梦想成真和香婆婆互相监督减肥日记！！

catcindy · 发表于 2004-4-25 20:54

称称体重不就知道了

香婆婆 · 发表于 2004-4-25 21:22

最初由 lucychen 发布
[B]你们说，我要不要重出江湖啊???? 最近吃得太多了，心里虚得很 [/B]

你就别出来了吧
你又不胖

我要是像你那么瘦,天天穿BIKINI大街上走

香婆婆 · 发表于 2004-4-25 21:41

我今天又吃多了

早餐,一碗绿豆粥, 本来打算吃一天绿豆粥的,结果中午被朋友忽悠到BREMENHAFEN去了

午餐,POMMES. FISCH CHIPS. 还有一跟鱼肠(我当时饿坏了,又晕车,想吐都吐不出来,只好吃东西垫垫胃)

下午买了一大包香蕉干,吃了若干,我都不好意思说了

晚餐, 一个MUFFIN ,炒土豆吃了一点,还有一点虾片

我感觉今天晚上明显的吃撑了,因为当时并不饿, 只是谗啊!

今日体重. 63(又上来了)55555555

运动上午11点就出门了,去跳市转了一圈,然后去了HAFEN 晚上6点才到家,呵呵.还可以吧,比在家睡觉强

广播体操睡前仰卧起坐一会还想出去散散步呢,

目前的减肥心得: 虽然一小段时间下来,体重没有明显的下降,仰卧起坐的作用还是很明显的,现在吃多了胃也不会鼓出来, 看来肌肉跟肥肉是有区别啊!!! 也就是说,运动其实比节食更重要,因为这样比较健康, 不过在接下来的时间里我会稍微再节制一下饮食,这样效果会更好哦.

好吃的DD还是要吃,不过少吃就口就好拉.我已经比以前进步多拉,要是换在以前我肯定吃的把胃撑破才罢休.现在至少知道吃完饭,跪在地上上网拉.

鲜橙多 · 发表于 2004-4-25 21:55

哇哇，你们都好有毅力的，加油哇！我正饿呢，可晚上11点了都，吃东西怕长肚肚，所以来看大家的日记鼓励鼓励自己。

lucychen · 发表于 2004-4-25 21:56

最初由香婆婆发布
[B]你就别出来了吧
你又不胖

我要是像你那么瘦,天天穿BIKINI大街上走 [/B]

$汗水$ 你见过我吗？？你又不知道我身上有多少肉$出大汗$

鲜橙多 · 发表于 2004-4-25 21:59

最初由 lucychen 发布
[B]$汗水$ 你见过我吗？？你又不知道我身上有多少肉$出大汗$ [/B]

穿上bikini秀秀。。

lucychen · 发表于 2004-4-25 22:49

重大消息!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 今天在网上看到的新闻,, 专家说了。如果光做仰卧起坐腹部反而是要变大的哦..减不下来的!! 得全身运动才行.注意哦
我去睡觉去了.呵呵

catcindy · 发表于 2004-4-26 05:59

最初由 lucychen 发布
[B]重大消息!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 今天在网上看到的新闻,, 专家说了。如果光做仰卧起坐腹部反而是要变大的哦..减不下来的!! 得全身运动才行.注意哦
我去睡觉去了.呵呵 [/B]

厚厚，这个我也看到过哦，所以成为了我不做仰卧起坐的借口$嘎嘎$

catcindy · 发表于 2004-4-26 06:01

最初由香婆婆发布
[B]我今天又吃多了

早餐,一碗绿豆粥, 本来打算吃一天绿豆粥的,结果中午被朋友忽悠到BREMENHAFEN去了

午餐,POMMES. FISCH CHIPS. 还有一跟鱼肠(我当时饿坏了,又晕车,想吐都吐不出来,只好吃东西垫垫胃)

下午买了一大包香蕉干,吃了若干,我都不好意思说了

晚餐, 一个MUFFIN ,炒土豆吃了一点,还有一点虾片

我感觉今天晚上明显的吃撑了,因为当时并不饿, 只是谗啊!

今日体重. 63(又上来了)55555555

[/B]

警钟响起！！！POMMES，MUFFIN，虾片土豆之流还是少吃为罢。（尽管我也管不住自己经常吃饼干）$汗水$

ＹＹ · 发表于 2004-4-26 06:46

仰卧起坐，我基本上不做，对我完全没有用，就是最胖的时候也能做100个左右。。。

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