减肥日记，欢迎想要减肥的姐妹一起来啊～壮大队伍

小瓶盖儿

哇，斑斑有红包给啊，我也有进步啊，这个星期偶减了1公斤，虽然很少的说

那木这3个星期，欧一共减掉了3公斤，是不是很少啊？？555

我按照骨头MM的方法已经泡了柠檬蜂蜜，准备下周左右开瓶，每天喝这个

MM说这个很管用呢，可以一个星期瘦掉10斤，我好期待啊~~~~~$害羞$ $害羞$ $害羞$

moremore

$汗$ 怎么我每次来汇报的时候，都是我疯狂shopping的时候$汗$

今天除了上课就是逛街，累得半死，吃得也相对比较多
早： 一个面包，一杯咖啡
中： 同样的一个面包   水
下午3点半：一个麦当劳汉堡  一杯黑咖啡
晚：两块排骨 一杯hagebutter tea

明天继续逛街放血，哈哈，烧钱的同时能多烧点卡路里就更好了$考虑$ :D
美女们，你们是我的动力，到年底减掉5公斤的目标就靠你们了$送花$

ao615

今天去看大夫，说由于我胆的原因，极大的影响了对食物的吸收。
大夫说：可以理解成，吃多少也不会胖。至于节食会不会瘦，他表示出极大的不肯定。

mifengfeng

斑斑，我也可以申领红包吗？$害羞$
我也减了1公斤，虽然花费了三个礼拜的时间，中途也受到许多美食的诱惑，体重就这么上上下下在1公斤内浮动，但也还算是小收获了，嘿嘿$汗$

mifengfeng

原帖由 moremore 于 2008-10-10 23:07 发表
$汗$ 怎么我每次来汇报的时候，都是我疯狂shopping的时候$汗$

今天除了上课就是逛街，累得半死，吃得也相对比较多
早： 一个面包，一杯咖啡
中： 同样的一个面包   水
下午3点半：一个麦当劳汉堡  一杯黑咖啡 ...

个人保证，逛街（但中途不能吃东西）绝对可以燃烧卡路里，赫赫，是我最喜欢的运动

顺便汇报：
昨天一天
早：咖啡，白煮蛋
午：水煮生菜和西兰花，一个炒鸡蛋
晚：破功，和朋友们吃火锅了，无数的丸子和大虾等等，还有两大杯啤酒，鄙视自己:(

mifengfeng

原帖由 小肉骨头 于 2008-10-10 14:32 发表


谢谢MM鼓励，这两天不太敢想郁闷的事情了，可是心里总觉得有块石头压着，闷闷的...暴走着吃东西也不会心有内疚，有点破罐子破摔，自暴自弃的味道了...

明白那种感觉，我每次一遇到郁闷事也是第一时间吃好吃的来冲缓坏心情。但是破罐子的后果很严重，我的6公斤就是这样来的。。。
宁愿找最好的朋友出去喝茶聊天，或者去运动什么的，反正就是要和人接触，就不会乱想了。
对了，要不吃点香蕉，也能让人心情慢慢好起来:)

小瓶盖儿

原帖由 mifengfeng 于 2008-10-11 10:07 发表


个人保证，逛街（但中途不能吃东西）绝对可以燃烧卡路里，赫赫，是我最喜欢的运动

顺便汇报：
昨天一天
早：咖啡，白煮蛋
午：水煮生菜和西兰花，一个炒鸡蛋
晚：破功，和朋友们吃火锅了，无数的丸子和大 ...

听说啤酒容易肥哦亲，(*^__^*) 嘻嘻……

小肉骨头

原帖由 小瓶盖儿 于 2008-10-10 21:18 发表
哇，斑斑有红包给啊，我也有进步啊，这个星期偶减了1公斤，虽然很少的说

那木这3个星期，欧一共减掉了3公斤，是不是很少啊？？555

我按照骨头MM的方法已经泡了柠檬蜂蜜，准备下周左右开瓶，每天喝这个

MM说 ...

我也要重新开始正确使用这个方法了，之前每天都还会吃点，这次要保证3天只喝这个~~~

抱着红包意志坚定~~~！！$m25$

小肉骨头

原帖由 mifengfeng 于 2008-10-11 10:44 发表

明白那种感觉，我每次一遇到郁闷事也是第一时间吃好吃的来冲缓坏心情。但是破罐子的后果很严重，我的6公斤就是这样来的。。。
宁愿找最好的朋友出去喝茶聊天，或者去运动什么的，反正就是要和人接触，就不会乱想了 ...

我觉得我现在吃到破罐子破摔已经再也摔不动了....默默接受顺便收拾残局...
12号开始继续减...谢谢MM的鼓励~~

changing

:( 我最讨厌跑步啦～～