怀孕到底都需要补什么呢？

wanda7777

现在宝宝是19周，除了医生让吃的叶酸400+DHA的那个，我自己还在吃善存片，主要是因为德国的蔬菜水果吃的少哟，每天回家都懒的做饭。
除此之外我每天还在吃燕窝，今天老公在国内说又给我买了两斤海参，等带回来让我每天吃，我觉得我补的是不是有点太多了。
这里的准妈妈们都在补什么呢？

蓝色梧桐

我就按平时的吃:)

jacinda

我听说海参不适合孕妇吃,不知道是不是真的$考虑$
我的医生都没有说我必须吃那个叶酸400+DHA(femibion),她说那个卖得很贵,其实正常饮食的孕妇不需要,只吃JOD就行了.

小五妈

孕中晚期容易得缺铁性贫血，适当多吃些瘦肉之类。早期如果孕吐厉害，可以吃点善存的维他命片，保证营养。

蓝色梧桐

原帖由 jacinda 于 2008-9-19 13:23 发表
我听说海参不适合孕妇吃,不知道是不是真的$考虑$
我的医生都没有说我必须吃那个叶酸400+DHA(femibion),她说那个卖得很贵,其实正常饮食的孕妇不需要,只吃JOD就行了.

我也这么想 我没有吐， 所以也没有特别补

亲密爱人

但是善存片和也算400+DHA 里面的很多维生素是相同的，还是问问医生吧！两种一起吃，会造成维生素过量，反而对身体不好！

紫色

同意楼上的，善存不用吃了。
我怀孕的时候医生就让吃叶酸，我问他要补什么，他说好好吃饭多喝牛奶就行了

Teresa

我和ls 两位mm的意见一致, 维生素 doppelt的量不好, FA也是这么说的.
其他的食疗补法适量就好, 不然也是过犹不及的.
再有就是德国孕妈妈杂志上看来的,想吃什么就吃什么, 跟着自己的胃口走, 自己的胃口也是宝宝的胃口, 想吃什么就是缺什么, 呵呵, 不知道有没有道理.