※※※……重出江湖，LISSY第二阶段的减肥日记……※※※

香婆婆 · 发表于 2004-5-6 21:49

最初由 lissy 发布
[B]
5月5日

早上柠檬蜂蜜水，半个苹果，然后去牙医那

中午半个苹果，3杯咖啡

菠菜泥炒鸡蛋，燕麦粥

晚上酸奶300g，kiwi一个

运动逛超市[/COLOR] [/B]

吃的好少哦
拿你做榜样

lissy · 发表于 2004-5-6 22:07

最初由鲜橙多发布
[B]咖啡喝多了对皮肤不好！。。btw，忽然发现我咋这么会挑毛病啊。。寒得厉害。。 [/B]

这个我也发现了。最近皮肤是变黑了许多，估计是和咖啡的原因，不过因为咖啡有助于减肥，所以暂时我还是这样吧，减肥以后再说了。
欢迎挑毛病啊，不然我都不知道哪里出问题呢$ok$

lissy · 发表于 2004-5-6 22:11

5月6日

早上一样

中午 3，4块小饼干

下午菠菜泥炒鸡蛋，醋拌黄瓜，燕麦粥，几颗话梅

晚上一杯水果茶，几口酸奶

运动逛街4小时，很累[/COLOR]

ＹＹ · 发表于 2004-5-6 22:40

唉，我早饭就不能吃那么少，会觉得很冷，我一觉得冷就会有食欲的

lissy · 发表于 2004-5-8 22:07

昨天好朋友结婚请客，去吃大餐了。好多油炸的东西，彻底腐败了。不过都是喜事，大家高兴，减肥就歇歇吧~~

lissy · 发表于 2004-5-8 22:43

5月8日

今天其实也没节食，昨天吃了那么多，可是早上起来就饿了，还以为可以一天不用怎么吃呢。早上喝了咖啡后没什么食欲，就吃了一个小苹果，一个kiwi。中午吃了300克原味酸奶拌300克草莓，吃了自己用半升牛奶做的布丁。然后晚上其实不怎么饿，又是闲的了，就是有食欲，于是做了Thunfischsalat，放了土豆，黄瓜，胡萝卜，生菜，好多好多，全干掉了。$出大汗$ $出大汗$ 做的时候还想只吃几口，然后留到明天再吃的，真受不了自己，越是到晚上食欲越强。$我倒$
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香婆婆 · 发表于 2004-5-9 01:14

最初由 lissy 发布
[B]
5月8日

真受不了自己，越是到晚上食欲越强。
[/COLOR] [/B]

$同意$ $郁闷$

lissy · 发表于 2004-5-10 19:45

昨天想写日记的时候dolc又不玩活儿了，现在补上吧
5月9日

早上柠檬蜂蜜水，3杯咖啡

中午角瓜炒蘑菇虾米，燕麦大米粥，kiwi2个

下午 200g酸奶拌蜂蜜椰丝，200g草莓加奶打的Shake，美味！

运动没有，在家呆着比较懒

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lissy · 发表于 2004-5-10 22:31

5 月10日

早上柠檬蜂蜜水，2杯咖啡，一个小苹果

中午 Mensa：一个面比肉多的Frikadelle，一份菜花，一份黄瓜生菜沙拉，一份米饭。
感觉量没有自己做的多。

晚上一杯咖啡奶，一个kiwi

运动无

现在有点饿了，不过不能吃，呵呵
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ElectricBlue · 发表于 2004-5-10 22:38

lissy，我回来了
我要继续减了

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