什么运动最能塑造美丽体形

狗尾巴草 · 发表于 2004-6-11 19:13

最初由 xyz123 发布
[B]跳芭蕾舞，我跳过几次，但是没有坚持，太累了。不过那段时间真的觉得身材变好了 [/B]

那一定很贵，而且年纪大了，骨头都硬了，可能想学也学不了啊！

AltaiR · 发表于 2004-6-13 16:34

游泳可丰胸，瑜伽可纤腰，但要塑造性感身材一定要进行综合全面的运动项目及适当借助于健身器械的辅助。

sinymm · 发表于 2004-6-13 17:12

瑜伽好像对塑形不错，如果减肥，还是跑步，游泳好

kiwi-rr · 发表于 2004-6-18 23:59

最初由水下生物发布
[B]听说喜欢游泳的人肩特宽 [/B]

对，专业游泳的肩都宽
不过天天1，2个小时没有问题的

kiwi-rr · 发表于 2004-6-19 00:00

最初由 AltaiR 发布
[B]游泳可丰胸，瑜伽可纤腰，但要塑造性感身材一定要进行综合全面的运动项目及适当借助于健身器械的辅助。 [/B]

对呀，你身材就特$牛$

AltaiR · 发表于 2004-6-19 00:55

最初由 kiwi-rr 发布
[B]对呀，你身材就特$牛$ [/B]

嘻嘻英雄所见略同~

xiao xiaoxiao · 发表于 2004-6-27 23:19

去跳操啊~~
游泳不会得关节炎,水会使身材变得更匀称~~试试吧.

漠燃 · 发表于 2004-6-30 06:10

滑旱冰! 对腿部的关节没那么大的磨损, 全身都能运动的到,强!

budaoweng · 发表于 2004-6-30 12:32

yoga很好！

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