30分钟搞惦的烤羊排

maomao888 · 发表于 2008-12-15 13:18

肚子饿的咕咕叫冲进超市拎了2块羊排和蔬菜,回家就动手了, 30分钟就吃上了香喷喷的.

maomao888 · 发表于 2008-12-15 13:24

原料就这些, 花椒捻碎,和辣椒粉椒盐粉致然料酒少许菜油抹到羊肉上,
锡伯纸包上, 烤箱温度调到230度, 放进去烤个15分钟, 关掉烤箱, 在箱里用余热再烤个10分钟就好了,
烤得吱吱往外冒油香气扑鼻.

[ 本帖最后由 maomao888 于 2008-12-15 12:27 编辑 ]

maomao888 · 发表于 2008-12-15 13:27

烤得同时炒好了蔬菜煮好了饭, 统筹学学得不错哈, 有效的时间管理 :)

maomao888 · 发表于 2008-12-15 13:29

吃撑到了, 饭后来一杯咖啡助消化

michilleyyy · 发表于 2008-12-15 14:25

小茄子包儿 · 发表于 2008-12-15 15:04

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zhuoredlefsen · 发表于 2008-12-15 15:13

花椒粉下次用黑胡椒磨来弄就更快啦！

蛇妖MM · 发表于 2008-12-15 15:19

:) :)

昵称已满 · 发表于 2008-12-15 15:21

$支持$ $支持$ $支持$ $支持$ 我都偷懒，买了腌好的直接回来烤~~~$m7$

我爱猫猫 · 发表于 2008-12-15 18:34

$m19$ 饿了$m17$

ivydior · 发表于 2008-12-15 18:38

$送花$ 效率真高呀

蝎魅 · 发表于 2008-12-16 00:54

$支持$

13579 · 发表于 2008-12-16 22:37

$高$

fanfanqing · 发表于 2008-12-17 12:29

偶喜欢$m15$

xst666 · 发表于 2008-12-17 13:14

伙食不错啊!下次自己也试一下

maomao888 · 发表于 2008-12-18 16:55

谢谢大家喜欢.
实在是快啊, 所以就归类到了快餐里.
:)

rosamagnolia · 发表于 2008-12-18 18:27

:) :) :)

chunrash · 发表于 2008-12-18 21:28

$送花$ 真好

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小茄子包儿小茄子包儿当前离线积分 3036 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2008-12-15 15:04 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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