减肥日记，欢迎想要减肥的姐妹一起来啊～壮大队伍

cindychueng

原帖由 小瓶盖儿 于 2008-10-18 20:13 发表

MM就是一直不吃饭减的啊？？？

这样反弹很快，而且对身体不好

饿肚子是辅助啦，我除了生理期外其余每天都坚持做四十到五十分钟得运动得，我做得舍宾$送花$

小瓶盖儿

原帖由 catcindy 于 2008-10-18 20:13 发表
我也来汇报一下今天，主要情绪：郁闷--在家里的秤上，体重死活就不变了，虽然在别的地方还是少了1公斤的。
今天是碳水化合物的一天：
早上：半包饼干，一块巧克力，估计加起来有500卡了。
中午喝了2碗银耳汤，照例 ...

$送花$ $送花$ $送花$

小瓶盖儿

原帖由 cindychueng 于 2008-10-18 23:08 发表


饿肚子是辅助啦，我除了生理期外其余每天都坚持做四十到五十分钟得运动得，我做得舍宾$送花$

嗯，这样蛮好的，MM加油呢~~

小瓶盖儿

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-19 00:51 发表
超级放纵的一天……
早：半瓶草莓果酱+一碗Muesli+牛奶(加了果酱甜甜的才好吃)
中午：三小块巧克力
下午：布朗尼蛋糕+水果拼盘(葡萄苹果橙子猕猴桃)+坚果(核桃开心果栗子)
晚上：凉拌海带银耳粉丝+韭菜合子+水煎 ...

啊啊啊 啊啊，MM竟然有豆腐脑喝。。。。。我的最爱啊~~~~55555555555555

北冥有鱼

原帖由 cindychueng 于 2008-10-18 13:09 发表


mm南瓜代替米饭这个，南瓜是蒸着吃吗？

:) 是啊，是清蒸的，南瓜不能用油炒，否则热量翻倍，很容易发胖的$汗$

小肉骨头

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-19 01:34 发表

嘿嘿，刚去饮食版发了帖子，嫩有兴趣就去yy一下吧;)

我现在完全不敢逛饮食贴，视觉和精神上都受不了...逛了一圈键盘上就流着一摊口水....:(

小肉骨头

原帖由 catcindy 于 2008-10-18 20:13 发表
我也来汇报一下今天，主要情绪：郁闷--在家里的秤上，体重死活就不变了，虽然在别的地方还是少了1公斤的。
今天是碳水化合物的一天：
早上：半包饼干，一块巧克力，估计加起来有500卡了。
中午喝了2碗银耳汤，照例 ...

我说这帖子白天一般怎么都没人呢....大家都出去逛了....俺现在除了上课就宅在家里，饿了上来溜达一圈都米人...

小肉骨头

原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-19 10:50 发表

我相反，天天逛，一会就刷新一下，逛好多美食论坛，自己yy呗

逛多了YY多了我就手痒想试着做做，然后GG吃不完，我就顺便打扫战场....惨痛的教训啊...特别是晚上看的时候太太太煎熬了...晚上睡觉的时候脑子里都是美食贴的特大照片，外面还加光晕一闪一闪的....

小肉骨头

10月19日报告：

250ml牛奶咖啡1杯，苹果1个... 完毕...

无力的飘走...

catcindy

jms，我ｗａｎｄｅｒｎ回来了，２５ｋｍ啊！

先汇报一下今天早上起来上秤，终于又轻了１ｋｇ，再加上昨天晚上有朋友说我瘦了很多很多，开心死了！终于可以和大家齐头并进了。

今天一共ｗａｎｄｅｒｎ了２５ｋｍ，所以就翘了一下小尾巴，应该多吃一点也不算过分吧，嘻嘻。
早上吃了一个加Ｒａｅｕｃｈｅｒｌａｃｈｓ的Ｖｏｌｌｋｏｒｎｂｒｏｔ，外加２个鸡蛋。ｗａｎｄｅｒｎ的过程中吃了２个Ｂｒｅｚｅｌｎ，３个Ｍｕｅｓｌｉｒｉｅｇｅｌ，Ｌｉｇｈｔ的那种，每个１００卡的热量。外加小橘子数个。一杯咖啡加奶。
晚上回来变成了恶狼，吃了２碗鸡肉面片汤，和凉拌苦瓜无数，外加苹果汁１杯

鄙视我吧，我实在是太能吃了:(