怎样让宝宝自己入睡？

wakaka

俺认为吃饭和睡觉是宝宝天生的能力,但是他们没有办法建立起自己的规律
爹妈在这之间的作用就是帮助宝宝建立这样一个规律
每个宝宝性格不同,但是都有睡觉的能力
训练宝宝入睡的方法有很多,并不只有cry it out
但有效的话,这个确实是见效最快的方法
睡觉对宝宝真的是很重要的事情,父母在这中间的干涉,是在做一件对他好的事情
当然,对大部分宝宝适用的方法并不代表对所有宝宝适用
父母需要做的是找到最适合自己宝宝的那个方法
我还是建议读读不同的帮助宝宝睡觉的书
相信总有一个是适合自己宝宝的

lilowangxiaojie

原帖由 yueyuan 于 2008-12-11 14:46 发表
让宝宝哭一个小时我可做不到，她哭十分钟就是我上限了。这几天都是让她玩个精疲力尽，哇哇叫了，然后我安慰一下，安静一会儿后又叫几声，我就抱起来，马上眼镜就闭上了，5分钟睡熟放下，也不是很累。
这么幼小的生命 ...

严重同意！！！

Wawa2008

谢谢各位妈妈的意见，还有你们宝贵的经验！！ 有些我会尝试一下看看， 之后有什么好的效果了， 我也会向大家报告，一起分享。 也希望其他妈妈踊跃献策。
宝宝毕竟已经6个月，而且意识已经很强， 所以我想有时候还是需要适当的教育，让她知道该干什么，不该干什么。 虽然有时候很心疼， 但也是没有办法的办法。

再这里也给版主提个意见：能否给类似这种解决宝宝睡觉，吃饭，或是其他问题的帖子放在版面上面？ 这样大家可以集中的献策， 搜索也不难了。

unterwegsbrd

德文有本书叫 jedes Kind kann Schlafen lernen, 我听不少妈妈推荐说不错

mixmas

原帖由 Wawa2008 于 2008-12-11 22:14 发表
再这里也给版主提个意见：能否给类似这种解决宝宝睡觉，吃饭，或是其他问题的帖子放在版面上面？ 这样大家可以集中的献策， 搜索也不难了。

对我们的工作有不满，欢迎单独开贴提意见或者短信版主，或者在意见薄发贴
对我们的工作有所建议，也请单独开贴或者短信版主

因为版主不可能每个帖子每个回贴都一一看到，无法顾全，还请原谅

你的建议很好，谢谢
有关宝宝吃东西的，我们有个新版叫---宝宝饮食
其他的好帖子经验帖子归总在置顶里面，可以试试翻一翻FAQ那个汇总，我稍微看了一下，有的帖子估计有些老旧，或者新帖子新经验没有来得及加入。
如果有问题，建议自己先使用搜索功能，这样快又好，否则当然可以单独开贴大家讨论交流

天使精灵

小的时候，有时他睡不着，我抱着，来回晃晃就睡着了，6个月以后，他要是睡不着了，我就和他玩，让他大笑，大动，翻来滚去，等到他累了，一放床上，他就睡了。。。
不过，我家的宝宝说实话，问题还真的很少。。。吃得好，睡得香。。。。我好像真的很幸运啊。。。。

爱的脚步

我看我的das grosse Babybuch里还有pampers网站上都是说8-9个月的时候是训练宝宝自己入睡的最好时间，方法就是如上面一个姐妹说的要每天固定的一套程序，让宝宝适应这个程序，让他知道这样作的时候就要睡觉了。

小宝宝是没有能力自己入睡的，不是他们不乖，是他们没这个能力。所以我一直都没去刻意训练我家宝宝。我从他满月开始就每天晚上固定的时间一套固定的睡前程序。不过他现在也没能完全自己入睡，要吃一顿母乳，吃饱了就翻个身睡了，有时候也是含着乳头睡，我等他睡了就把乳头拿出来。有时候吃饱了也睡不着，就在床上翻来覆去，我就陪着他，直到他累了再到我这再吃再睡。我也在等他慢慢的学会完全自己入睡。反正我绝对无法忍心让宝宝哭。尤其是他涨气或长牙或者不舒服的时候，我都抱着他把他摇睡，他本来就不舒服很可怜了，我无法帮助他很多，能做的也只有把他抱在怀里，让他知道妈妈爱他。

Jesi2006

昨天晚上我的宝宝第一次自己在小床上睡得挺好- 我也不忍心让宝宝哭太久。况且总结昨天晚上的经验，正是在她刚开始哭的时候用安慰奶嘴让她安静下来，后来抚摸加拍背，才让她睡得那么好。晚上从23点到早上7点，中间醒一次喂奶，一次换尿布，之后都很快睡着了。昨晚是她出生后睡得最好的一次。真希望以后天天这样。我家宝宝越哭越精神，几分钟就能哭得声嘶力竭，即使哄安静了也很难入睡，所以cry it out的办法估计在我家宝宝身上行不通。

lilowangxiaojie

原帖由 爱的脚步 于 2008-12-12 00:12 发表
我看我的das grosse Babybuch里还有pampers网站上都是说8-9个月的时候是训练宝宝自己入睡的最好时间，方法就是如上面一个姐妹说的要每天固定的一套程序，让宝宝适应这个程序，让他知道这样作的时候就要睡觉了。

小 ...

$握手$ $握手$ $握手$

yama12

今天心情糟透了！
刚刚送走爸妈，回家很难受，冷冷清清的。偏偏宝宝不好好睡觉，哄睡2次都是只睡10分钟就醒！他爸说不能再抱着睡了，现在开始要让他自己睡，结果，宝宝哭了半小时累睡了，睡着还抽抽嗒嗒的。中间他爹听着哭声，都快崩溃了，更别说我了。。。:mad: :mad: 本以为第一步成功迈出了，可这小子又只睡了半小时就醒了。。。然后接着哭。。。不能抱不能抱，塞了个奶嘴，现在睡了，可不知道能睡多久，还没吃奶呢。今晚估计有得折腾了。

yama12

原帖由 爱的脚步 于 2008-12-12 00:12 发表
能做的也只有把他抱在怀里，让他知道妈妈爱他。

:mad:
:mad: 我现在很矛盾，宝宝被姥姥姥爷养成了抱着睡的习惯，现在想改过来，可是听着他的哭声，心都碎了。。。。。。继续抱吧，我的手腕已经开始贴膏药了，宝宝越来越沉，再抱下去我胳膊吃不住啊~$郁闷$

Wawa2008

俺好几天没有来这里了， 却发现还有很多妈妈给的很多建议和热心回复， 在这里先谢谢各位妈妈！
我上星期给女儿训练了一周，效果几乎没有，她就是哭。 哭了近一个小时后还是哭，而且到最后嗓子完全哑了，气也接不上。 哭的我也直掉眼泪。 我想还是先暂时哄她睡吧， 我实在是不忍啊。

谢谢schreinermama的建议， 我其实在第二个月开始每天就这样做的， 一到8点就让她准备睡觉。 可现在她只有含着奶头才能睡，否则就哭。
谢谢unterwegsbrd， 我会找找这本书， 去看一下里面有什么可以学习的。
谢谢版主mixmas的建议， 我后来去看了置顶的主题，有些信息虽然不关睡觉，但是很有用。 俺是新人， 希望再好好学习吧。
还有yama12，不要泄气， 我们要一起加油啊。 但你自己一定要注意抱孩子的姿势， 否则真的会累的手关节生病的。 我记得再这个论坛里看到过类似的帖子。

还有其他各位妈妈， 请原谅不能一一回复。 这周我决定推迟睡觉时间到8点半， 看看是否有效吧。

mixmas

其他版主整理置顶的帖子我翻过一些，有的链接过期了，并且按道理可以加入更多的新内容

无奈家有皮宝宝，没有时间整理添新，所以还是建议MM使用搜索功能最好了

Jesi2006

原帖由 yama12 于 2008-12-15 21:48 发表
今天心情糟透了！
刚刚送走爸妈，回家很难受，冷冷清清的。偏偏宝宝不好好睡觉，哄睡2次都是只睡10分钟就醒！他爸说不能再抱着睡了，现在开始要让他自己睡，结果，宝宝哭了半小时累睡了，睡着还抽抽嗒嗒的。中间他爹 ...

MM, 试试在宝宝想要睡觉的时候放床上哄她睡，而不是抱着睡了放床上，一开始大概需要你在她身边一个小时左右，一直抚摸她，和她说话，而她时不时睡着了还会睁开眼睛看看你在不在她身边，不过这样她睡熟后睡的时间长，而且不用自己抱。我家宝宝之前也是要抱着睡，痛苦S了

yama12

原帖由 Jesi2006 于 2008-12-16 09:55 发表



MM, 试试在宝宝想要睡觉的时候放床上哄她睡，而不是抱着睡了放床上，一开始大概需要你在她身边一个小时左右，一直抚摸她，和她说话，而她时不时睡着了还会睁开眼睛看看你在不在她身边，不过这样她睡熟后睡的时 ...

放床上他就哭，要不就使劲抻，结果很容易吐奶。
不过还是要试试，毕竟还是要让他自己睡啊~

binbin0711

我儿子满五个月了，之前一直也是抱着拍着还要走来走去才行，最近开始训练他自己睡觉，效果还是不错，晚上8点多，洗完吃完，一般他已经小迷糊，但放下肯定哭，第一天再他哭5分钟的时候进去，一手按住奶嘴，一手拍着，而且他睡觉只听世上只有妈妈好，大概拍个5分钟就睡了，后来他习惯一只手拉着我的手，我就趁他迷糊时，把我的手换成他的小毛老鼠的一只腿，现在白天晚上基本都在小床睡，就是抱也不用走来走去，最多拍几下，而且最近发展成晚上只醒一次，太让我安慰了

yama12

原帖由 binbin0711 于 2008-12-16 11:29 发表
我儿子满五个月了，之前一直也是抱着拍着还要走来走去才行，最近开始训练他自己睡觉，效果还是不错，晚上8点多，洗完吃完，一般他已经小迷糊，但放下肯定哭，第一天再他哭5分钟的时候进去，一手按住奶嘴，一手拍着， ...

5个月还不能睡通觉吗？我还盼着我家小子满4个月能睡通觉呢~

Bender

看来看去好像对我女儿都没效的。。。。。。郁闷哦郁闷。。。。

她是抱在怀里就睡得好熟的，一放小床那刹那就醒，于是开始哭得杀猪似的。。。。。有段时间按HB建议让爸爸来，刚好了没两周可以放小床了，又赶上高峰期了，完蛋，又回到从前，要抱着睡。。

现在都是抱到晚上四点多才能放小床睡到天亮。。。都快满九个月了，还是这样，都不知怎么办好啊。

[ 本帖最后由 Bender 于 2008-12-16 19:38 编辑 ]

abaca

原帖由 Bender 于 2008-12-16 19:36 发表
看来看去好像对我女儿都没效的。。。。。。郁闷哦郁闷。。。。

她是抱在怀里就睡得好熟的，一放小床那刹那就醒，于是开始哭得杀猪似的。。。。。有段时间按HB建议让爸爸来，刚好了没两周可以放小床了，又赶上高峰 ...

那这样的状况  mm自己怎么睡觉啊