便秘应该吃什么好呢？

xieyi · 发表于 2008-10-21 13:52

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便秘应该吃什么好呢？有没有能介绍一下的，最好不是那种泻药！因为泻药对身体不好！

冷冰冰 · 发表于 2008-10-21 14:02

小孩便秘吃milchzucker，或者pflaumen kur（玻璃瓶饮料，大人小孩都可以）。

前者在药店可以买到，很便宜，估计一欧左右买一大包。
后者在很多超市都有卖的，比如DM、Rossmann等。直接当饮料喝。
如果附近没有DM或者Rossmann，其他超市也找不到Pflaumen Kur的话，可以买Aldi或者Lidl的那种梅子，Pflaumen干。也可以通便。

Aquaspirit · 发表于 2008-10-21 14:03

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weimeng · 发表于 2008-10-21 14:41

möhren/karotten

tommorrow · 发表于 2008-10-21 15:25

吃红薯呀。
我原来也是便秘，但是后来晚上拿红薯当晚饭，一般第二天早上就有反映啦，最好是煮红薯，红薯皮也洗干净一起煮，不要拨掉

小S · 发表于 2008-10-21 17:51

DM或者Rossmann有卖通便的药，否则去药店开Lactulose(软化) 或 Laxoberal(弱的泻药)

Xli2007 · 发表于 2008-10-21 21:39

$m7$ 适当的运动+大量增加体内粗纤维的食品。

豆丁儿 · 发表于 2008-10-22 05:09

蜂蜜

木兰 · 发表于 2008-10-23 23:16

蜂蜜拌上香油绝对给劲$m12$

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Aquaspirit Aquaspirit 当前离线积分 0 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2008-10-21 14:03 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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