减肥日记，欢迎想要减肥的姐妹一起来啊～壮大队伍

毛毛球

原帖由 小肉骨头 于 2008-10-16 11:12 发表



我家用电子秤也会出现诡异的情况，曾经有一次 5分钟前后差0.5到1公斤

不过一般认准一个秤，每天定时的秤应该都会比较标准吧？ 说不定明天早上秤又恢复正常了~
表哭表哭~~~偶尔允许你们家的秤抽抽筋，犯个小 ...

偶以前用弹簧秤就觉得很诡异，现在换了电子秤还是觉得不准。反正俺家男人说只要我重了肯定就是秤不准了$m17$

catcindy

原帖由 小瓶盖儿 于 2008-10-15 21:52 发表

嗯，我一般是一个星期过一次称，今天发现，偶又瘦了2公斤，高兴S我啦，嘿嘿~~~

继续加油啊亲们~~~~~~

1个礼拜就瘦了2公斤！强啊你！我这个礼拜体重根本就没变，难道这就是传说中的平台期？？？$考虑$

小肉骨头

原帖由 小瓶盖儿 于 2008-10-15 21:52 发表

嗯，我一般是一个星期过一次称，今天发现，偶又瘦了2公斤，高兴S我啦，嘿嘿~~~

继续加油啊亲们~~~~~~

哦哦~~~成绩不俗哦~~~继续保持~~我也有动力了~~~$m15$

小肉骨头

原帖由 毛毛球 于 2008-10-16 12:52 发表


偶以前用弹簧秤就觉得很诡异，现在换了电子秤还是觉得不准。反正俺家男人说只要我重了肯定就是秤不准了$m17$

弹簧秤的误差实在太大了，我觉得电子秤不准的时候就拉着俺们家GG上去秤一下，他的体重一直很稳定....

小肉骨头

睡前上来例行报告一下

早：5个枣子，柠檬水
中：3块小饼干，水
晚：5个枣子，柠檬水

肚子叫得无比的响亮...$m17$

catcindy

原帖由 小肉骨头 于 2008-10-16 22:55 发表
睡前上来例行报告一下

早：5个枣子，柠檬水
中：3块小饼干，水
晚：5个枣子，柠檬水

肚子叫得无比的响亮...$m17$

无比崇拜................mm不用上课或者上班吗？我如果这样就会低血糖了

小肉骨头

我的低血糖那个是相当严重啊.....原来一不吃早饭就天旋地转手脚发凉，但是不知道为什么这两天没有发作，难道是吃了枣子或者蜂蜜水的缘故？？

昨天上课的时候一直担心肚子会不会叫，还好没有很丢脸，就是昨天晚上打鼓一样的叫了一个晚上...

小肉骨头

占个位置来报告一下今天的情况 10月17：

早:3个枣子，一小碗麦片。一杯柠檬蜂蜜水
中:一杯酸奶，1杯普洱茶
下午: 3个枣子,一个苹果,一小碗麦片被我彪悍的干吃了下去...$m2$

晚上: 觉得饿了，出去逛了逛，喝了点西北风...

完毕...

[ 本帖最后由 小肉骨头 于 2008-10-17 20:02 编辑 ]

catcindy

原帖由 小肉骨头 于 2008-10-17 11:37 发表
我的低血糖那个是相当严重啊.....原来一不吃早饭就天旋地转手脚发凉，但是不知道为什么这两天没有发作，难道是吃了枣子或者蜂蜜水的缘故？？

昨天上课的时候一直担心肚子会不会叫，还好没有很丢脸，就是昨天晚上打 ...

mm这简直就是fasten啊！肯定会很快见效的，但这样最多不能超过一周，否则身体的代谢就紊乱了。还是要适量摄入蛋白质和脂肪的，比如每天早上吃个煮鸡蛋。

小肉骨头

原帖由 catcindy 于 2008-10-17 11:45 发表


mm这简直就是fasten啊！肯定会很快见效的，但这样最多不能超过一周，否则身体的代谢就紊乱了。还是要适量摄入蛋白质和脂肪的，比如每天早上吃个煮鸡蛋。

Fasten那个我不行，一点都不吃我真的会升天的....Fasten好像主要目的是排毒吧？反弹幅度可能会很大，我觉得我没有勇气看着体重一点一点回升....而且fasten的那个茶怎么喝味道怎么怪...$m14$

这两天不舒服可能胃口就小点，短时间吃少点对身体影响还不大，过两天说不定饿昏了看见个人都想啃...