※※※……蓝色海岸的减肥日记，让我们将减肥进行到底……※※※

Sky@Miss · 发表于 2004-3-28 00:30

海岸啊，偶看了你的菜谱了，你很不注意身体健康呢，发烧了还吃海鲜，牛肉，豆腐，豆奶！全部是发性的！！！你要吃凉性的东西之不知道！！
还有，居然还有烤的东西，还有酒！！你在生病你知道不知道！！
不多说了，你自己好好反省吧！生病要禁嘴，乖！

天蝎公主 · 发表于 2004-3-28 00:34

最初由 Sky@Miss 发布
[B]海岸啊，偶看了你的菜谱了，你很不注意身体健康呢，发烧了还吃海鲜，牛肉，豆腐，豆奶！全部是发性的！！！你要吃凉性的东西之不知道！！
还有，居然还有烤的东西，还有酒！！你在生病你知道不知道！！
不多说了，你自己好好反省吧！生病要禁嘴，乖！ [/B]

婆婆妈妈，，，发现小天越来越女性化了。哈哈！[/COLOR]

Sky@Miss · 发表于 2004-3-28 00:41

最初由天蝎公主发布
[B]婆婆妈妈，，，发现小天越来越女性化了。哈哈！[/COLOR] [/B]

555你们准备彻底毁了我是吧？偶看出来了~~`
偶，偶，偶没脸见人了！不如死了算了，你们谁也表拦着我~~~~让我去死好了~~谁也不要拉着我！！（偶真的是越来越裸连了，要死还这么多话。。。。。。）

lissy · 发表于 2004-3-28 01:39

最初由天蝎公主发布
[B]婆婆妈妈，，，发现小天越来越女性化了。哈哈！[/COLOR] [/B]

偶也觉得，哈哈～～

lissy · 发表于 2004-3-28 01:42

海岸这几天日子过得真丰富啊，，口水～～～～
问一下哈，那个墨西哥餐好吃吗？你们在哪里吃的？多少钱一位？

青蓝忘情水 · 发表于 2004-3-28 01:43

最初由蓝色海岸发布
[B]收费或积分隐藏贴引用回复屏蔽! [/B]

海岸，别小瞧人啊，哼~~，偶这几天得点意外这财（偷笑ING）其实是死皮赖脸跟别人要了200金币，厚厚，怎么看你的PP还要钱呀？好心痛我的1金币呀，没办法，谁叫它是海岸的食谱呢，一咬牙，一跺脚，非看不可

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-28 11:18

本来是怕大家受诱惑，干扰你们减肥，所以隐藏起来（我只知道收费隐藏），没想到反倒激发了大家的好奇心。。。。。。[/COLOR] $出大汗$

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-28 11:24

最初由 Sky@Miss 发布
[B]海岸啊，偶看了你的菜谱了，你很不注意身体健康呢，发烧了还吃海鲜，牛肉，豆腐，豆奶！全部是发性的！！！你要吃凉性的东西之不知道！！
还有，居然还有烤的东西，还有酒！！你在生病你知道不知道！！
不多说了，你自己好好反省吧！生病要禁嘴，乖！ [/B]

小天，你这次啰嗦的很受用，谢谢！
被你说对了，果然是发烧反复了
不过，吃了美食精神大振，今天早晨已经生龙活虎的很精神了~~~~[/COLOR] $开心阿$

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-28 11:37

最初由 lissy 发布
[B]海岸这几天日子过得真丰富啊，，口水～～～～
问一下哈，那个墨西哥餐好吃吗？你们在哪里吃的？多少钱一位？ [/B]

呵呵，我这几天真的是身不由己，希望大家理解
但是，推荐大家减肥后，可以找找这家墨西哥餐厅，吃吃看，很好吃
lissy，这是一家连锁餐厅，在Moenchengladbach有2家，其他的城市我就不知道了，名字没注意，但是招牌是个绿色霓虹灯大仙人掌
14。5欧元一位，不包括酒水，什么都有，但是菜样每天都不一样。
关键是有我爱吃的海鲜~~~[/COLOR] $出大汗$

jiafeileilei · 发表于 2004-3-28 11:49

应该是吃海鲜不会长胖吧。

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-3-28 12:09

海岸.我这两天都没有来.因为....我..暴食啦..!!555.....

都控制不了!诶!!

都怪bf买了好多巧克力.结果一发不可收拾,,现在还难受馁!!!

可气的是,bf今天还让我去看体重,我就是不去.结果.他说:"你去看看吧.如果瘦了,就把称砸了吧!"

我@#$%$^^,希望不要再发生这样的事情了,那个蜂蜜大米花我这两天吃了大半袋儿馁!!

看着电影,吃着它有点儿电影院的意思...诶!!真的是很甜!!都怪我!!

下周改过自新!!

希望你早点好起来.注意保暖,喝点姜汤!!亲一个!!

lucychen · 发表于 2004-3-28 23:26

海岸不会又出去疯去了吧？？？？！！
都没来写日记，这两天好象很多JM们都没来哦。。。。。
我明天开始上课了，要晚上才能来看看了，希望你病已经好了

weder · 发表于 2004-3-28 23:43

最初由蓝色海岸发布
[B]呵呵，我这几天真的是身不由己，希望大家理解
但是，推荐大家减肥后，可以找找这家墨西哥餐厅，吃吃看，很好吃
lissy，这是一家连锁餐厅，在Moenchengladbach有2家，其他的城市我就不知道了，名字没注意，但是招牌是个绿色霓虹灯大仙人掌
14。5欧元一位，不包括酒水，什么都有，但是菜样每天都不一样。
关键是有我爱吃的海鲜~~~[/COLOR] $出大汗$ [/B]

去吃西班牙餐。

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-28 23:45

最初由 lucychen 发布
[B]海岸不会又出去疯去了吧？？？？！！
都没来写日记，这两天好象很多JM们都没来哦。。。。。
我明天开始上课了，要晚上才能来看看了，希望你病已经好了 [/B]

厚厚，被你说对了，不过我还是来记了，
我的病已经好了，亲~~~~[/COLOR]

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-29 00:01

3月28日

体重：104斤

不知道是不是家里来了灶王爷，我这几天总有饭局，又都不能推，苦~~~~~
是老天爷来考验我的吧！？

全天：喝了很多水

早午餐：一杯蜂蜜水，一点米粥和一点tunfisch罐头，
晚餐：在朋友家，3个春饼（春卷皮包京酱肉丝），黄瓜凉菜，一点红酒，一点茅台酒（好香，所以尝尝~~~）

运动：和BB散步半小时

P.S：希望从周一开始过上正常的生活[/COLOR]

lucychen · 发表于 2004-3-29 00:10

睡觉前又来看看，，，不错不错。。
改夏令时了，我得调整好啊。明天得早起。。55555
我的PP我可以直接给你，但是你得上MSN啊，从来没见你上过。。明天晚上见吧。亲一个。走了哈

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-29 00:16

最初由 lucychen 发布
[B]睡觉前又来看看，，，不错不错。。
改夏令时了，我得调整好啊。明天得早起。。55555
我的PP我可以直接给你，但是你得上MSN啊，从来没见你上过。。明天晚上见吧。亲一个。走了哈 [/B]

呵呵，我很少上聊天工具，好吧，刚刚申请了MSN，明天见，给我发个悄悄话告诉我ID
我也刚知道环夏令时了，噩耗，明天要7点起。。。。。。[/COLOR] $偶扛不动$

lissy · 发表于 2004-3-29 01:08

大家晚安。我这周自从晚上不吃以来，作息时间正常了。主要是晚上不能熬夜了，不吃饭熬不了那么长时间，呵呵。我现在的留言也少了，一个是要考试了，二个就是现在我们的队伍日渐壮大，每天看日记就花了很长时间，回帖的时间就少了，不过我还是一如既往的支持大家，和大家在一起加油的～～～～$ok$

青蓝忘情水 · 发表于 2004-3-29 01:59

海岸，不错，在众多饭局的威逼利诱之下还能坚持减肥原则，$真牛$ 吃的都不会对减肥不利$必胜$ 我突然觉得，写日记时间越长自制能力就越强。开始写日记只是为了能约束自己，可久而久之就能作到很好的自我约束了。好象公主一直都做的很好，海岸也不错。

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-29 12:14

最初由 lissy 发布
[B]大家晚安。我这周自从晚上不吃以来，作息时间正常了。主要是晚上不能熬夜了，不吃饭熬不了那么长时间，呵呵。我现在的留言也少了，一个是要考试了，二个就是现在我们的队伍日渐壮大，每天看日记就花了很长时间，回帖的时间就少了，不过我还是一如既往的支持大家，和大家在一起加油的～～～～$ok$ [/B]

放心，lissy，同感，呵呵，好好考试吧！祝你考试顺利~~~[/COLOR]

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-29 12:18

最初由青蓝忘情水发布
[B]海岸，不错，在众多饭局的威逼利诱之下还能坚持减肥原则，$真牛$ 吃的都不会对减肥不利$必胜$ 我突然觉得，写日记时间越长自制能力就越强。开始写日记只是为了能约束自己，可久而久之就能作到很好的自我约束了。好象公主一直都做的很好，海岸也不错。 [/B]

谢谢，忘情水~~~
不过，刚吃过那个减肥餐后，停下来的第一天居然没有吃其他东西的食欲，找了一天感觉才找回来，想起来都怕怕~~~
[/COLOR]

青蓝忘情水 · 发表于 2004-3-29 16:40

海岸，别怪做JM的没提醒你，LUCY说了今晚再发一次PP，这次你可别再错过了呀？

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-29 22:43

最初由青蓝忘情水发布
[B]海岸，别怪做JM的没提醒你，LUCY说了今晚再发一次PP，这次你可别再错过了呀？ [/B]

收到！谢谢~~~~8过怎么没见她。。。。。。。是不是我来晚了。。。。。。。[/COLOR]

青蓝忘情水 · 发表于 2004-3-29 22:51

不知呀？刚才还和我聊来着？对了海岸你有没有MSN，灵儿跟我要来着，我说你不经常用聊天工具，她有悄悄话要跟你说

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-29 22:57

3月29日

体重：104（多一点点）

今天很郁闷，阳光下发现自己的左眼皮下有一条细纹了，不知道是不是这个原因，头疼了一下午，然后发现自己的体重微长，晚饭前小睡了一会，醒来BF已经做好了晚饭，真不想吃，但是不得不在BB鼓励的眼光下吃掉爱心晚餐，头更痛。。。。。。而且过几天还要和朋友吃饭。。。。。。还说要特地为我做几个好菜，要我多吃点，看来头疼是好不了啦~~~~~[/COLOR]

全天：很多水

早餐：一杯蜂蜜水，一杯豆奶，一个春饼
午餐：一点米粥，凤尾鱼罐头5条小鱼
晚餐：一小碗米粥，很多白菜肉片，几块麻辣豆腐
6把蜂蜜大米花

运动：溜猫半小时，散步1小时

蓝色海岸 · 发表于 2004-3-29 23:00

最初由青蓝忘情水发布
[B]不知呀？刚才还和我聊来着？对了海岸你有没有MSN，灵儿跟我要来着，我说你不经常用聊天工具，她有悄悄话要跟你说 [/B]

好嘞，那我给你发悄悄话过去，直接看看小月，这个lucy神出鬼没的，跟不上累死我了，，，，我直接也去QQ看看[/COLOR]

lucychen · 发表于 2004-3-29 23:37

我发了发了，快去看看哈
还有，我的MSN都在日记里给你了，快点加我，我没上QQ

winter · 发表于 2004-3-30 06:30

最初由蓝色海岸发布
[B]3月29日

体重：104（多一点点）

今天很郁闷，阳光下发现自己的左眼皮下有一条细纹了，不知道是不是这个原因，头疼了一下午，然后发现自己的体重微长，晚饭前小睡了一会，醒来BF已经做好了晚饭，真不想吃，但是不得不在BB鼓励的眼光下吃掉爱心晚餐，头更痛。。。。。。而且过几天还要和朋友吃饭。。。。。。还说要特地为我做几个好菜，要我多吃点，看来头疼是好不了啦~~~~~[/COLOR]

全天：很多水

早餐：一杯蜂蜜水，一杯豆奶，一个春饼
午餐：一点米粥，凤尾鱼罐头5条小鱼
晚餐：一小碗米粥，很多白菜肉片，几块麻辣豆腐
6把蜂蜜大米花

运动：溜猫半小时，散步1小时 [/B]

那是因为大家都觉得你太瘦了，，，要好好滋养滋养$嘎嘎$

青蓝忘情水 · 发表于 2004-3-31 01:39

最近JM们好象情绪不高嘛，都不来写日记了

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-3-31 10:37

最初由蓝色海岸发布
[B]3月29日

体重：104（多一点点）

今天很郁闷，阳光下发现自己的左眼皮下有一条细纹了，不知道是不是这个原因，头疼了一下午，然后发现自己的体重微长，晚饭前小睡了一会，醒来BF已经做好了晚饭，真不想吃，但是不得不在BB鼓励的眼光下吃掉爱心晚餐，头更痛。。。。。。而且过几天还要和朋友吃饭。。。。。。还说要特地为我做几个好菜，要我多吃点，看来头疼是好不了啦~~~~~[/COLOR]

全天：很多水

早餐：一杯蜂蜜水，一杯豆奶，一个春饼
午餐：一点米粥，凤尾鱼罐头5条小鱼
晚餐：一小碗米粥，很多白菜肉片，几块麻辣豆腐
6把蜂蜜大米花

运动：溜猫半小时，散步1小时 [/B]

$亲死你$ 亲爱的,看你的食谱吃的也没有超标啊.是不是便秘啦馁?还有以前你做运动

太激烈了,时间紧凑.现在一放松,所以可能就有点儿反弹.我一般作两天休息两天.

就怕运动停下来后.反弹!还有你已经很瘦了馁.对自己别像我那样.学会满足,放松,

慢慢就给你惊喜啦馁!!俺支持你!!$亲死你$

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萍聚头条

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回复: 建议大家表看我的晚餐，免得受诱惑，我个人反省一下就好了

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