☆☆☆°°°ElectricBlue 4月减肥贴 °°°☆☆☆

ＹＹ

最初由 lissy 发布
[B]明天吃的有点少吧，允许你多吃一点，$嘎嘎$ [/B]

$同意$

ElectricBlue

5月15日，星期六  104
早餐：slim fast一杯，午餐：大猪蹄2只，下午：10几个草莓，晚餐：1杯夏桑菊，5个草莓
运动：健身操10分钟，60个仰卧起作

---明天计划---
早餐：slimfast ，午餐：slim fast，
晚餐：要去同学家聚餐，适量吧，尽量清淡，尽量不吃肉，
运动：仰卧起作60个

lissy

差不多按计划，不错，奖励——$亲死你$

ElectricBlue

5月16日，星期日  104
早餐：一杯slim fast，午餐：1只香蕉，2个鸡翅，
晚餐：去朋友家吃饭，腐败了很多好吃的。。。。明天水果餐啦！！
运动：仰卧起作60个

--- 明天---
5月17日，星期一  
早餐：1个苹果，午餐：1个苹果1个柚子，晚餐：1个苹果

ＹＹ

我吃水果餐就会觉得冷。。。

jiafeileilei

最初由 ElectricBlue 发布
[B]我是5月1日早晨出发，5月3日下午回到bremen，住了2夜，都是Amsterdam。
我们慢慢给你讲讲吧，呵呵

5月1日：
早晨8点从bremen开车，下午2点多到Amsterdam，中间因为有一段高速修路，绕行了，浪费了将近2个小时的时间。
进城后开始找住的地方。那2天正该上荷兰女王节，1号的青年旅社不好订，正好我在另外一个论坛看到人家的帖子，中国学生的一个小wohnung可以出租。然后我就跟房主联系，订了2晚，整个wohnung 150欧（4个人）。实事证明，我们的选择还是不错的，房东MM挺nett的，而且家里什么都有，还可以自己做饭，中餐馆吃剩的dd也带回去第2天热了吃，很方便。虽然比不上星级酒店了，但是比青年旅社还是划算的。我觉得她的房子适合住4-5个人。如果只去2个人，也租整个wohnung，恐怕有点贵。

我们安顿好东西，歇了一会就进市中心，那是星期六下午啊，park位好难找。因为听说那里治安不好，所以不敢park在路边，就找park house，3欧元一小时，挺贵的吧。不过街边停车也这个价。好不容易park了车，就开始在市中心徒步瞎转悠了。amsterdam市中心不大，2个小时可以走完。博物馆我们没去，太晚了。

7点多的时候去中国城吃晚饭，就在红灯区旁边。赞啊～～～～比德国中餐馆... ... [/B]

好详细啊。谢谢啊。
不过我和我的朋友两个人去，看来是还是照青年旅社住才划算阿，但我怎么才能找这些住房的信息呢？
我们这次不想开车了，上次去法国一路他开车，真的很辛苦啊，我还挺心疼得来。你知不知道有火车，或者我听说有小飞机，不贵的样子。我现在苦于不知道该到那里查信息啊。

ElectricBlue

最初由 jiafeileilei 发布
[B]好详细啊。谢谢啊。
不过我和我的朋友两个人去，看来是还是照青年旅社住才划算阿，但我怎么才能找这些住房的信息呢？
我们这次不想开车了，上次去法国一路他开车，真的很辛苦啊，我还挺心疼得来。你知不知道有火车，或者我听说有小飞机，不贵的样子。我现在苦于不知道该到那里查信息啊。 [/B]

去 www.go2eu.com 看看吧
上面有很多游记，还有hostel 的链接可以查询，挺好的

ElectricBlue

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[B]我吃水果餐就会觉得冷。。。 [/B]

我也是，晚上手脚冰凉。。。
我只要吃少了都会凉的
8过对于突破平台期还是有用的。$嘎嘎$

ElectricBlue

5月17日，星期一  104
起的很晚，下午14点吃了1个苹果。晚上20点一个柚子。21点6粒花生米。今天喝了很多水。
今天我拼了我。。。。饿也不吃！！

ＹＹ

啊？！汇报一下效果如何？
我刚看了一个图片，给我恶心疯了，想起来就鸡皮疙瘩一身，胃口是彻底没了。。。