求治失眠的保健品

Ellia

如果失眠了有没有什么值得推荐的保健药品？针对中年人的。:)

pharma-mm

有纯植物的,象是含Baldrian的,负作用比较小
还有化学合成的,比如含有 Diphenhydramin, 会有些负作用,象是疲劳感,嗜睡,........
都是非处方药,可以直接去药房买的

weimeng

跑步，累到拉希，回家睡觉，白天无论如何不能睡。

布鲁斯南

关键看是为什么失眠，这样才能有针对性，
Baldrian 可以推荐，但只能维持4到5个小时。