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楼主: 爱的脚步

[咨询请教] 大家在烹饪的时候怎么处理蒜的?

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发表于 2008-12-17 01:03 | 显示全部楼层
炒熟了味道会小好多,不要吃生的基本不会有什么味道吧
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发表于 2008-12-17 01:06 | 显示全部楼层
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发表于 2008-12-17 02:10 | 显示全部楼层
原帖由 samoyed 于 2008-12-17 00:06 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif, D5 z5 X9 r' C8 B8 O* X' d* X
超市有大蒜粉
# L0 A; `5 `0 Q7 o& o7 |
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看到你的头像,我就估计你会成为这个板块的常客$x4$
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发表于 2008-12-17 16:17 | 显示全部楼层
大蒜是古老的药食两用珍品,在国外被称作“健康保护神”。中国自古也有“大蒜上市,药店关门”的说法。
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" s8 b& f% b, b1 w: }  吃蒜的两大好处
- Y' h. S- m3 l* d" ]
; ^5 i* ]5 l; Y6 R  r8 ]  首先,大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手,对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。 大蒜也是高血脂患者的福音,香肠、腊肉等高脂食物,吃了之后血液中的脂肪成倍上升。如果同时吃蒜,脂肪上升趋势会到受到遏制。: W6 B6 S9 K' y, j

  F! `4 Z( {8 m2 i) X  l% A( \  第一步生吃才杀菌:“大蒜之所以有这么出色的功效,”北京医院营养室副主任营养师李长平解释说:“是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。一旦把大蒜碾碎,它们就会互相接触,从而形成大蒜素。大蒜素很强的杀菌作用,但大蒜素遇热时会很快失去作用,所以吃生蒜要比熟蒜杀菌效果好。”
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  第二步捣碎,不要切碎:因此,如果想达到最好的保健效果,食用大蒜最好捣碎成泥,而不是用刀切成蒜末。并且要先放10-15分钟,让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。所以家庭里用蒜生拌凉菜,吃饺子时候用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。! b! W" m2 l- y( ~

9 _! @. v, m0 ~5 s5 l5 j' G8 S' Z$ s  腊八蒜:我国传统美食-北方人过腊八节用醋、糖腌制的腊八蒜,成品蒜呈淡绿色,味道酸甜辣俱全,可以缓解口干、增强食欲。蒜里面含有丰富的维生素,与醋酸结合有益健康。
' m$ r) d& c  y8 j$ w# t! h' s4 v3 B! i8 V5 v: G
  烤蒜:对于体质虚弱和胃肠衰弱的人,可以适当吃些熟蒜比如烧蒜。夏季吃烧烤的人们爱把大蒜放在火炉上烤一下趁热吃。这种烧出来的蒜几乎没有臭味,吃起来像白果一样,味道很好,但是这种蒜的杀菌消毒作用要大打折扣。
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发表于 2008-12-17 16:17 | 显示全部楼层
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