如何減掉小腿上的肉！

mona711

小腿很粗。跟有些mm的大腿一般粗，比苗条的mm要粗一倍。
以前就很粗。来德国之后胖了，更粗。

捏起来，还似乎有点小结实，不像有的mm那样软软的。当然，也不是特别紧实，反正感觉里面肉和脂肪都不少！

是不是没有办法减掉了。$汗$

狐狸家的猫

同问，和lz一样的苦恼$m7$ $m7$ $m7$

蛋挞丫丫

$m7$

i11

刮呀刮$m2$

核桃罐子

$m13$

俺也是，像那种连衣短裙，夏天看腿细的美眉穿上那么好看。自己都不敢穿啊。

我就是腿粗的体质，瘦下来腿也不回很瘦。

yulu2872

同问
我的小腿肉十分的结实，比如即使大腿上能感觉到有很多肥肉，但小腿上摸一摸就外面一层皮是松的，里面全是结实的肉

gabbie

拉伸加按摩
能减点
不过估计无论如何减不到小鸟腿的程度、、$郁闷$

ao615

拉伸是最有效的办法。
可以试一试艺术体操或者形体芭蕾。
瑜伽当中的三角姿势，椅子姿势，鹰式，弓式。