有腰间盘突出的症状，应该注意些什么？

豆包

上个月整天坐在电脑前面，突然有一天觉得脊椎根部有些疼，后来越来越严重，几乎不能坐着，只能站或者躺，去看医生，大夫就给开物理治疗，连上几个吸盘过过电像按摩似的，没什么好转，现在不太疼了，但是非常酸，还是不能坐着，觉得后腰那里有什么东西抻的很紧，腿时不时有发冷的感觉，查了查似乎都符合腰间盘突出的症状，请问应该注意些什么，怎么样才能快点好起来啊，好郁闷啊，这样怎么写论文啊:( 对了，现在一起身或者一转身，就能听到整个后脊梁骨头咯咯的声音，大的连我家ＧＧ都能听到，好害怕啊，才几天而已，怎么就这样了，德国大夫又指望不上，天啊:(

我还有贴中国的筋骨膏药，也没什么效果，郁闷啊郁闷！

[ 本帖最后由 豆包 于 2008-9-3 17:53 编辑 ]

豆包

对了，现在一起身或者一转身，就能听到整个后脊梁骨头咯咯的声音，大的连我家ＧＧ都能听到，好害怕啊，才几天而已，怎么就这样了，德国大夫又指望不上，天啊:(

幸福猫

医生没有确切给出你得的是什么病吗？我男友最初的症状和你很像。去看医生，照片子，确诊是腰间椎盘突出，打止痛针，因为情况不是很严重，去每周3次做按摩，加康复运动，（好像还有什么热敷，这个不是很清楚了），2个月后就没事了，但要在日常生活中注意保护，最好睡觉前做做当时学的康复运动，到现在都没有再犯。所以mm别怕，好好问问医生到底是什么问题，找个好医生，或多试几家诊所，越早治疗越好。

豆包

谢谢ＬＳ妹妹，可是我们这里小地方，医院连拍片子都要去山下预约，郁闷啊郁闷:(

豆包

另外我能问问妹妹说的康复运动是什么吗？能不能简单的给我说两个动作，我们这里的医生很不负责任的，而且医术很差，去年我一同学上厕所总见血，就去看大夫，大夫让她看妇科，妇科看了半天不知道为什么又让她回医院看，折腾了半个月，疼的不得了了，最后发现竟然是阑尾炎，老天爷，你说他们还能干什么呀，我真的快绝望了，看大夫都不如在这里问问姐妹们来的实际有效点，谢谢了！$送花$ $送花$

豆包

对了，腰间盘突出用德语怎么说啊，多谢$送花$

vvwei

Beinscheiber ins Nerven verstoss上次俺同学是这个
上午照了mrt （kennspintomography）核磁共振，下午就穿透神经急救了（就是腰椎的骨头顶进脊柱扎神经里了）
物理治疗什么只能好转，但是基本上没法治愈了,这辈子都得注意
不能提重东西，不能长时间做着，
人座着的时候腰椎受力最大，每半小时起来活动一下，或者躺一下

豆包

谢谢LS的帮忙:D