jiafeileilei塑身日记。呼呼。。

ElectricBlue · 发表于 2004-4-10 10:53

我有一段时间也特别喜欢吃muesli，尤其是水果的那种，每次都吃一大大碗呢

catcindy · 发表于 2004-4-10 12:22

啊？我一直以为MUESLLI是减肥食品呢

ＹＹ · 发表于 2004-4-10 13:52

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[B]不是吧。好浪费啊。竟然扔进垃圾桶里了啊。我都替你心疼啊。 [/B]

$汗水$ 我也心疼,但是如果吃了,又减不下去,不被bf嘲笑死才怪,我现在买东西都是得问他,如果他肯吃我才买,否则的话,任务太艰巨带巧克力的东西又不能喂狗,所以只有扔了$出大汗$

ps: muesli 还是少吃为妙啊,我给bf增肥的时候买的就是那个,吃的他都快腻死了

jiafeileilei · 发表于 2004-4-10 15:08

不是吧，增肥的阿。我现在超级爱吃这个东西呢。好奇怪啊。对，特别是水果的。

jiafeileilei · 发表于 2004-4-10 15:18

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[B]4.9
早餐牛奶加muesli 一勺蜜
中餐  牛奶muesli 一个苹果
晚餐  一杯牛奶一个苹果一个西红柿
一壶茶
运动  半小时有氧，半小时joga.  舒服。。

发现最近特别喜欢吃muesli ,自己都觉得真奇怪，没什么好吃的东西，怎么回上瘾呢？这个东西热量和fett 还不低呢。。。不知道这东西怎么样啊。有不有利于减肥啊？
[/COLOR] [/B]

4。10
早餐两碗牛奶加muesli  300
中餐  菠菜炒鸡蛋，蘑菇炒putenfleisch,超香啊。。
下午接近晚上  4块小蛋糕一个苹果 500
一杯苹果醋蜜水
运动半小时有氧运动。现在运动都不出汗了，怎么回事啊。气死了。好喜欢出汗啊。

天啊。苹果醋怎么这么酸阿。放了蜜了，还这么强近啊。[/COLOR]

4.11
早餐牛奶muesli 蜜醋水一杯咖啡
中餐一碗绿豆稀饭  一个苹果
下午  一碗酸辣汤真香啊。100克鱼片，太想吃了，吃到我最后，嘴里都有点腻了。。[/COLOR]

ＹＹ · 发表于 2004-4-10 19:05

苹果醋我第一次喝的时候觉得是烧酒,是辣不是酸啊...

jiafeileilei · 发表于 2004-4-10 19:38

太对了。看来就是辣的感觉了，yy感觉这个有用吗？

ＹＹ · 发表于 2004-4-10 20:09

有没有用我就不知道了,因为我一直在减的,喝了一瓶半了,当然体重减掉不少,不过我还控制饮食的,不知道是什么发挥的作用....不过,我想就算是没什么作用喝点蜂蜜水还是不错的吧.还能固定我每天喝水的量省得我不喝或是喝太多水$嘎嘎$

jiafeileilei · 发表于 2004-4-10 20:12

看了你的日记了，你坚持的真不错啊。想你学习。我觉得主要是我的bf应该想你bf学习，他从来就不太支持我减肥，从来都是不胖不胖，起死人了。他不让我少吃，就让我运动。但这样效果太慢了，我知道。。哎。在控制控制。

ＹＹ · 发表于 2004-4-10 20:28

我bf也是,但是这次我说是来真的了,如果不监督我,我失败了是他的原因!!所以他也就不说什么了,他现在在增肥,我减肥没事做,就在家弄吃的,馒头,包子,饺子,蛋糕,都是我不吃的面食,而且耗的时间很长,他就爱吃这个,他自己有的吃就没什么怨言了

我觉得只靠运动我不行,肉会结实起来,不好减,还是这样肉松,然后动动,就紧了$嘎嘎$

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