梦想成真和香婆婆互相监督减肥日记！！

ＹＹ · 发表于 2004-4-30 07:08

黄金周不是mc后的一周吗？

梦想成真 · 发表于 2004-4-30 09:23

不好意思，写错了，是mc快完啦

香婆婆 · 发表于 2004-5-2 00:10

今天我要深刻的检讨反省自己一下
这个星期以来,没有好好认真的实行减肥计划
应酬太多拉,结果脑子一糊涂,就大吃起来了

前几天的日记看来吃的好象并不多,但是我脑子肯定坏掉了所以写漏了
自己一天吃多少东西晚上都不清楚了,第2天补的就更少了

不过好在有这么一个地方让我有所顾忌,不然我肯定已经断了减肥念头狂吃了
刚刚炖了一锅肘子居然也没眼去再看一眼,呵呵

附上今天的日记,最近生活规律全乱了,从昨天晚上算吧

早饭,一个DÖNER/其实是夜宵了,3点吃的,然后5点睡觉

午, 3点起床,做的NUDERSALAT吃,还有一小碗MÜSLI和一小碗蘑菇

下午,去河边烧烤,一直烧到晚, 吃了一块烤鸡胸,一个烤肉饼,薯片吃了几口, 一小快BAGUETTE, NUDERSALAT. 不过因为踢了会足球,吃了这么多一会就消化完了.

晚上回来又吃了个苹果.

运动.踢球一个小时

体重63/ 我简直就是石头做的

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-5-2 08:16

香婆婆.你好可爱哦.和和.....你要加油哦!
不知道梦想现在结果如何了?她的体重总是大起大落的!!

香婆婆 · 发表于 2004-5-2 13:00

梦想人呢????????
哈哈看来不只是我偷懒啊

梦想成真 · 发表于 2004-5-2 19:11

呵呵，前2天吃得东西太多，以至於自己记不起来到底有多少啦。本来还想写日记的，结果看见香婆婆也没交，正好给自己不交的理由。体重吗，暂时不敢量，怕受打击。不过今天还好，吸收前2天教训，不敢吃太多。

5月2日

早餐 12点才起床，没吃

中餐 2个苹果100卡，2个kiwi80卡，一杯咖啡 20卡

晚餐本来打算一天都只吃水果，后来还是没忍住，去男朋友家吃了点 1个苹果50卡，猪蹄250卡，大白菜50卡，米饭150卡，一口冰淇淋20卡

合计 710卡

运动 100个仰卧起坐 40分钟kitty流行瘦身操伸展运动

香婆婆 · 发表于 2004-5-2 23:58

5月2日,

早餐, 2只猪手也算是早餐,所以就放肆了点

下午,一晚NUDERSALAT

晚餐,一小快麻辣鱼,和炒花菜

运动,慢跑500米

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-5-3 06:32

你们是商量好了,一起吃猪蹄儿的吗?嘎嘎....

吃猪蹄儿到底胖不胖啊?我特别爱吃这个,不过看过卡路里超高的说45g260ca.

catcindy · 发表于 2004-5-3 21:55

不会吧，把肥肉去掉就行了，剩下的就只是胶原蛋白了

香婆婆 · 发表于 2004-5-3 22:07

是啊肉皮很美容的哦,不过我肥的也吃

5月3日

早餐, 今天起的很早,吃了一个煮机蛋,一碗MUESLI

午餐, 2只猪脚,

下午,一杯冰激凌,,,,午睡一个小时

晚餐, 香肠炒面

运动 YOGA 40分钟.累死了,补充了一合酸奶,没事吧

今天吃的算不算多啊??我懒的算卡路里.从来都不计算的

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