☆宝儿.之五月蜕变篇!!☆减肥实录!!

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-5-1 12:35

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亲爱的姐妹们,俺回来了!!好想念你们馁!!最近,腐败了,体重涨了!

上个月,暴食7次,差点儿没牺牲!!这个月,继续开始,坚持每天的日记!希望这个月蜕变成

功![/COLOR]

丫头.努力啦![/COLOR]

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-5-1 12:44

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全天:蜂蜜柠檬果醋.[/COLOR]

最近吃太多零食.所以,清肠一天!诶!真饿得说!现在,天气越来越热.

抓紧时间减肥啦!!体重-残念!!运动晚上做yoga2小时.仰卧起做100..嘿嘿....报告完毕!![/COLOR]

青蓝忘情水 · 发表于 2004-5-1 13:42

宝儿又回来啦$欢迎$$支持1$$必胜$$亲死你$

ＹＹ · 发表于 2004-5-1 14:03

欢迎归队！

梦想成真 · 发表于 2004-5-1 21:50

加油呀，最近是蛮冷清的，欢迎你回来！

catcindy · 发表于 2004-5-2 07:34

互相鼓励！互相鼓励！

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-5-2 09:19

没想到这么多漂亮的宝贝想念俺.真是乱感动!!忽忽.....

我这次陪着你们,你们也要自觉,不要乱跑,乱消失哦!!嘎嘎.....

香婆婆 · 发表于 2004-5-2 13:59

向你学习啊!!!!!!!!!!!!!!!1

梦想成真 · 发表于 2004-5-2 20:14

论坛里面的妹妹一般要是消失啦，大多都是因为腐败啦，好像我吃了很多时，一般都不敢交日记，呵呵！大家可别像我学习呀！

catcindy · 发表于 2004-5-2 20:44

要是多吃了就多运动一下就行了

lissy · 发表于 2004-5-3 00:26

我就是消失3天啦，惭愧中。。。
宝儿回来真是太好了，多了个人一起减，又有动力了！！明天就归队！！

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-5-3 08:01

.

早餐:.cafe'.柠檬蜂蜜醋.slim fast.[/COLOR]

因为体重的关系,心急了.一天都在屋子里"飘"嘎嘎......

便便3回.因为吃药了.没办法的事情.泡了澡.差点儿没晕倒.还挺押韵的.嘿嘿..

在反复斗争之后,还是作了yoga2各小时左右.看了各美食节目.煎饺和炸鸡.我这个口水

啊.....结果bf说让我星期一做给他吃.说这话的时候,他在吃红烧肉.我这个狠啊....

睡觉之前很饿.做了100仰卧起做,算过去了.临睡前,看了一部片子,有各爆炸烧人的镜头

,我顺口来了一句:"这么名火一烧,肉肯定好吃!"当时bf紧张的表情马上变成恐惧的表情,

然后,快速跑道墙角儿.故意颤音儿的说.:"要不.我上烤箱里待会儿...?"暴笑!!哈哈哈..

报告完毕!![/COLOR]

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-5-3 08:06

lissy说话算话哦!!人多才热闹,人多才更有动力!!厚厚....

香婆婆 · 发表于 2004-5-3 09:59

$偶扛不动$

lissy · 发表于 2004-5-4 00:37

呵呵，宝儿写的真逗

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-5-4 08:46

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早餐:cafe'.蜂蜜柠檬水.slim fast.[/COLOR]

午餐:酸奶250g.李子200g.自制绿豆雪糕一根.[/COLOR]

备:今天特别馋,所以吃了自己做的雪糕,很好吃.嘿嘿...

为了减少吃下去的零食热量,下午上街3各小时,回来後做了两各大三明治.看着

bf吃,诶!运动仰卧起做100,yoga2小时.晚上做梦吃了好多好吃的.真高兴.因为没有

饿..潜意识很重要的..体重没变化,稳当!!@#$#^#耐心等待....报告完毕!![/COLOR]

ＹＹ · 发表于 2004-5-4 09:26

吃的真的很少的！！

香婆婆 · 发表于 2004-5-4 23:53

我怎么从来没做过这么爽的梦呀
不是挨打就是被人追着跑不动累死了

lissy · 发表于 2004-5-5 01:32

最初由ＹＹ发布
[B]吃的真的很少的！！ [/B]

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