减肥日记，欢迎想要减肥的姐妹一起来啊～壮大队伍

ying07 · 发表于 2008-9-27 17:26

我晕..我那是没报告身高啊!小个子的同学这个体重,已经很肥了.
我今天也吃了不少...刚才还被批评加入减肥小组还这么吃
早上> 没吃, 起的晚
中午> 辣子鸡和一点点粉丝
晚上>萝卜丸子汤, 没吃主食.

ying07 · 发表于 2008-9-27 17:27

补充一下,今天我暴走了..逛街啦!算是少量运动了些

水瓶座小天天 · 发表于 2008-9-27 17:39

今天早上吃了凉拌芹菜

然后吃了一个梨，三片salami（莪想吃肉。。。）

晚上吃了一点葡萄，打算待会儿顶不住的话就吃一个梨

莪肚子好饿哦，而且有点忧郁。。。。。。

水瓶座小天天 · 发表于 2008-9-27 17:40

莪每天都没有运动，不是坐着就是躺着。。。。。

掌柜的 · 发表于 2008-9-27 18:28

早上：睡过去了
中午：火锅
晚上：继续火锅
终于：我吃撑了
正在喝普洱山楂消食。
运动就是，开始学习。

ying07 · 发表于 2008-9-27 19:37

LS的MM也吃的好多..我也是!哎....

核桃罐子 · 发表于 2008-9-27 20:16

原帖由 fanfanqing 于 2008-9-26 22:24 发表

少吃主食再加吃素，相信我:cool: 这是我减肥成功的秘诀，从曾经的120斤到90斤就是这么减的，但是用了两年:mad: :mad:

$握手$ 。。我这暑假减肥快一个月了，每天健身房运动加晚饭不吃，最近一共减了差不多5斤，这莫努力才5斤。距离我的目标----也是90斤，，，

还有，，相当长的距离。

纽扣 · 发表于 2008-9-27 20:39

原帖由 moremore 于 2008-9-24 21:20 发表

差不多哦，因为之前身体消耗的是糖，只有超过30分钟才消耗到脂肪$送花$

原来如此。难怪跑步机上自动设置最低是30分钟。一直都白跑了。$郁闷$

小瓶盖儿 · 发表于 2008-9-27 20:59

原帖由纽扣于 2008-9-27 21:39 发表

原来如此。难怪跑步机上自动设置最低是30分钟。一直都白跑了。$郁闷$

:D 以后加十分钟，然后习惯了以后再加10分钟～

小瓶盖儿 · 发表于 2008-9-27 21:00

原帖由 掌柜的 于 2008-9-27 19:28 发表
早上：睡过去了
中午：火锅
晚上：继续火锅
终于：我吃撑了
正在喝普洱山楂消食。
运动就是，开始学习。

掌柜的，嫩今天的生活太逍遥了！！！$怒吼$ $怒吼$ :(

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