20多年第一次减肥！（还有3.5kg到一期目标~）

Yuki.yue · 发表于 2008-6-23 22:20

看来只有继续加油了:)

Yuki.yue · 发表于 2008-6-23 22:21

虽然该瘦的没瘦，不过倒好，不该瘦的地方没瘦:D

Yuki.yue · 发表于 2008-6-26 11:48

终于下50了~;) 明天考完试再好好调理下~最近吃了好多面包~

Yuki.yue · 发表于 2008-6-27 14:54

又弹回50.5了~诶。。考试就是喜欢暴饮暴食:( :(

saint_para · 发表于 2008-6-27 16:35

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-27 15:54 发表
又弹回50.5了~诶。。考试就是喜欢暴饮暴食:( :(

不错了，呵呵~~就是在50附近徘徊呢。。。加油加油$汗$ $汗$

Yuki.yue · 发表于 2008-6-29 13:02

嘿嘿，考试完了顿时食欲大减，昨天一天就到49.5了。。。
希望不要徘徊了，往下走啊往下走;)

Yuki.yue · 发表于 2008-6-29 13:04

感觉跑步后什么都看不进去。。还一个小时内睡不着。。。
运动要消停会了。。。考试还有很多。。

saint_para · 发表于 2008-6-29 15:54

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-29 14:04 发表
感觉跑步后什么都看不进去。。还一个小时内睡不着。。。
运动要消停会了。。。考试还有很多。。

听说跑步不能太早和泰晚跑，太早跑完吃力，太晚跑完太兴奋，睡不着觉，还是下午5.6点跑估计差不多。。。

Yuki.yue · 发表于 2008-6-29 15:58

就是啊。。但是因为还有些课没停。。。都下午的
回家吃完饭就不早了。。在休息会跑步跑完就9，10点了
洗完澡也不困但就是看不进去书。。。还是等考试集中这段时间过了再开始了$m14$

娃娃头 · 发表于 2008-6-29 18:45

原帖由 Yuki.yue 于 2008-6-29 14:04 发表
感觉跑步后什么都看不进去。。还一个小时内睡不着。。。
运动要消停会了。。。考试还有很多。。

我现在也算是考前暴食了...而且正好赶上快来period的吃了很多曲奇蛋糕之类的甜食...$郁闷$
最糟的是我也是因为跑完步就很兴奋一般能持续一天我都是白天在公园跑的...一兴奋书没看进去可高脂肪高热量都进肚了:( ...
所以我也想运动要减少点儿了而且要换个时间比如晚上...等下个月底考试结束再苛刻地减一减觉得本来考试就有压力就不想再给自己减肥的压力了呵呵比较不太能抗压所以只好让压力有个先来后到了$害羞$ ...

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