水楼.........

leopold

原帖由 reneegigi 于 2008-6-6 16:34 发表

没有，节食也是为了美丽呀，一瘦么，皮肤就松了，松了么，就出皱纹了，我们要防患于未然

gigi，怎么才能胃口小点啊$考虑$
$汗$

龍兒

原帖由 mona711 于 2008-6-6 16:33 发表
仅仅节食还不够。

每天，要作如下运动。

01 晚上室内原地跑步 1小时
02 仰卧起坐50个
03 午饭晚饭饭后散步合计1小时
04 早上晨跑半小时
05 每周游泳一次

目前，考虑进一步增加器械健身以及瑜伽普拉提之 ...

$郁闷$

我跑5分钟就开始累了

yoga倒是一直做,游泳不会,仰卧起作50个天天坚持

:( 我没救了

苏犹怜

原帖由 lian_diary 于 2008-6-6 16:32 发表

一个相当无趣的食谱

怎么没有肉$frage$

的确相当无趣 这个食谱是从去年10月开始的
我不太爱好吃肉 属于晚餐的配菜吧$害羞$

moona

我爱零食啊爱零食~~~

lian_diary

原帖由 reneegigi 于 2008-6-6 16:35 发表
$考虑$ 没吃任何东西之前，我先去称一下

$支持$ $支持$ $支持$
吃了以后再过磅一下

龍兒

原帖由 lian_diary 于 2008-6-6 16:35 发表

那个对我来说不算肉$郁闷$

我要吃散发着脂肪香味的肉$害羞$

也是

我也不吃鱼肉额

$汗$

moona

生平最讨厌跑步~~

moona

其次最讨厌走远路~~~

苏犹怜

原帖由 龍兒 于 2008-6-6 16:36 发表

也是

我也不吃鱼肉额

$汗$

$m14$

龍兒

原帖由 苏犹怜 于 2008-6-6 16:35 发表


的确相当无趣 这个食谱是从去年10月开始的
我不太爱好吃肉 属于晚餐的配菜吧$害羞$

你每天都吃一样的东西?

$郁闷$

reneegigi

原帖由 lian_diary 于 2008-6-6 16:36 发表

$支持$ $支持$ $支持$
吃了以后再过磅一下

$m22$ $m22$ 我这样胡吃海喝，天天睡超过12个小时，也就没胖多少，不节了，美食万岁

reneegigi

原帖由 leopold 于 2008-6-6 16:35 发表

gigi，怎么才能胃口小点啊$考虑$
$汗$

你不觉的问错人了吗$汗$

lian_diary

原帖由 龍兒 于 2008-6-6 16:36 发表

也是

我也不吃鱼肉额

$汗$

我吃鱼哒$汗$ 只是不把它当肉来吃
吃鱼的话一定还要再配个肉，否则偶觉得那餐饭好像没吃一样$害羞$

moona

不会游泳~~~yoga貌似从来都是被运动前后2小时不进食的规定给Pass掉

lian_diary

原帖由 reneegigi 于 2008-6-6 16:37 发表

$m22$ $m22$ 我这样胡吃海喝，天天睡超过12个小时，也就没胖多少，不节了，美食万岁

$支持$ $支持$ $支持$

龍兒

原帖由 苏犹怜 于 2008-6-6 16:37 发表

$m14$

$考虑$

你算是在给手机充电咯?

lian_diary

原帖由 moona 于 2008-6-6 16:38 发表
不会游泳~~~yoga貌似从来都是被运动前后2小时不进食的规定给Pass掉

$支持$ $支持$ $支持$ 偶至今还没发现适合偶的运动

reneegigi

我已经一个月没上过称了，称之前吓死我了$汗$

leopold

我还以为这贴被水了呢，没想到又拉回主题了$m27$

龍兒

原帖由 leopold 于 2008-6-6 16:43 发表
我还以为这贴被水了呢，没想到又拉回主题了$m27$

小看我们水的功力了

reneegigi

原帖由 龍兒 于 2008-6-6 16:44 发表

小看我们水的功力了

$m22$ $m22$ 歪中有正，正中能歪，收放自如

lian_diary

原帖由 reneegigi 于 2008-6-6 16:40 发表
我已经一个月没上过称了，称之前吓死我了$汗$

$支持$ $支持$ $支持$ 偶尔被吓唬一下也可以减肥的
就不用节食锻炼那么辛苦了:cool:

leopold

那我也配合下主题算了。。。
节食好$m27$

reneegigi

原帖由 lian_diary 于 2008-6-6 16:46 发表

$支持$ $支持$ $支持$ 偶尔被吓唬一下也可以减肥的
就不用节食锻炼那么辛苦了:cool:

$汗$ 其实我早就放弃了，所以很长时间都没去关心过体重

lian_diary

原帖由 reneegigi 于 2008-6-6 16:48 发表

$汗$ 其实我早就放弃了，所以很长时间都没去关心过体重

我去看羊肉去了

我觉得它还没炖好先把我给馋死了$郁闷$

reneegigi

原帖由 lian_diary 于 2008-6-6 16:49 发表

我去看羊肉去了

我觉得它还没炖好先把我给馋死了$郁闷$

然后你在来谗我们$m13$ 我最爱红烧的羊肉了
$考虑$ 貌似应该冬天吃，夏天吃太热了呀

lian_diary

原帖由 reneegigi 于 2008-6-6 16:51 发表

然后你在来谗我们$m13$ 我最爱红烧的羊肉了
$考虑$ 貌似应该冬天吃，夏天吃太热了呀

今天挺冷的啊:o

而且人一旦馋了就顾不得那么多了$害羞$

reneegigi

原帖由 lian_diary 于 2008-6-6 16:52 发表

今天挺冷的啊:o

而且人一旦馋了就顾不得那么多了$害羞$

放萝卜了吗$考虑$

lian_diary

原帖由 reneegigi 于 2008-6-6 16:53 发表

放萝卜了吗$考虑$

放了些胡萝卜   白萝卜最近买不着好的$郁闷$

reneegigi

原帖由 lian_diary 于 2008-6-6 16:56 发表

放了些胡萝卜   白萝卜最近买不着好的$郁闷$

$郁闷$ 我们这是讨论节食还是讨论美食呀
我粽子里放了肉还有香肠，好好吃