新孕妇请教大家！

不双

原帖由 lan 于 2008-7-7 16:49 发表

不客气不客气$m31$
现在开始你要多休息，每天至少8到10个小时的睡眠，千万别累到。一定要保持每天心情愉快，如果有不开心要马上发泄掉，千万别憋着。
多吃虾米，最好每天保证一顿饭里有虾米，牛奶每天至少0,5L, ...

天哪， 兰斑斑兼职宝宝版班主来给这里的准妈妈们Beratung好了。 $高$ 我觉得很合格阿

企鹅的脚丫

原帖由 lan 于 7-7-2008 15:49 发表

不客气不客气$m31$
现在开始你要多休息，每天至少8到10个小时的睡眠，千万别累到。一定要保持每天心情愉快，如果有不开心要马上发泄掉，千万别憋着。
多吃虾米，最好每天保证一顿饭里有虾米，牛奶每天至少0,5L, ...

今天中午刚吃了茄子$郁闷$ 我咋老是闯红灯$汗$ 以后注意哈。多想开心的事，多吃有营养的东东$害羞$

lan

原帖由 不双 于 2008-7-7 16:51 发表

天哪， 兰斑斑兼职宝宝版班主来给这里的准妈妈们Beratung好了。 $高$ 我觉得很合格阿

保险公司不给钱的说啊$x6$

lan

原帖由 企鹅的脚丫 于 2008-7-7 16:53 发表

今天中午刚吃了茄子$郁闷$ 我咋老是闯红灯$汗$ 以后注意哈。多想开心的事，多吃有营养的东东$害羞$

那从晚上开始不要吃啦。
这些都是中医比较讲究的，西医不讲究这些，所以即使吃了也不要给自己太大的负担，轻松愉快的心情才是最重要的。

企鹅的脚丫

原帖由 lan 于 7-7-2008 15:49 发表

不客气不客气$m31$
现在开始你要多休息，每天至少8到10个小时的睡眠，千万别累到。一定要保持每天心情愉快，如果有不开心要马上发泄掉，千万别憋着。
多吃虾米，最好每天保证一顿饭里有虾米，牛奶每天至少0,5L, ...

我全抄下来啦，谢谢lan！$送花$ 宝贵的经验啊，严格执行$害羞$

企鹅的脚丫

原帖由 不双 于 7-7-2008 15:51 发表

天哪， 兰斑斑兼职宝宝版班主来给这里的准妈妈们Beratung好了。 $高$ 我觉得很合格阿

哈哈，我的帐单beratung10欧多呢，来，给钱哈;)

lan

原帖由 企鹅的脚丫 于 2008-7-7 16:59 发表

我全抄下来啦，谢谢lan！$送花$ 宝贵的经验啊，严格执行$害羞$

还有尽量不要熬夜啊，因为你熬夜，以后宝宝出生也喜欢过白天睡觉晚上吵闹的生活，那你会很辛苦的。
如果你家里经济条件允许的，叫你家人给你寄燕窝，白燕就可以了，每天炖3G的量吃，很好的，从7周开始吃，有养血安胎的效果的，而且燕窝的蛋白质含量很高，基本吧需要再靠鸡蛋来补充孕妇和宝宝的蛋白质了。
不知道你吃叶酸了没有，这个也不要忘了。
去saturn买一个测血压的仪器，大概10欧左右就可以买到，每天早中晚都测一次，然后记录下来，尤其到怀孕中后期，很容易出现妊娠高血压什么的，所以自己每天检查是比较好的。
让你家里给你准备点银耳，莲子，金银花茶，不过你自己不要随便吃，到中期开始如果出现鼻子干燥喉咙痛之类的情况，可以适当的炖点吃吃，因为胎气太热很容易对宝宝有影响的。
网上下点莫扎特的音乐，没事的时候放放，不过千万别用耳麦听啊。
另外你会慢慢出现尿频的情况，所以下身的清洗一定要注意，不要拿沐浴露之类的东西清洗，就用温水清洗，最好1天2次，内裤也一天换2次，免得发生阴道炎之类的事。

暂时就这些了，其他想到了以后告诉你。

企鹅的脚丫

原帖由 lan 于 7-7-2008 16:13 发表

还有尽量不要熬夜啊，因为你熬夜，以后宝宝出生也喜欢过白天睡觉晚上吵闹的生活，那你会很辛苦的。
如果你家里经济条件允许的，叫你家人给你寄燕窝，白燕就可以了，每天炖3G的量吃，很好的，从7周开始吃，有养血安 ...

太感谢啦！我会尽量都做到的！lan真的好细心啊！$送花$ 今天还问医生关于VC和叶酸呢，结果他都不置可否，还说叶酸应该怀孕前吃，现在吃没用了，但是我看看准妈妈们都在吃啊
ps：这边没有燕窝吗？只能从国内寄来啊？

lan

原帖由 企鹅的脚丫 于 2008-7-7 17:16 发表

太感谢啦！我会尽量都做到的！lan真的好细心啊！$送花$ 今天还问医生关于VC和叶酸呢，结果他都不置可否，还说叶酸应该怀孕前吃，现在吃没用了，但是我看看准妈妈们都在吃啊
ps：这边没有燕窝吗？只能从国内寄来啊 ...

VC没必要，不用吃。叶酸还是要的，尤其德国的饮食，叶酸比较缺，不过不吃也就不吃了，其实主要是22天到28天的时候，胚胎做减速分裂在发育大脑和脊椎，所以需要大量的叶酸补充，反正你现在都5周了，估计也过了22到28天了，哈哈
另外叶酸你自己在药店买，反正保险是不管的，建议买femibion 800,大概29欧多一盒，60片，里面含了不少维他命。
燕窝只有国内带了，这里听说亚超有，不过谁知道真假啊，国内假的燕窝都N多呢，何况德国。不过这个也是看自己的条件的，有条件就吃，没有条件不吃也可以，不是必须的。

企鹅的脚丫

原帖由 lan 于 7-7-2008 16:13 发表

还有尽量不要熬夜啊，因为你熬夜，以后宝宝出生也喜欢过白天睡觉晚上吵闹的生活，那你会很辛苦的。
如果你家里经济条件允许的，叫你家人给你寄燕窝，白燕就可以了，每天炖3G的量吃，很好的，从7周开始吃，有养血安 ...

lan斑斑，说到阴道炎，我应该是有的，这个一兴奋给忘记了，出国前检查过，据说不严重稍治了下，但没除掉，然后出国也没再管。不知道这个是不是影响胎儿发育$郁闷$ 今天也忘了问医生了，唉

企鹅的脚丫

原帖由 lan 于 7-7-2008 16:22 发表

VC没必要，不用吃。叶酸还是要的，尤其德国的饮食，叶酸比较缺，不过不吃也就不吃了，其实主要是22天到28天的时候，胚胎做减速分裂在发育大脑和脊椎，所以需要大量的叶酸补充，反正你现在都5周了，估计也过了22到2 ...

嗯，这个明白啦，22－28天是从受孕还是从上次月经开始算的啊？不管咋样从现在开始吃吧，以后这些都要牢牢记住，还要讲给老公听:)

不双

原帖由 企鹅的脚丫 于 2008-7-7 17:22 发表

lan斑斑，说到阴道炎，我应该是有的，这个一兴奋给忘记了，出国前检查过，据说不严重稍治了下，但没除掉，然后出国也没再管。不知道这个是不是影响胎儿发育$郁闷$ 今天也忘了问医生了，唉

阴道炎的话医生头一次就检查出来了。 他要是没说什么就是没有了。不用担心

企鹅的脚丫

原帖由 不双 于 7-7-2008 16:30 发表

阴道炎的话医生头一次就检查出来了。 他要是没说什么就是没有了。不用担心

谢谢双mm，希望没问题吧，孕妇事真多啊$郁闷$

lan

原帖由 企鹅的脚丫 于 2008-7-7 17:22 发表

lan斑斑，说到阴道炎，我应该是有的，这个一兴奋给忘记了，出国前检查过，据说不严重稍治了下，但没除掉，然后出国也没再管。不知道这个是不是影响胎儿发育$郁闷$ 今天也忘了问医生了，唉

你不是下礼拜去见FA吗，你问问她的，如果她说没发现复发，你就不用担心，不过还是要多注意的，因为现在没有不表示之后的怀孕期内不发作。尽量穿全棉的内裤，内裤一定要手洗。

lan

原帖由 企鹅的脚丫 于 2008-7-7 17:26 发表

嗯，这个明白啦，22－28天是从受孕还是从上次月经开始算的啊？不管咋样从现在开始吃吧，以后这些都要牢牢记住，还要讲给老公听:)

我觉得应该是从受孕后算吧，不过具体的我也不清楚，反正你吃就是了。哈哈

企鹅的脚丫

原帖由 lan 于 7-7-2008 16:44 发表

你不是下礼拜去见FA吗，你问问她的，如果她说没发现复发，你就不用担心，不过还是要多注意的，因为现在没有不表示之后的怀孕期内不发作。尽量穿全棉的内裤，内裤一定要手洗。

谢谢lan，下次再详细问问。俺内裤一直手洗$害羞$

宝猪

最近怀孕的妈妈好多哦。

企鹅的脚丫

原帖由 宝猪 于 7-7-2008 17:51 发表
最近怀孕的妈妈好多哦。

嫩也跟上吧:)

enidyan

今天去看医生时，医生给配了叶酸，我大概刚到5周。5周孩子应该有多大阿，虽然拿到了小照片，可还是不知道孩子多大。mutterpass上哪里会写孩子多大阿？我看到最后一栏上写着fs0,78cm是指孩子大小吗

lan

原帖由 enidyan 于 2008-7-11 16:00 发表
今天去看医生时，医生给配了叶酸，我大概刚到5周。5周孩子应该有多大阿，虽然拿到了小照片，可还是不知道孩子多大。mutterpass上哪里会写孩子多大阿？我看到最后一栏上写着fs0,78cm是指孩子大小吗

SSL是指大小