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萍聚头条

楼主: 奶宝

[心情] 我再也不暴饮暴食了!!

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 楼主| 发表于 2008-8-15 10:41 | 显示全部楼层
原帖由 polo 于 2008-8-15 07:13 发表
恩,GG不嫌弃就不要为难自己了,肉肉的有手感阿

$m7$ 别说他了,我一身肥肉晃啊晃的,我自己都嫌我自己
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发表于 2008-8-15 11:29 | 显示全部楼层
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TA的专栏

发表于 2008-8-15 11:41 | 显示全部楼层
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发表于 2008-8-15 11:47 | 显示全部楼层
宅女最容易减肥, 比如痴迷于游戏, 电影, 动画, 不吃饭也不觉得饿
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发表于 2008-8-15 11:50 | 显示全部楼层
原帖由 珍珠奶茶 于 2008-8-15 02:36 发表
偶们家那个也不要我减肥,经常在路上看到那些肥得走不动路的德国纽就说,你要跟她一样胖,我就爱死你:D :D :D


偶家也说不嫌我胖,可是每次看见街上瘦瘦的女生就刺激我$m25$ $m25$
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 楼主| 发表于 2008-8-15 11:51 | 显示全部楼层
原帖由 zabj 于 2008-8-15 11:41 发表
我的减肥方法,
1。照常吃
早上和中午照常吃,晚上5点少吃饭然后就不再吃了,这个方法必须要在11点前睡觉,不然准要吃夜宵$m12$ $m12$ $m12$
2。节食
早上和中午还是照常吃,晚上就是沙拉,除了蔬菜可以放一个鸡 ...

谢谢亲爱的,我前段时间几乎不吃东西,每天就啃个苹果吃点水煮菜啥的,现在不敢这样了,减的天天头晕眼花,啥也干不了$m7$ 早上午饭从今天开始照常吃了,不过晚饭还是能免就免吧,呵呵$m12$ 必竟我还是胖,想赶快把多余的肉肉减掉,嘻嘻
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 楼主| 发表于 2008-8-15 11:53 | 显示全部楼层
原帖由 cn1h 于 2008-8-15 11:47 发表
宅女最容易减肥, 比如痴迷于游戏, 电影, 动画, 不吃饭也不觉得饿

谁说的,我就是宅女,除了买菜几乎不喜欢出门,可还是胖呀,因为一在家呆着,就想吃东西$m7$
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发表于 2008-8-15 11:55 | 显示全部楼层
楼主写得好好玩儿,
不过,极端减肥方法不提倡,对身体的伤害太大,
我们的身体会陪我们到终老,一定要善待它,
而且不要为了讨好别人做摧残自己的事,不值得啊。

要减肥,首先得把零食戒了,
大多数零食热量高不说,还没多大营养,
三餐吃饱吃好,身体满足了,自然不会产生那么大的饥饿感,
也不会一天到晚和食物作斗争了。
暴饮暴食很多情况下和心理状态有关,先调整一下吧。
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 楼主| 发表于 2008-8-15 11:58 | 显示全部楼层
原帖由 戒烟容易戒你难 于 2008-8-15 11:50 发表


偶家也说不嫌我胖,可是每次看见街上瘦瘦的女生就刺激我$m25$ $m25$

我家那个也是,上次去游泳,一边捏我的肥肚子,一边对着大波细腰美女流哈喇子$m25$
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 楼主| 发表于 2008-8-15 12:14 | 显示全部楼层
原帖由 xiaoman88 于 2008-8-15 11:55 发表
楼主写得好好玩儿,
不过,极端减肥方法不提倡,对身体的伤害太大,
我们的身体会陪我们到终老,一定要善待它,
而且不要为了讨好别人做摧残自己的事,不值得啊。

要减肥,首先得把零食戒了,
大多数零食热量 ...

还零食呢,我差点把一日三餐戒了$m9$
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发表于 2008-8-15 12:19 | 显示全部楼层
原帖由 奶宝 于 2008-8-15 11:58 发表

我家那个也是,上次去游泳,一边捏我的肥肚子,一边对着大波细腰美女流哈喇子$m25$


偶家那个整天嚷嚷说要找一屋子漂亮妞$m25$ $m25$
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发表于 2008-8-15 12:28 | 显示全部楼层
原帖由 奶宝 于 2008-8-15 12:14 发表

还零食呢,我差点把一日三餐戒了$m9$

那怎么行,没力气怎么减肥呢:D
减肥是持久战啊,几个苹果几根芹菜能撑多久啊。
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 楼主| 发表于 2008-8-15 12:39 | 显示全部楼层
原帖由 xiaoman88 于 2008-8-15 12:28 发表

那怎么行,没力气怎么减肥呢:D
减肥是持久战啊,几个苹果几根芹菜能撑多久啊。

是呀,饿得我天天在家里爬来爬去。。。$m7$ 不过今天早上吃了个葱油饼,到中午都不饿,估计胃已经饿小了,可是还是头晕,眼花,不行了,我再去睡一下$m27$
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发表于 2008-8-15 12:47 | 显示全部楼层
哎呀,你实在是太逗了,
也很强大啊,饿成这样还能坚持减肥。

我觉得饥饿简直能摧毁人的意志,
所以我从来不跟自己的胃过不去,
因为我只想减肥,可不想挑战知道自己的神经。

好好儿休息调整一下,出现头晕眼花可不是什么好现象,
身体第一身材第二$送花$
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发表于 2008-8-15 12:48 | 显示全部楼层
原帖由 奶宝 于 2008-8-15 12:39 发表

是呀,饿得我天天在家里爬来爬去。。。$m7$ 不过今天早上吃了个葱油饼,到中午都不饿,估计胃已经饿小了,可是还是头晕,眼花,不行了,我再去睡一下$m27$

偶老爹说睡觉是减肥大敌,偶爹爱吃肥肉,爱喝啤酒,一日三餐,现在也基本不运动了,但是体重一直保持60kg,他每天早上最晚6点起床,晚上12点以后睡一般$考虑$ 其他任何时候绝对不会躺回床上去
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 楼主| 发表于 2008-8-15 12:50 | 显示全部楼层
原帖由 戒烟容易戒你难 于 2008-8-15 12:19 发表


偶家那个整天嚷嚷说要找一屋子漂亮妞$m25$ $m25$

那你就给他在墙上四周都画上美女,但是要画你的脸哟,嘿嘿,然后很温柔的问他:你看,我对你体贴吧$m12$
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 楼主| 发表于 2008-8-15 12:54 | 显示全部楼层
原帖由 xiaoman88 于 2008-8-15 12:47 发表
哎呀,你实在是太逗了,
也很强大啊,饿成这样还能坚持减肥。

我觉得饥饿简直能摧毁人的意志,
所以我从来不跟自己的胃过不去,
因为我只想减肥,可不想挑战知道自己的神经。

好好儿休息调整一下,出现头晕 ...

刚才为了鼓励自己试了试从买来就没穿上过的旗袍,额的神啊,竟然穿着大了,高兴坏了$m22$ 赶紧让GG拍下来留念
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 楼主| 发表于 2008-8-15 12:57 | 显示全部楼层
原帖由 戒烟容易戒你难 于 2008-8-15 12:48 发表

偶老爹说睡觉是减肥大敌,偶爹爱吃肥肉,爱喝啤酒,一日三餐,现在也基本不运动了,但是体重一直保持60kg,他每天早上最晚6点起床,晚上12点以后睡一般$考虑$ 其他任何时候绝对不会躺回床上去

不行啊,亲爱的,饿得我眼都快睁不开了,我要节约一下能量,等下爬起来还要画图:(
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发表于 2008-8-15 13:03 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-8-15 13:47 | 显示全部楼层
原帖由 chulin870518 于 2008-8-15 13:03 发表
$m4$ $m4$ $m4$ me, too

那一起减吧,刚才看照片才发现我的腰又回来了,哇卡卡:D
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发表于 2008-8-15 13:52 | 显示全部楼层
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发表于 2008-8-15 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 cn1h 于 2008-8-15 11:47 发表
宅女最容易减肥, 比如痴迷于游戏, 电影, 动画, 不吃饭也不觉得饿

$握手$
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发表于 2008-8-15 14:14 | 显示全部楼层
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发表于 2008-8-15 14:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-8-15 14:33 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-8-15 14:34 | 显示全部楼层
原帖由 lian_diary 于 2008-8-15 14:27 发表
偶又饥饿地醒来了,踩一脚
去找吃的$m7$

上MSN,我给你看看我的减肥成效,吼吼:D
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发表于 2008-8-15 20:13 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-8-15 21:17 | 显示全部楼层
原帖由 阳台上的猫 于 2008-8-15 20:13 发表
我把零食甜点戒了,2个多月瘦了5kg,还是不错的,:)

唉。。。我饭量本来就不大,零食早戒了,也没啥用:(
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发表于 2008-8-15 21:34 | 显示全部楼层
:) mm跟我的情况还挺像的呢,我也是大概125斤,最瘦的时候减到了112斤。那时候同学都不敢认我了。可是没有维持多长时间,就在冬天每天一块蛋糕的情况下长回去了。然后就是去做运动,稍微有点儿效果,有因为学习压力大,拼命吃东西,一直是jojo-effekt。
我的嘴也特别馋,而且自己还会做一点儿好吃的。所以减肥对我来说痛苦的不得了呀$m17$ 。
不过真的无法忍受自己身上的肥肉啦。而且现在也具备了减肥的好多条件,比如说学习不紧张了,家里面也有了健身器械,再者也不用总给GG做饭啦。mm如果愿意,我们可以一起坚持,我相信,就像其他姐妹一样,半年之内,肯定会有很好的效果的!
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 楼主| 发表于 2008-8-15 21:39 | 显示全部楼层
原帖由 bidstone 于 2008-8-15 21:34 发表
:) mm跟我的情况还挺像的呢,我也是大概125斤,最瘦的时候减到了112斤。那时候同学都不敢认我了。可是没有维持多长时间,就在冬天每天一块蛋糕的情况下长回去了。然后就是去做运动,稍微有点儿效果,有因为学习压力大 ...

当然愿意啦,我专门开了个减肥贴啦,你去看呀,呵呵,我们一起努力吧$m22$ 我现在已经减到114了,我的目标96,不过好像不太可能$m7$
https://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=764777
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