每天,多一点点

短脖子的长颈鹿

昨晚有失眠的倾向.
后来被我努力睡努力睡克制住了.
早晨睁眼已经9点半了.
不管晚上睡得好或者不好,
第二天的工作还是要照旧的.
再有一天就周末了.

短脖子的长颈鹿

今天阳光很好.心情也很好.
下午要和朋友们去包饺子,起床后想了半天穿什么衣服去.
很有兴致得换来换去.
阳光透过窗户照在我身上,好舒服.

短脖子的长颈鹿

晚上和好多朋友一起包饺子.吃得很开心.
终于不再是无聊的周末了.
一堆人热热闹闹终究比一个人冷冷清清得瞎想要好多的多.
虽然还是不大会和刚刚认识不久的人交流,但是慢慢会好的.

短脖子的长颈鹿

半夜四点.
又躺了四个小时而无睡意.
就是说我又失眠了.
在我觉得不会再失眠的时候又失眠了.

其实是很无奈的.

artigpp

我也失眠过，据说是忘了睡觉的感觉，每到睡前就满脑子乱七八糟的东西。。

睡觉的时候天大的事情也不要再想了，别给自己压力，给自己心理暗示可能会睡不好，放松自己的心情，按时睡觉，别给自己定闹钟，慢慢就好了

短脖子的长颈鹿

恩.谢谢你.
实际上现在失眠已经少很多了.
但是真的,每天每时刻脑子里都充满乱七八糟的事情,而且不是说不想就可以不想的.
觉得有些神经衰弱了.