求助：怎样才能增肥？

celinecy

$汗$ 偶试过的各种方法都不怎么有效，不过多吃点高脂肪的食物，比如butter，kaese什么的至少能不再瘦下去。至于吃夜食，努力四年了，米什么用。不过偶有个朋友倒是曾经成功增肥过，方法是每次吃饭到最后，把盘子里的菜汤全部拌饭吃掉，两周增了2，5KG...

☆笑着流泪★

。。。为了楼主的幸福 我不惜自毁形象 来88我的肥胖之路吧  

我小学的时候很瘦  其实我不觉得 但可能按照北方人的标准我是很瘦 去姥姥家的时候 她看得我心疼得直掉泪  说我妈虐待我。。。于是我就住姥姥家了   

在她那里我的伙食基本如下：

饭前一只全鸡是点心。。吃完再开始吃饭

平时饭起步8两。。。心情好的话 或者菜对胃口 1斤2  1斤半 都行

吃面条1斤起步 因为姥姥的打卤面我喜欢 呵呵

吃火锅2斤涮羊肉 其他菠菜豆腐贡丸无数

早饭吃煎饼果子（天津名小吃）两个。。。。一个很大的说

没吃过正宗的煎饼果子的话 那换个   锅贴30个  外加两碗馄饨

西瓜10斤一个的 一次吃半个。。。桃子 草莓论斤吃

一个暑假后。。。我就变胖子了:( :( :( 直到现在:mad: :mad: :mad:

不过当然我吸收能力强有关系  你男朋友吃不了那么多就少点 但尽量让他多吃  呵呵

supermario

原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-4-30 17:33 发表
。。。为了楼主的幸福 我不惜自毁形象 来88我的肥胖之路吧  

我小学的时候很瘦  其实我不觉得 但可能按照北方人的标准我是很瘦 去姥姥家的时候 她看得我心疼得直掉泪  说我妈虐待我。。。于是我就住姥姥家了   
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$汗$ $汗$ 小学到现在么

kiwi-rr

原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-4-30 17:33 发表
。。。为了楼主的幸福 我不惜自毁形象 来88我的肥胖之路吧  

我小学的时候很瘦  其实我不觉得 但可能按照北方人的标准我是很瘦 去姥姥家的时候 她看得我心疼得直掉泪  说我妈虐待我。。。于是我就住姥姥家了   
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$支持$ $支持$ 打这么多字啊，真是辛酸史啊$送花$ $送花$

西瓜啊西瓜

原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-4-30 17:33 发表
。。。为了楼主的幸福 我不惜自毁形象 来88我的肥胖之路吧  

我小学的时候很瘦  其实我不觉得 但可能按照北方人的标准我是很瘦 去姥姥家的时候 她看得我心疼得直掉泪  说我妈虐待我。。。于是我就住姥姥家了   
...

泪泪的增肥史阿:D

☆笑着流泪★

原帖由 supermario 于 2008-4-30 17:34 发表

$汗$ $汗$ 小学到现在么

是的啊 从那以后我就再也没瘦过了 呵呵


那时还小 不懂运动 变虚胖了（其实也不是很胖 大家表YY哈）$汗$

楼主可以让男朋友多运动运动  这样就长瘦肉不长肥肉了  。。。我当时用了很大功夫才从肥胖到结识的 但瘦是瘦不下去了说。。。

我不建议吃甜食和黄油等 总觉得那些长肥肉  我推荐吃粮食和肉类 呵呵

☆笑着流泪★

原帖由 西瓜啊西瓜 于 2008-4-30 17:35 发表

泪泪的增肥史阿:D

$汗$ $汗$ $汗$

☆笑着流泪★

原帖由 kiwi-rr 于 2008-4-30 17:34 发表

$支持$ $支持$ 打这么多字啊，真是辛酸史啊$送花$ $送花$

$害羞$ $害羞$ $害羞$ 我有好几个月没发那么多字的帖子了

西瓜啊西瓜

偶们都习惯嫩的表情贴了:P

☆笑着流泪★

原帖由 西瓜啊西瓜 于 2008-4-30 17:41 发表
偶们都习惯嫩的表情贴了:P

我不轻易说话 呵呵$害羞$