从15到0——我的减肥日记

catcindy · 发表于 2004-4-4 12:13

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我的体重是个天文数字，我自己都不好意思说出来。我给自己订的减肥目标是减15斤，就是减到我和LG相识时候的体重，所以把现在订为15，希望很快就能走到0吧

4月4日
早上起来先吃5粒醋泡黄豆，做下广播体操
早餐：牛奶甜麦圈，一个白水煮鸡蛋
然后接着就去游泳1000米
午餐：4个小包子，2碗鸡蓉粟米羹
下午4点：开始饥饿难耐，先吃了一个苹果，几个红枣，还是头晕眼花，只好先睡一下，结果还是饿醒了
5点半：忍不住了，去烤了鱿鱼圈
吃完鱿鱼圈就开始做家务4个小时，结果又忍不住吃了2个韭菜合子。
怎么办啊！
临睡前，一小杯红酒。

ElectricBlue · 发表于 2004-4-4 12:25

支持一下！！！
我也买了黄豆，准备做醋豆呢，咨询一下，黄豆事先要煮一下还是炒一下？还有泡多久以后可以开始吃？？？味道如何？

catcindy · 发表于 2004-4-4 12:28

我是把它给煮了，加了点盐和五香粉，可好吃了。我是泡了一夜就开始吃了。不知到底有没有用。

catcindy · 发表于 2004-4-4 12:36

糟了，刚才仔细看了制作方法，我做错了，也吃错了：（
应该是这样吧：

材料
黄豆5两
镇江陈醋半瓶(香醋,和北方的醋都不可以替代)
方法:
1,黄豆洗净凉干
2,用锅炒熟,不放任何油冷却后,放入密封的瓶子或罐子里,加醋,醋一定要没过豆子
3,浸泡10天后即可食用
4注意:每天早饭后10粒,不要忘记吃啊,

lucychen · 发表于 2004-4-4 12:47

你们真强，我一吃黄豆就要吐。。。

jessyzheng · 发表于 2004-4-4 16:34

我也想减肥啊，可是就是不知道该怎样才能坚持下去，如果这个方法真的管用，我倒想一试！

jiafeileilei · 发表于 2004-4-4 17:43

每天早上吃过饭就吃这个豆子，这是一种专门用于减肥的方法吗？

catcindy · 发表于 2004-4-4 22:25

听说是。能不能有用，还要试过才知。

jiafeileilei · 发表于 2004-4-5 11:54

你们是在哪里买黄豆啊？

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-4-5 12:46

那个味道...终身难忘!!不考虑!!嘎嘎.....

支持一下限!!

catcindy · 发表于 2004-4-5 13:05

最初由 jiafeileilei 发布
[B]你们是在哪里买黄豆啊？ [/B]

亚洲店啊

青蓝忘情水 · 发表于 2004-4-5 17:17

又来新JM，欢迎，努力

linhenil · 发表于 2004-4-5 18:22

你竟然游1000米, 强啊$佩服阿$ , 能坚持不懈的话, 没效果才怪呢
PS: 我什么豆都爱吃

catcindy · 发表于 2004-4-5 21:26

可惜游泳馆不在家门口，否则一定坚持不懈，现在只能一周去一次。

catcindy · 发表于 2004-4-5 21:31

4月5日（15斤）我没救了！——一个上午吃了6个韭菜盒子
早上：广播体操，15分钟的健美操
早饭：2个韭菜盒子，一杯豆奶，10个醋豆
午饭：4个！！！韭菜盒子！！！半碗汤
幸亏中午吃的多，下午工作到8点，别人给我一块巧克力，我忍住不吃，在她再3诱惑之下，我吃了一个平方厘米。
晚饭：一碗黑米粥，半盘小葱拌豆腐，居然很快就撑了，不可思议。
在屋里转悠了一个晚上，发现那个饼干操还真挺累。
睡前依旧一小杯红酒

青蓝忘情水 · 发表于 2004-4-5 23:53

哈哈，慢慢来MM，饭量要一点一点减下去，没关系，韭菜是有利于减肥的，继续努力呀

lissy · 发表于 2004-4-6 01:03

我也爱吃韭菜盒子，你是采的野韭菜吗？mm是北方人吗？
等着看你醋豆的效果！

catcindy · 发表于 2004-4-6 08:18

是野韭菜，味道还不错，可惜一下采的太多，害的我吃的太多。
我是北方人，所以才会长的如此魁梧，我20岁以后的最低体重是126斤，不要打击我减肥无望啊

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-4-6 14:52

嘿嘿..我现在也很肥馁!也是北方人.mm不要着急.慢慢来就好了.有了开始就是好的!!

韭菜是利便的,,没有关系!!

ＹＹ · 发表于 2004-4-6 15:20

嘿嘿,我也是北方人,可能是面食吃多了吧,从小就胖,不过我妈说我上学前有一段时间差不多有厌面症,一口面也不吃,那个时候就瘦的皮包骨了,但是后来吃米以后就像充了气,体重飚升,出国后,米又吃的少了(半年的时间跟着bf吃面或土豆,因为不爱吃就吃的少,没有刻意减肥竟然瘦了10多斤),体重就下来了. 所以我现在减肥的时候就只给bf弄面食吃,这样我就不会馋了...

jiafeileilei · 发表于 2004-4-6 15:30

我也想吃韭菜盒子，为什么我们这边没有地方扎韭菜呢？

catcindy · 发表于 2004-4-6 19:38

估计肯定有，就是你不知道罢了。

jiafeileilei · 发表于 2004-4-6 19:48

我喜欢你的签名档。。。

catcindy · 发表于 2004-4-6 19:58

呵呵，这是曾经减肥成功的时候鼓励我的一句话。也是另一个减肥成功的MM告诉我的

ElectricBlue · 发表于 2004-4-6 22:48

最初由 catcindy 发布
[B]呵呵，这是曾经减肥成功的时候鼓励我的一句话。也是另一个减肥成功的MM告诉我的 [/B]

$经典$ $经典$
偶觉得是
饥饿让我感觉如此美丽

小叶子 · 发表于 2004-4-6 23:03

呵呵，下次你做韭菜盒子，叫我一声，我替你吃，给你的减肥做点贡献！$嘎嘎$
ps：韭菜在哪摘的，“高老庄”？？

catcindy · 发表于 2004-4-7 00:10

好啊，我一定吃什么都把你挂在心上，这样肯定能成功
韭菜就在82路上一站的山坡上。嘘。。。。。。。。。

catcindy · 发表于 2004-4-7 00:17

早上广播体操加2节健美操
早晚饭后吃醋黄豆
睡前红酒奶酪

lissy · 发表于 2004-4-7 01:35

最初由 catcindy 发布
[B]是野韭菜，味道还不错，可惜一下采的太多，害的我吃的太多。
我是北方人，所以才会长的如此魁梧，我20岁以后的最低体重是126斤，不要打击我减肥无望啊 [/B]

呵呵，我猜也是，觉得好像我们才这么叫——韭菜盒子，感觉好亲切，在家我妈总包。

lissy · 发表于 2004-4-7 01:37

最初由 catcindy 发布
[B]早上广播体操加2节健美操
早晚饭后吃醋黄豆
睡前红酒奶酪 [/B]

没写吃了什么！$嘎嘎$

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吃这个叫醋豆的东西真的可以减肥么？

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