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求助:怎样才能增肥?

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发表于 2008-4-30 16:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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jms大家好,大家有增肥的好办法吗?首先声明不是我了,是我lg要增肥,以前在国内时虽算不上胖但应该是正常体重吧,可自从我们到了德国他就明显消瘦了,我肯定不是饮食的问题,每天三顿饭一顿都不少而且吃得还比较多,可就是不长肉,我很担心这样下去会影响他的身体健康,大家有啥好办法吗?即使不能增肥使精神更充沛一些也好啊。谢...
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发表于 2008-4-30 16:42 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-30 16:48 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-30 16:49 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-30 16:59 | 显示全部楼层
嫩劳工多高多重,我觉得煲汤是个好办法,不过嫩劳工要是吸收系统不好的话,那就没办法了,有些人是吃了睡,睡了吃都不长肉滴$m7$
另外精神压力也不能太大,心情要愉越
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发表于 2008-4-30 17:01 | 显示全部楼层
人家是怎么补都不长肉,我是喝水都长肉,同样都是人,怎么差别就那么大。$m32$
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发表于 2008-4-30 17:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-4-30 17:15 | 显示全部楼层
现在谢谢楼上的,他身高176,体重135左右,我想可能是因为工作压力大吧,但是那个男人工作没点压力呢
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发表于 2008-4-30 17:15 | 显示全部楼层
原帖由 西瓜啊西瓜 于 2008-4-30 17:01 发表
人家是怎么补都不长肉,我是喝水都长肉,同样都是人,怎么差别就那么大。$m32$

你是男的么$考虑$ $考虑$
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 楼主| 发表于 2008-4-30 17:15 | 显示全部楼层
谢谢楼上的,他身高176,现在体重135左右,我想可能是因为工作压力大吧,但是那个男人工作没点压力呢
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发表于 2008-4-30 17:16 | 显示全部楼层
原帖由 JASSMIN 于 2008-4-30 17:15 发表
现在谢谢楼上的,他身高176,体重135左右,我想可能是因为工作压力大吧,但是那个男人工作没点压力呢

$考虑$ 135算瘦么?我觉得还好啊
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发表于 2008-4-30 17:18 | 显示全部楼层
说实话 只要是身体健康的人 我从来不相信会吃不胖  呵呵
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发表于 2008-4-30 17:19 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-30 17:19 | 显示全部楼层
貌似我也觉得刚好 呵呵 很标准啊。。。真羡慕  我想减到135.。。估计很难:(
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发表于 2008-4-30 17:19 | 显示全部楼层
原帖由 JASSMIN 于 2008-4-30 17:15 发表
现在谢谢楼上的,他身高176,体重135左右,我想可能是因为工作压力大吧,但是那个男人工作没点压力呢

67,5kg不算很瘦,不过可能长到70kg以上能看起来壮点吧,我觉得你家lg有时间的话可以去健身,对长肉很有帮助滴:cool:
我BF 178, 之前才60kg左右,健身了一个多学期就吃啥长啥了:D :D $汗$
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 楼主| 发表于 2008-4-30 17:20 | 显示全部楼层
还有我觉得不是消化系统不好,因为以前不是这样啊,而且每天我都做汤的,荤素搭配着做,营养应该跟得上的,可是...:(
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发表于 2008-4-30 17:20 | 显示全部楼层
原帖由 kiwi-rr 于 2008-4-30 17:15 发表

你是男的么$考虑$ $考虑$

84$m9$
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发表于 2008-4-30 17:21 | 显示全部楼层
原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-4-30 17:19 发表
貌似我也觉得刚好 呵呵 很标准啊。。。真羡慕  我想减到135.。。估计很难:(

男人不要说减肥,应该是健身。:cool:
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发表于 2008-4-30 17:21 | 显示全部楼层
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发表于 2008-4-30 17:22 | 显示全部楼层
原帖由 西瓜啊西瓜 于 2008-4-30 17:20 发表

84$m9$

嘿嘿,女生嘛,想要吃啥都不长很难滴$NO$ 除非的厌食症$闭嘴$ $闭嘴$
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发表于 2008-4-30 17:24 | 显示全部楼层
原帖由 kiwi-rr 于 2008-4-30 17:21 发表

男人不要说减肥,应该是健身。:cool:

我已经够健身了 $汗$ $汗$ $汗$
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 楼主| 发表于 2008-4-30 17:25 | 显示全部楼层
我也认为健身是个好办法,不过做什么运动最好而且应该多长时间呢?搞不好越运动越瘦就不好了。$考虑$
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发表于 2008-4-30 17:26 | 显示全部楼层
运动不会越来越瘦的,看起来会显瘦,不过摸起来很结实。$m22$
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发表于 2008-4-30 17:27 | 显示全部楼层
原帖由 JASSMIN 于 2008-4-30 17:25 发表
我也认为健身是个好办法,不过做什么运动最好而且应该多长时间呢?搞不好越运动越瘦就不好了。$考虑$

怎么可能越运动越瘦哪,正确的运动肯定会增大食量滴,至于做啥运动去健身版咨询一下:)
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发表于 2008-4-30 17:28 | 显示全部楼层
原帖由 西瓜啊西瓜 于 2008-4-30 17:26 发表
运动不会越来越瘦的,看起来会显瘦,不过摸起来很结实。$m22$

$握手$ $握手$ $送花$ 手感好,才是真滴好:D
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发表于 2008-4-30 17:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-4-30 17:30 | 显示全部楼层
是啊,有时候我们一起去跑步,他的目的是健身可以增肥,而我的目的是能减肥,太让我伤心了...:(
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发表于 2008-4-30 17:31 | 显示全部楼层
原帖由 西瓜啊西瓜 于 2008-4-30 17:28 发表
不过已经是别人家的gg了,nur kucken, nicht anfassen.

ohne Absicht anfassen 一下$m12$
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发表于 2008-4-30 17:31 | 显示全部楼层
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