低血压的JMS有什么妙方吗

考拉倩倩 · 发表于 2008-9-15 18:07

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身体一直都挺好的，就是血压低，手脚冰凉。
现在天气转凉了，手脚冰凉就会总觉得困，特累。
人家说女的很多都是低血压，有经验的JMS给出出主意，你们平常都怎么补啊？谢谢大家了:)

今天在图书馆喝了两杯咖啡，现在手脚还挺暖和呢，不知道是不是因为咖啡$frage$

[ 本帖最后由考拉倩倩于 2008-9-17 17:32 编辑 ]

bonnmathe · 发表于 2008-9-15 19:19

我也是血压低低得很厉害连医生看了都觉得有些恐怖。。。

不过我平时就是多做运动然后早中各一杯咖啡（纯属个人爱好顺带脚就把血压升上去了一些）再然后就是洗冷水澡不是从头到尾都是冷水而是先用温水然后用冷水冲一会儿（我已经习惯了不觉得什么倒霉的时候也不会肚子疼）

剩下的就是避免吃一些芹菜之类的了

低血压没有药可以吃只要不影响到身体健康随着年龄的增长血压也会上去的

life-movie · 发表于 2008-9-15 20:00

我血压也超低，所以心跳很快！没有办法治疗，只要没其他不适也没啥关系，血压低，据说，新陈代谢就慢，不容易衰老！$frage$

nabao · 发表于 2008-9-15 20:36

我说我怎么看着这么年轻那,原来一直都是低血压造成的啊,嘎嘎

不过低血压要注意休息,我有阵子经常眼前黑,不要作息不归率
饮食上注意营养,低血压没的治,我回国看了中医都不管用的

还有就是做运动健身吧,增强体制
大部分低血压得人都偏瘦,所以........

健康最重要啊

hxmc · 发表于 2008-9-15 21:12

偶也常年低血压，除了做运动，能保证2天左右正常偏低。
不过俺家庭医生说了，如果不是急性的低血压，那么身体的机能都适应得差不多了，注意保暖就可以了。

当年青春期的时候，人家医生说出了青春期就好了，可是这出了青春期都n年了，也没见任何改变，每年看妇科医生都把量血压的mm吓一跳。

不过俺从来都没偏瘦过，从来都属于健壮型的

[ 本帖最后由 hxmc 于 2008-9-15 21:14 编辑 ]

鲁猪 · 发表于 2008-9-15 21:23

多吃东西，不要让自己饿着。
然后不要久蹲，不要起猛了。早上醒了先在床上伸伸胳膊腿在起来。
我也是低血压，但医生说没事。挺健康的

露水 · 发表于 2008-9-15 21:26

大家的血压都是多少？怎么样叫偏低？我 60 ，90 算低吗？

momei · 发表于 2008-9-15 21:32

LSD应该也算吧.
血压低的JM会经常眼冒金星么$frage$

hxmc · 发表于 2008-9-15 21:37

不会冒金星，但是会碰到kreislauf的瓶颈，象我压力大的时候就很明显的zuckersuch，
60/90已经很典型的低血压了。我常年55-60/85-90的

但算今年冬天搞个带按摩功能的电子足浴盆，泡脚保健，脚暖过来了，身体就舒服很多

[ 本帖最后由 hxmc 于 2008-9-15 21:44 编辑 ]

lawrence1227 · 发表于 2008-9-15 22:15

低血压，一般发生在瘦的MM身上。我自己也是，我瘦，不按顿吃饭，
医生说，多吃饭，多喝水，血压就上来了，一般没啥事。好像咱们亚洲女孩血压都低？
我心跳还慢，56下~~~
平常没什么不良反映。是不是楼上低血压的也不爱喝水啊？
多喝水。。很重要。

momei · 发表于 2008-9-15 22:48

不知到底是瘦导致低血压还是低血压导致瘦?
按理我吃得也不算少啊,喝水也不停的,可就是一直手脚冰冷:(

aotubmw · 发表于 2008-9-17 11:59

我穿远红外的内衣裤，盖远红外的被子，可使毛细血管的血活动好些。床和沙发都与膝盖高度差不多，避免站立时由于血压低造成脑供氧不足，蹲着起来时一定要先抬臀部再抬头。我不瘦也血压低。胖人血压低更容易造成头部供养不足，头晕！

[ 本帖最后由 aotubmw 于 2008-9-17 12:01 编辑 ]

考拉倩倩 · 发表于 2008-9-17 17:29

原帖由 life-movie 于 2008-9-15 20:00 发表
我血压也超低，所以心跳很快！没有办法治疗，只要没其他不适也没啥关系，血压低，据说，新陈代谢就慢，不容易衰老！$frage$

$考虑$ 不容易衰老也挺好滴

考拉倩倩 · 发表于 2008-9-17 17:30

原帖由 momei 于 2008-9-15 22:48 发表
不知到底是瘦导致低血压还是低血压导致瘦?
按理我吃得也不算少啊,喝水也不停的,可就是一直手脚冰冷:(

同样的问题！:(

mlj_lilie · 发表于 2008-9-18 11:53

原来低得很严重都晕倒
后来医生说多吃蛋白质多得东西
反正我就吃鸡蛋，肉
后来不挑食物就好多了

WOWOWO2 · 发表于 2008-9-19 12:33

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

lulu5839 · 发表于 2008-9-19 16:38

原帖由 lawrence1227 于 2008-9-15 22:15 发表
低血压，一般发生在瘦的MM身上。我自己也是，我瘦，不按顿吃饭，
医生说，多吃饭，多喝水，血压就上来了，一般没啥事。好像咱们亚洲女孩血压都低？
我心跳还慢，56下~~~
平常没什么不良反映。是不是楼上低血压的也 ...

我血压很正常，但是心跳慢，47下。。。

housing · 发表于 2008-9-19 17:02

倒立有时候可以补充脑部供血。

sossos · 发表于 2008-9-20 17:06

我也低，手脚冰凉，怕冷
吃饭就爱喝热汤

考拉倩倩 · 发表于 2008-9-20 17:25

原帖由 WOWOWO2 于 2008-9-19 12:33 发表
我可怜，低血压加过敏。$m13$
低血压要吃蛋白多的，过敏又让我不宜吃蛋白多的，怎么办啊！？$m4$

补血？注意吃些含铁的东西。。。
记得人家跟我说过红枣粥补血，没试过，懒$汗$

yaojiejing · 发表于 2008-9-24 19:52

一般不会有太大问题，我也是低血压70-90

冬天可以吃点枸杞和大枣

lida · 发表于 2008-9-25 11:14

hxmc mm,你的电子足浴盆是在哪里买的？带水还是干按摩的？多少米？也在考虑弄一个$frage$

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