药膳之 --- 美颜补血粥

文轩

原料：当归 10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。
制作：将前三味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，如粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥
用法：每日1剂，分次食用
效用：补血，理气，祛瘀，和色，祛斑。适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
宜忌：孕妇及月经量多者不宜用，肝火盛，脾虚食少者也不宜食用。

另一个方子：
原料：当归6克，川芎3克，黄芪4克，红花2克，鸡汤适量，粳米100克。
制作：将米洗净，用水浸泡，当归，川芎，黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅中，加鸡汤共熬成药汁，将粳米放入药汁中煮粥。待粥煮至浓稠时加葱花，精盐，生姜调味食用。
用法：每日1剂，15天为一疗程
效用：活血行气，补养气血；女性长食能调经补血，驻颜美容。

我一直用的第一个方子，但买的当归川芎黄芪已经是切小的，所以酒洗切片一道因为懒免去。服用几次之后，的确有人说怎么气色不错。



[ 本帖最后由 文轩 于 2008-7-7 01:48 编辑 ]

☆★☆★☆

$考虑$ 这些这里好难买到啊

ghostin

粳米。。$汗$

撒谎成精

川芎3克，黄芪4克，红花2克.这个德国很难买到吧。

另外粳米，这个念，jing,不念梗，geng，不过这个是什么米？我一直都不知道。$m7$

蝎魅

$支持$

文轩

啊原来念jing的阿。惭愧惭愧，我改过来。

流飞

怎么才能备齐那么多材料$考虑$
lzmm，是不是一定要严格遵守材料的量呢？

撒谎成精

原帖由 文轩 于 2008-7-6 02:44 发表
啊原来念jing的阿。惭愧惭愧，我改过来。

我自己这也有很多的药膳方子，很多都有粳米，我不识，又懒得找，干脆理解为大米算了$x3$

munichlong

红花和川什么，那个字怎么念啊，这两样是什么东西啊？

也许，然后

网上搜到的 粳米就是大米

zwl

可惜德国好多东西都买不到

janel_iu

哪里买得到中药哦？？$汗$

文轩

原帖由 流飞 于 2008-7-6 11:54 发表
怎么才能备齐那么多材料$考虑$
lzmm，是不是一定要严格遵守材料的量呢？

我是严格的，精确到+-1克

文轩

原帖由 munichlong 于 2008-7-6 15:04 发表
红花和川什么，那个字怎么念啊，这两样是什么东西啊？

两样都是中药，川芎xiong(1), 我在原贴在放个原材料照片吧

[ 本帖最后由 文轩 于 2008-7-7 01:47 编辑 ]

ringo

不错不错
就是在德国吃起来不太现实
楼主觉得效果如何啊？$m19$

qingqingpetra

好多料啊，备齐就难啊！$送花$