请问三文鱼大家都怎么吃？还有大家都吃什么鱼？

玫瑰绿茶

最近胃口开始好了，也开始注意各种营养的搭配和吸收了。打算每周至少吃一次鱼。都说三文鱼Lachs的营养非常丰富，不饱和脂肪酸对宝宝很好，可是就是不知道怎么做比较好吃。
之前没怀孕的时候喜欢买那种熏一下（geraeuchert）的，做寿司吃。现在说那种鱼因为是生的，可能含有李斯特菌，不能吃了。那怎么吃呢？ 德国式有时是煎一下，不过我本来就不爱吃煎炸的东西，另外总觉得熟的三文鱼比生的口感差很多。比较发愁，问问大家怀孕的时候都怎么吃鱼并且吃什么鱼呢？

[ 本帖最后由 玫瑰绿茶 于 2008-8-6 14:06 编辑 ]

贝壳

同问同问，老妈反反复复说了好多次要多吃鱼。昨天还跟老公研究怎么做三文鱼呢。我也是不喜欢吃煎炸的东西，正伤脑筋呢。

除了三文鱼，我前两天还买了海鱼，冰鲜的那种。也很有营养的。

过两天打算买几条小鱼（长的那种，不知道叫什么），煎过以后熬鱼汤，mm也可以试试。喝鱼汤不吃鱼，营养也都全。广州人熬鱼汤放木瓜，健脾养胃，但这边没有，放豆腐和苹果效果是一样的。

mm怀孕第几周啦？

玫瑰绿茶

原帖由 贝壳 于 2008-8-6 14:09 发表
同问同问，老妈反反复复说了好多次要多吃鱼。昨天还跟老公研究怎么做三文鱼呢。我也是不喜欢吃煎炸的东西，正伤脑筋呢。

除了三文鱼，我前两天还买了海鱼，冰鲜的那种。也很有营养的。

过两天打算买几条小鱼（ ...

谢谢，我现在刚刚到第4个月，14周，反应刚刚过去，开始想吃东西了。

玫瑰绿茶

原帖由 贝壳 于 2008-8-6 14:09 发表
同问同问，老妈反反复复说了好多次要多吃鱼。昨天还跟老公研究怎么做三文鱼呢。我也是不喜欢吃煎炸的东西，正伤脑筋呢。

除了三文鱼，我前两天还买了海鱼，冰鲜的那种。也很有营养的。

过两天打算买几条小鱼（长的那种，不知道叫什么），煎过以后熬鱼汤，mm也可以试试。喝鱼汤不吃鱼，营养也都全。广州人熬鱼汤放木瓜，健脾养胃，但这边没有，放豆腐和苹果效果是一样的。

mm怀孕第几周啦？

木瓜是青木瓜还是比较熟的那种啊？我昨天还买了几个木瓜，但是都比较熟了，切开直接生吃了。

贝壳

我也是第四个月，13周。呵呵，看来我们预产期就相差那么几天哦。

木瓜是熟的那种，就是皮都黄了，但又不太软。你在哪儿买的木瓜呢？我逛了好多家超市都没有呢

miau

豆腐鱼汤怎么做啊?$m19$

我以前买过scholle清蒸

yama12

亚州超市，买带鱼黄花鱼吃。三文鱼不爱吃的说~~