梦想成真和香婆婆互相监督减肥日记！！

香婆婆 · 发表于 2004-5-10 12:09

来了来了
我补上还不行么

5月9日
早上 2个水煮蛋
一天就没吃什么东西
尽喝的蜂蜜茶叶水,喝了10来杯
晚上一杯酸奶几口吵芦笋
没拉

饿的两眼冒光了,其实是胃口不好,吃不下
不过体重没变
可能因为没运动吧

鲜橙多 · 发表于 2004-5-10 13:56

饿就要吃啊。心理有压力的话，吃一点点就不饿了。

ElectricBlue · 发表于 2004-5-10 22:42

香JJ在实行鸡蛋法吗？

香婆婆 · 发表于 2004-5-10 23:11

最初由 ElectricBlue 发布
[B]香JJ在实行鸡蛋法吗？ [/B]

这个可不敢
不知道为什么最近鸡蛋那么便宜哦

我只吃蛋黄蛋白扔了都不心疼

香婆婆 · 发表于 2004-5-10 23:25

5月10 号
早餐还是2个蒸鸡蛋别再说我鸡蛋减肥哦,很多油的哈哈

午餐在外头跑的,4点才跑到BURGE KING吃了个儿童套餐撒,我知道热量很高啊,没办法,怕饿昏过去,,有保险咱也不能这样折腾,,对不?

晚餐,,刚下肚不到半个小时,吃的水煮肉片,,LG大闹,说几天没见肉了, 我只好...................其实昨天吃了, 只不过蔬菜炒肉他嫌不过瘾,,他要大口吃肉 .不过我觉得吃的不爽,又泡了碗MUESLI

我今天还买了一大快牛肉,准别明天吃牛肉大餐了, 我哭

本来打算做YOGA的,太晚了,,只好做100个仰卧起坐,睡觉.100个呀!!!!惩罚我自己

梦想成真 · 发表于 2004-5-11 08:26

终于忙完了,可以和大家一起继续奋斗啦,好开心呀!香婆婆最近表现不错呀,明显比以前吃的少多拉,我要像你学习,你可要坚持呀, zwbei你也可以和我们一起减肥呀,可以把你的减肥日记也贴在这里,好的费话不多说拉,先交上昨天的减肥日记

梦想成真 · 发表于 2004-5-11 08:34

早餐 2个苹果100卡,1个小西红柿10卡

中餐大白菜炒牛肉 40卡,半个鸡翅50卡,一个面包150卡,一小粒牛肉干10卡,1个苹果50卡

下午几口冰欺凌100卡

晚餐 1个苹果50卡, 一个小西红柿10卡,1个橙60卡,1小碗甜汤100卡

运动大学跳操1小时

香婆婆 · 发表于 2004-5-11 22:46

5月11
早餐  一碗MUESLI  吃够了,但是没别的能吃的东西, 冒着要吐出来的危险,花一小时才吃完

午餐  一个苹果

不过下午还真饿了,于是吃了半快巧克力

晚餐,  家里来人做了好多菜都是肉,感觉没吃多少呢,就饱了,不过饱了之后又接着吃草莓苹果

运动 40分钟YOGA  出去办事走了好多路

catcindy · 发表于 2004-5-12 11:53

你们现在都越吃越少了，我怎么开始越吃越多。心情郁闷。55555555555555

梦想成真 · 发表于 2004-5-12 18:58

早餐：一杯咖啡20卡，冰淇淋180卡，1个小西红柿10卡

中餐：土豆加蔬菜200卡，肉排150卡

晚餐 3个苹果150卡，一杯奶茶40卡，花菜，茄子，牛肉一点30卡，甜汤一点10卡，1个小西红柿10卡

合计800卡

运动 100个仰卧起作，40分钟kitty流行瘦身操，伸展运动

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5月10日

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