萝卜都是很好的方法。

hehela · 发表于 2004-3-15 22:31

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

天蝎公主 · 发表于 2004-3-15 22:58

最初由 hehela 发布
[B]对咯，可以吃点水果。
最近见识了一个香港MM的地狱式减肥，每餐只吃用热水煮一下的青菜，每天三次运动，减了两个月，一米七的格，现在整个是一骨感MM。我要是那样子减的话，以后会不会得厌食症？ [/B]

可不要那样，各方面营养都需要。。。最好还是有些运动

lissy · 发表于 2004-3-16 01:40

最初由青蓝忘情水发布
[B]其实我胖最主要的原因就是晚上特能吃。前一段暴增好几斤，就是我晚上12点以后吃饭，而且又鱼又肉的，现在也是很晚睡，饿了就吃水果和喝牛奶。你也可以喝水，多喝水有饱腹有美容。还有一个我自己的方法，吃葡萄干。不过不知你喜不喜欢吃。当然吃一个番茄、黄瓜或胡萝卜都是很好的方法。 [/B]

葡萄干热量很高的～～干果之类的都要少吃噢

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-3-16 13:00

干果类吃一点儿,就热量好高得说!!

ElectricBlue · 发表于 2004-3-16 17:18

零食最好戒掉吧，热量太高了

winter · 发表于 2004-3-16 22:25

德国的零食热量高

ＹＹ · 发表于 2004-3-17 17:55

好在我不爱吃这里的零食...

linhenil · 发表于 2004-3-21 10:58

不好在我什么零食都爱吃

winter · 发表于 2004-3-21 23:50

最初由 linhenil 发布
[B]不好在我什么零食都爱吃 [/B]

天蝎公主 · 发表于 2004-3-22 15:43

helena有一周都没有来了哦

青蓝忘情水 · 发表于 2004-3-22 16:05

是呀，哈哈这里成了咱们的地盘了。是吗？那怎么办，我连这么点点乐趣都没有啦？那以后就尽量少吃吧

天蝎公主 · 发表于 2004-3-25 13:35

ｈｅｌｅｎａ很久没来阿

hehela · 发表于 2004-3-27 00:17

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

hehela · 发表于 2004-3-27 00:21

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2004-3-13 18:04 \| 显示全部楼层 \|阅读模式全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复我要上头条使用道具举报提升卡置顶卡沉默卡喧嚣卡变色卡抢沙发千斤顶显身卡

hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	楼主\| 发表于 2004-3-13 20:38 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对使用道具举报显身卡

hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	楼主\| 发表于 2004-3-14 13:52 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH. ★★洁身自好，预防艾滋病，青少年更应该注意！★★吸烟等于自杀和谋杀★★
	回复支持反对使用道具举报显身卡

hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	楼主\| 发表于 2004-3-15 22:31 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

萍聚头条

※※※……hehela的减肥日记……※※※

我看过一个报导讲薯片制作过程，这个含油和脂肪量太高了，

浏览过的版块

hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	楼主\| 发表于 2004-3-27 00:17 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡

hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	楼主\| 发表于 2004-3-27 00:21 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hehela hehela 当前离线积分 84 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	Die von den Nutzern eingestellten Information und Meinungen sind nicht eigene Informationen und Meinungen der DOLC GmbH.
	回复支持反对使用道具举报显身卡