请问三文鱼大家都怎么吃？还有大家都吃什么鱼？

玫瑰绿茶

最近胃口开始好了，也开始注意各种营养的搭配和吸收了。打算每周至少吃一次鱼。都说三文鱼Lachs的营养非常丰富，不饱和脂肪酸对宝宝很好，可是就是不知道怎么做比较好吃。
之前没怀孕的时候喜欢买那种熏一下（geraeuchert）的，做寿司吃。现在说那种鱼因为是生的，可能含有李斯特菌，不能吃了。那怎么吃呢？ 德国式有时是煎一下，不过我本来就不爱吃煎炸的东西，另外总觉得熟的三文鱼比生的口感差很多。比较发愁，问问大家怀孕的时候都怎么吃鱼并且吃什么鱼呢？

[ 本帖最后由 玫瑰绿茶 于 2008-8-6 14:06 编辑 ]

贝壳

同问同问，老妈反反复复说了好多次要多吃鱼。昨天还跟老公研究怎么做三文鱼呢。我也是不喜欢吃煎炸的东西，正伤脑筋呢。

除了三文鱼，我前两天还买了海鱼，冰鲜的那种。也很有营养的。

过两天打算买几条小鱼（长的那种，不知道叫什么），煎过以后熬鱼汤，mm也可以试试。喝鱼汤不吃鱼，营养也都全。广州人熬鱼汤放木瓜，健脾养胃，但这边没有，放豆腐和苹果效果是一样的。

mm怀孕第几周啦？

玫瑰绿茶

原帖由 贝壳 于 2008-8-6 14:09 发表
同问同问，老妈反反复复说了好多次要多吃鱼。昨天还跟老公研究怎么做三文鱼呢。我也是不喜欢吃煎炸的东西，正伤脑筋呢。

除了三文鱼，我前两天还买了海鱼，冰鲜的那种。也很有营养的。

过两天打算买几条小鱼（ ...

谢谢，我现在刚刚到第4个月，14周，反应刚刚过去，开始想吃东西了。

玫瑰绿茶

原帖由 贝壳 于 2008-8-6 14:09 发表
同问同问，老妈反反复复说了好多次要多吃鱼。昨天还跟老公研究怎么做三文鱼呢。我也是不喜欢吃煎炸的东西，正伤脑筋呢。

除了三文鱼，我前两天还买了海鱼，冰鲜的那种。也很有营养的。

过两天打算买几条小鱼（长的那种，不知道叫什么），煎过以后熬鱼汤，mm也可以试试。喝鱼汤不吃鱼，营养也都全。广州人熬鱼汤放木瓜，健脾养胃，但这边没有，放豆腐和苹果效果是一样的。

mm怀孕第几周啦？

木瓜是青木瓜还是比较熟的那种啊？我昨天还买了几个木瓜，但是都比较熟了，切开直接生吃了。

贝壳

我也是第四个月，13周。呵呵，看来我们预产期就相差那么几天哦。

木瓜是熟的那种，就是皮都黄了，但又不太软。你在哪儿买的木瓜呢？我逛了好多家超市都没有呢

miau

豆腐鱼汤怎么做啊?$m19$

我以前买过scholle清蒸

yama12

亚州超市，买带鱼黄花鱼吃。三文鱼不爱吃的说~~

Bender

三文鱼煎香，洒点盐和胡椒粉很好吃，或是切成小块煮意粉吃。。其它鱼也这么做法。。。

鱼我都是吃海鱼多，有空就在土店，METRO或是超市买新鲜的，没有买到新鲜的时候就吃IGLO的冻鱼，上面写着又有OMEGA3啊，维生素什么的，呵。。。做番茄豆腐蛋花鱼汤喝。。。

孕前孕后多吃鱼都好的，吃鱼还可以帮助顺产呢。。我现在在喂奶，一周都吃三四回的。。

就是很少买亚超的鱼，一来太大包了，二来感觉很不新鲜~~~

玫瑰绿茶

原帖由 Aquaspirit 于 2008-8-6 15:58 发表



我才第三个月, 胃口就好转了, 奇怪$考虑$

不奇怪，我其实第3个月后两周的时候，确切的说就是12周开始，就不那么恶心了，不过还是不是很能吃，胃口很小。现在感觉可以开怀了，而且肉啊，鱼啊的也不觉得那么腥，那么恶心了。你的反应期短，不是很幸福吗？

玫瑰绿茶

原帖由 miau 于 2008-8-6 16:09 发表
豆腐鱼汤怎么做啊?$m19$

我以前买过scholle清蒸

这个超好吃的，我以前很爱的。你这么一说我想起来了，等下就去买！！$握手$ :D

玫瑰绿茶

原帖由 yama12 于 2008-8-6 16:18 发表
亚州超市，买带鱼黄花鱼吃。三文鱼不爱吃的说~~

前三个月，几乎每周老公都做小黄鱼给我吃。。。有点吃腻了。。。
不过可以换带鱼了:D mm你是去杜塞的远东吗？我上周很想在那儿买黄鳝吃的，不过没有买到。。。看我好馋啊。。。$害羞$

beatrice2006

karpenfisch，做红烧，香辣，水煮，酸菜。。。都很好吃
kaufland有时候卖，mix有时候特价便宜些

miau

原帖由 beatrice2006 于 2008-8-6 16:25 发表
karpenfisch，做红烧，香辣，水煮，酸菜。。。都很好吃
kaufland有时候卖，mix有时候特价便宜些

怀孕不是不能吃辣的么
什么香辣，水煮，酸菜都不能拉$m9$

yama12

原帖由 玫瑰绿茶 于 2008-8-6 16:23 发表


前三个月，几乎每周老公都做小黄鱼给我吃。。。有点吃腻了。。。
不过可以换带鱼了:D mm你是去杜塞的远东吗？我上周很想在那儿买黄鳝吃的，不过没有买到。。。看我好馋啊。。。$害羞$

是阿，在远东。据说带鱼最适合孕妇吃了，孕妇还是多吃点深海鱼好~
黄鳝好做吗，没买过，因为不会做，而且好像只有卖黄鳝丝的？

玫瑰绿茶

原帖由 yama12 于 2008-8-6 16:28 发表

是阿，在远东。据说带鱼最适合孕妇吃了，孕妇还是多吃点深海鱼好~
黄鳝好做吗，没买过，因为不会做，而且好像只有卖黄鳝丝的？

我以前在里面买的鳝段，就是冷柜里，跟带鱼放在一起的啊。很细，越南的，肯定不是中国那种人工养殖的，粗粗的。红烧鳝鱼很好吃的。

玫瑰绿茶

原帖由 miau 于 2008-8-6 16:26 发表


怀孕不是不能吃辣的么
什么香辣，水煮，酸菜都不能拉$m9$

关于吃辣：我以前是无辣不欢的，现在就是自然得口味变了，不能吃辣，不想吃辣，恨不得看见辣酱就胃疼。
我妈说，还是尽量少吃，要不小孩子生下来会体热。不知道有没有道理。

beatrice2006

原帖由 miau 于 2008-8-6 16:26 发表


怀孕不是不能吃辣的么
什么香辣，水煮，酸菜都不能拉$m9$

那就红烧吧$汗$ 怀孕这么惨啊，我无辣不欢到时候怎么吃饭啊

玫瑰绿茶

原帖由 Aquaspirit 于 2008-8-6 16:43 发表




MM正好向你打听一下, METRO的那个会员卡如何才能办理到啊? 我一直想去那儿买东西, 但没卡不行的$送花$

很好，又学了一招。我记得有一次看到说metro里面有卖新鲜鲫鱼（Karausche)的，非常心动啊！也很想去看看呢。另外你们知道法兰克福有metro吗？

miau

礼拜二的时候还想吃去KFC呢
LG不让,说是辣的$m9$

miau

metro的卡听说国内的也可以拿到德国用的
而国内办卡没那么严的,MM可以让国内的人帮忙办一张

beatrice2006

原帖由 miau 于 2008-8-6 16:48 发表
礼拜二的时候还想吃去KFC呢
LG不让,说是辣的$m9$

kfc里面有辣的吗？$m9$ 那种所谓的辣我都吃不出辣味来