减肥日记，欢迎想要减肥的姐妹一起来啊～壮大队伍

小瓶盖儿

原帖由 tete 于 2008-10-13 09:36 发表
早上起来撑体重,发现这个秤是不是有问题啊,在屋子里,在浴室,在客厅,完全是3个数字啊,在屋子里不准我就算了,可能在地毯上秤的比较重,可以浴室,客厅应该是一样的啊.......郁闷了......

:o 还有这样的事情？？。。。。。

catcindy

原帖由 小瓶盖儿 于 2008-10-13 13:47 发表

MM怎么了？生病了吗？？减肥不要减坏了身体了哦$送花$ $送花$

感冒了:( 谢谢mm关心
不过都不关减肥的事，就是这几天天气突然变暖了上火了。

早上吃了一块kuchen。
刚才吃了2个鸡蛋，2口肉-感冒了要补充蛋白质嘛。
还有几碗银耳羹，不放糖的-cup不能减的哦.......
吃了2块全麦饼干，蔬菜汤正在煮着，准备晚上就吃这个了。

[ 本帖最后由 catcindy 于 2008-10-13 16:46 编辑 ]

蛋挞丫丫

原帖由 catcindy 于 2008-10-13 15:55 发表


感冒了:( 谢谢mm关心
不过都不关减肥的事，就是这几天天气突然变暖了上火了。

早上吃了一块kuchen。
刚才吃了2个鸡蛋，2口肉-感冒了要补充蛋白质嘛。
还有几碗银耳羹，不放糖的-cup不能减的哦.......
吃了 ...

上火了多吃点水果$m19$ $m19$ $m19$

tete

早   2个香蕉,1个茶叶蛋 ,一杯蜂蜜柠檬
午   半个黄瓜,75G闲趣饼干(370大卡,555,不该吃的),1个蛋白
晚   下午补牙,现在麻药还没退,什么都吃不了,就喝了杯蜂蜜水

moremore

:( 今天不知怎么了，浑身肿得厉害。我自己觉得没吃多少，实在是委屈$m4$

早： 一个面包，里面有一片kaese ，一小碗银耳甜汤，一杯咖啡
午： 一小碗米饭（就着我老公吃的方便面汤~~~可怜吧~~）  小半根肠子  半杯纯果汁
晚： 一小碗我自己做的烤麸  小半杯纯果汁

现在腿肿得裤子都觉得紧，打死都不敢上称受这份刺激~~~这难道是对我昨天放纵的惩罚吗？$m30$ 我再也不吃巧克力了$m17$

catcindy

原帖由 moremore 于 2008-10-13 21:47 发表
:( 今天不知怎么了，浑身肿得厉害。我自己觉得没吃多少，实在是委屈$m4$

早： 一个面包，里面有一片kaese ，一小碗银耳甜汤，一杯咖啡
午： 一小碗米饭（就着我老公吃的方便面汤~~~可怜吧~~）  小半根肠子  半杯 ...

我觉得生理周期的某个阶段就是很容易肿得。斑斑可以喝点绿茶，或者dm有那种entwaesserung的茶可以试试看。
另外，不知道斑斑有多高，从你这1天的饭来看，热量不少，大概1200到1600卡吧。

[ 本帖最后由 catcindy 于 2008-10-14 09:06 编辑 ]

小瓶盖儿

原帖由 tete 于 2008-10-13 19:34 发表
早   2个香蕉,1个茶叶蛋 ,一杯蜂蜜柠檬
午   半个黄瓜,75G闲趣饼干(370大卡,555,不该吃的),1个蛋白
晚   下午补牙,现在麻药还没退,什么都吃不了,就喝了杯蜂蜜水

:D 加油啊mm

小瓶盖儿

原帖由 moremore 于 2008-10-13 21:47 发表
:( 今天不知怎么了，浑身肿得厉害。我自己觉得没吃多少，实在是委屈$m4$

早： 一个面包，里面有一片kaese ，一小碗银耳甜汤，一杯咖啡
午： 一小碗米饭（就着我老公吃的方便面汤~~~可怜吧~~）  小半根肠子  半杯 ...

我觉得斑斑好像每天都要吃巧克力呢，嫩的最爱吗？
不过很肥人的说

小瓶盖儿

原帖由 蛋挞丫丫 于 2008-10-13 18:43 发表

上火了多吃点水果$m19$ $m19$ $m19$

抓住一个没有汇报滴$m12$ $m12$

小瓶盖儿

原帖由 catcindy 于 2008-10-13 15:55 发表


感冒了:( 谢谢mm关心
不过都不关减肥的事，就是这几天天气突然变暖了上火了。

早上吃了一块kuchen。
刚才吃了2个鸡蛋，2口肉-感冒了要补充蛋白质嘛。
还有几碗银耳羹，不放糖的-cup不能减的哦.......
吃了 ...

$送花$ $送花$ $送花$