20多年第一次减肥！（还有3.5kg到一期目标~）

Yuki.yue

胖了20多年了，每次被人说到肉肉多总是拿小时候吃过肥儿粉的事情来当挡箭牌。。。喜欢吃东西也喜欢做东西吃。。我的食量几乎是和我bf一样的。。。我们抢饭吃的时候还每次都是我赢。。他可是192啊~~~哭了。。。我才那么高点。。怎么都想不通怎么那么能吃。。
前几天突然发现所有裤子都穿不上了，讨厌穿裙子的我也不得不一个星期都穿裙子。。。啊。。好想死啊。。
终于决定减肥了。。我bf都说，“哎呀，终于听到你说要减肥了”:mad: :mad:
儿童节开始控制饮食了，也有加运动。。
希望考试前的这一个月能有点效果。。。考试月可不能再不要命的减肥了~~保佑。。上香！！！6月底一定要到50一下！！！
差点160，之前54.5kg，今天是52.5kg，还有20来天。。我一定要坚持住了！！！

[ 本帖最后由 Yuki.yue 于 2008-7-8 15:03 编辑 ]

大晴天

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-6 17:33 发表
胖了20多年了，每次被人说到肉肉多总是拿小时候吃过肥儿粉的事情来当挡箭牌。。。喜欢吃东西也喜欢做东西吃。。我的食量几乎是和我bf一样的。。。我们抢饭吃的时候还每次都是我赢。。他可是192啊~~~哭了。。。我才那 ...

ＭＭ也不胖啊。。。
看你的食量，也是干吃不胖的人。
我要像你那么吃，，早７０ＫＧ了。

Yuki.yue

刚刚bf递给我一个粽子，说端午节怎么都必须吃
好大一堆米啊~~~还有红枣$郁闷$

Yuki.yue

刚刚又吃了一堆东西啊~~黄瓜肉丝拌凉粉，青椒鸡丝，青豆鱿鱼圈，最犯罪的还是七喜:( :(
明天一定要清肠胃了
ps晴天mm，我还不到160呢，52.5kg也是够胖的了啊~~

dofeel0591

mm你已经不错了，吃那么多才不到55！我吃的是bf的五分之一不到，还拼命长肉，现在减肥，每天吃那么一点点，还减那么慢，现在我看见米饭就像看见亲人，看见bf剩一粒米饭在碗里没吃干净，就狂想偷吃掉$郁闷$ 。你要是稍微节食一下，肯定效果很好！羡慕死我了～～～

[ 本帖最后由 dofeel0591 于 2008-6-6 23:14 编辑 ]

lil1

瓦, 我发现这里MM大多都有男朋友哦... 哈哈, 看来单身也好, 没有人管我吃饭也没有人诱惑我吃饭的拉...

Yuki.yue

:( :( 就是效果不大好，不知道怎么回事。。反正从6月1日开始减的，那时候54.5kg，3号是52.5了，不过这之后的几天一直在52和53之间徘徊，今天又暴饮暴食了，诶。。。为啥肉肉那么喜欢我呢？

Yuki.yue

呵呵，是的是的，真想一个人吃饭没人引诱，我不吃还得给他准备饭菜，真想偷吃一口。。。
今天就是因为晚上10点过了还吃了很多东西，所以现在还不敢睡，困啊~~睡眠不足ms也要胖啊:mad: :mad:

Yuki.yue

:D :D 居然早晨起来就51.3kg了，高兴死了，继续坚持继续坚持，嘿嘿
jms，一个星期减3点几公斤算不算正常啊？$frage$

Yuki.yue

:( :( 又睡晚了，今天bf一口气看了3场球赛，给他弄饭完收拾完了跑完步就这会了。。
明天一定要早睡啦~
这个星期一共少了3kg 。。。下个星期再少不到2公斤这个月任务就完成啦~~
给自己加油啦~

mittwoch11

mm快达到目标了哦，恭喜
继续加油哦！
p.s.咋会找个那么高的gg呢，呵

moremore

mm真可爱，哈哈

加油加油，晚上控制一点，白天吃自己想吃的东西，记得细嚼慢咽，肯定没问题。$ok$ $送花$

Yuki.yue

恩，就是啊，哈哈~今天起来51kg了
我也不知道咋就选到他鸟。。。其实我之前也觉得挺高的，看就了就不觉的了$汗$

Yuki.yue

呵呵，因为只有一个月时间能好好准备自己的食物啊，下个月考试了估计没那么多时间和精力来专心减肥了，所以还是希望早一点恢复正常饮食（当然还是少吃晚餐啦~~哈哈）
:) :) 谢谢mm加分！！

大晴天

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-6 23:07 发表
刚刚又吃了一堆东西啊~~黄瓜肉丝拌凉粉，青椒鸡丝，青豆鱿鱼圈，最犯罪的还是七喜:( :(
明天一定要清肠胃了
ps晴天mm，我还不到160呢，52.5kg也是够胖的了啊~~

我最胖时120呢。。。你享尽口福才这个体重算不错啦。。。
所以只要你稍微忌口点，应该很好减。。。加油。

Yuki.yue

不行啦~好几天不吃含糖的东西，头晕啊~
明天还是要吃含糖的了，上课啊~头晕课不行:(

南瓜-ying

ｍｍ加油啊　ｐｓ　你没给我地址。。。我还想今天就寄出类;)

Yuki.yue

昨天忘了$汗$
嘿嘿，还是坚持住啦~木有吃淀粉的。。。

Yuki.yue

……还是暴鸟
黄瓜炒鸡肫1碗，牛奶1超大杯，冰红茶一杯，巧克力冰激淋1块，花生若干。。。:(
果然还是不能聚餐啊~~$郁闷$

Yuki.yue

今天起来还是51kg~:o 昨天吃完饭都一度涨到53鸟~~

娃娃头

lzmm也叫yue嘛？
这个...同名的mm要支持下哈$送花$

Yuki.yue

嘿嘿，是的是的，谢谢支持啦~
发现跑步果然很有效果，虽然体重好像没减太多，不过又瘦大腿有翘pp
不错的呢~;)

大晴天

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-10 14:14 发表
嘿嘿，是的是的，谢谢支持啦~
发现跑步果然很有效果，虽然体重好像没减太多，不过又瘦大腿有翘pp
不错的呢~;)

好像有点翘pp的功效哦。。。

娃娃头

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-10 14:14 发表
嘿嘿，是的是的，谢谢支持啦~
发现跑步果然很有效果，虽然体重好像没减太多，不过又瘦大腿有翘pp
不错的呢~;)

恩 我个人也觉得应该要运动减肥 节食反弹比较厉害...$郁闷$
不过我现在跑步真是三天打鱼两天晒网...完全就是想起来了才动一下...:(

mittwoch11

昨天跑了2集电视剧的时间，呵呵
周末偷懒没跑，慢慢补上吧

Yuki.yue

:( :( 我跑步没有偷懒阿，为什么在51~51.5kg处都快5天了
这么快都到平台了？

moremore

这就是平台期了吧？$汗$
身体也需要时间适应嘛~没关系，坚持一下就过去了，加油哦，美女

Yuki.yue

$害羞$ 谢谢鼓励阿  不偷懒不偷懒  哈哈
ps最近跑步的时候都看法镇先锋2和命中注定爱上你 还不错  不过都是泡沫据拉~
不知道大家喜欢不拉;)

娃娃头

也许是所谓平台吧...$frage$
不过只要mm继续坚持 应该就会云开见月明啦:) 加油！$送花$

Yuki.yue

恩，不过突然冷了好多，食欲很好呢$汗$ $汗$