我再也不暴饮暴食了！！

奶宝

原帖由 polo 于 2008-8-15 07:13 发表
恩，GG不嫌弃就不要为难自己了，肉肉的有手感阿

$m7$ 别说他了，我一身肥肉晃啊晃的，我自己都嫌我自己

莫颜

妹妹要合理饮食阿.....暴饮暴食和不吃饭都不行的...

cn1h

宅女最容易减肥, 比如痴迷于游戏, 电影, 动画, 不吃饭也不觉得饿

戒烟容易戒你难

原帖由 珍珠奶茶 于 2008-8-15 02:36 发表
偶们家那个也不要我减肥，经常在路上看到那些肥得走不动路的德国纽就说，你要跟她一样胖，我就爱死你:D :D :D

偶家也说不嫌我胖，可是每次看见街上瘦瘦的女生就刺激我$m25$ $m25$

奶宝

原帖由 zabj 于 2008-8-15 11:41 发表
我的减肥方法，
1。照常吃
早上和中午照常吃，晚上5点少吃饭然后就不再吃了，这个方法必须要在11点前睡觉，不然准要吃夜宵$m12$ $m12$ $m12$
2。节食
早上和中午还是照常吃，晚上就是沙拉，除了蔬菜可以放一个鸡 ...

谢谢亲爱的，我前段时间几乎不吃东西，每天就啃个苹果吃点水煮菜啥的，现在不敢这样了，减的天天头晕眼花，啥也干不了$m7$ 早上午饭从今天开始照常吃了，不过晚饭还是能免就免吧，呵呵$m12$ 必竟我还是胖，想赶快把多余的肉肉减掉，嘻嘻

奶宝

原帖由 cn1h 于 2008-8-15 11:47 发表
宅女最容易减肥, 比如痴迷于游戏, 电影, 动画, 不吃饭也不觉得饿

谁说的，我就是宅女，除了买菜几乎不喜欢出门，可还是胖呀，因为一在家呆着，就想吃东西$m7$

xiaoman88

楼主写得好好玩儿，
不过，极端减肥方法不提倡，对身体的伤害太大，
我们的身体会陪我们到终老，一定要善待它，
而且不要为了讨好别人做摧残自己的事，不值得啊。

要减肥，首先得把零食戒了，
大多数零食热量高不说，还没多大营养，
三餐吃饱吃好，身体满足了，自然不会产生那么大的饥饿感，
也不会一天到晚和食物作斗争了。
暴饮暴食很多情况下和心理状态有关，先调整一下吧。

奶宝

原帖由 戒烟容易戒你难 于 2008-8-15 11:50 发表


偶家也说不嫌我胖，可是每次看见街上瘦瘦的女生就刺激我$m25$ $m25$

我家那个也是，上次去游泳，一边捏我的肥肚子，一边对着大波细腰美女流哈喇子$m25$

奶宝

原帖由 xiaoman88 于 2008-8-15 11:55 发表
楼主写得好好玩儿，
不过，极端减肥方法不提倡，对身体的伤害太大，
我们的身体会陪我们到终老，一定要善待它，
而且不要为了讨好别人做摧残自己的事，不值得啊。

要减肥，首先得把零食戒了，
大多数零食热量 ...

还零食呢，我差点把一日三餐戒了$m9$