刚看了，好可怕，关于减肥

狐狸家的猫 · 发表于 2008-7-27 19:16

健康减肥还是值得提倡的。
合理的饮食加适度的锻炼。

珠子 · 发表于 2008-7-27 20:29

我是无论如何也做不到她们那种减肥手段地~对自己太狠了

奶宝 · 发表于 2008-7-27 20:38

我们胖妹减不掉肉肉，就是因为太爱自己，比如我$m4$

杉杉来迟 · 发表于 2008-7-27 20:56

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yoyoyo · 发表于 2008-7-27 21:01

不吃主食的问题
不一定的吧

two steps · 发表于 2008-7-27 21:42

我试过不吃主食, 结果掉头发, 而且脾气变坏 $m32$

奶宝 · 发表于 2008-7-27 21:47

原帖由 two steps 于 2008-7-27 22:42 发表
我试过不吃主食, 结果掉头发, 而且脾气变坏 $m32$

我忘了再哪里看的，不吃主食绝对不行，好像不仅是反弹比较快，而且很容易变得更胖。但是可以用黑面包呀，全麦的呀代替来着$m14$

疯狂的钢琴 · 发表于 2008-7-27 22:28

chulin870518 · 发表于 2008-7-27 22:38

不要过分就行了。每天２餐正常，晚饭少吃或不吃，过８点坚决不吃。少吃高热量的，不吃零食，不熬夜。胖不起来的。我一直不是很瘦，１６８，５５kg左右晃，也胖不到哪去，平时三餐都吃，１２点过后有时还吃，天天１２点左右睡。记得有段时间只有５０Kg不到，因为没空吃晚饭。。。

somany · 发表于 2008-7-27 22:45

太可怕了。。。我正好在减肥。。。
算了。。。还是又一次放弃了。。。$m14$

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杉杉来迟杉杉来迟当前离线积分 6188 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2008-7-27 20:56 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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