有多少准妈妈还在喝茶的？

苏小小

茶与咖啡因的关系
茶叶发酵时间愈长，咖啡因含量愈多。未经发酵的绿茶，咖啡因含量只有完全发酵红茶的三分之一。而半发酵的乌龙茶，咖啡因含量大约只及红茶的一半。
当然冲泡时间也会影响茶汤的咖啡因含量，冲泡时间愈长，被萃取出的咖啡因就愈多，反之则愈少。一般而言，红茶冲泡四分钟会释放四十毫克至一百毫克的咖啡因；如果只萃取三分钟，则只有二十毫克至四十毫克咖啡因溶入茶汤。
看来我的两秒钟红茶应该没有问题的，不过从明天开始不喝了，防患于未然。

phoenikschen

看到有的mm喝带汽儿的饮料，记起好像在网上看到过孕期最好不要喝碳酸饮料，具体什么原因不记得了，要是在意的mm就自己在网上查查看。祝大家都好孕！

多多的朵

原帖由 尚盈盈 于 2009-1-30 15:49 发表
晕！！这一个月狂吃黑巧克力，还是非百分60以上的不吃。。。。。。
茶是喝得淡了，全在巧克力这儿找回来了。。。。。。。。:( :( :(

我好像没听说过不能吃巧克力的，也没忌过口。不过我吃不了黑巧克力的，所以没碰过，吃的都是那种一般的。MM还是别吃了，保险起见。不过我看这里面很多我怀孕期间都吃过$汗$

聊斋女鬼2

德国医生说每天一杯咖啡都是可以的，那比茶咖啡因大多了，每天喝一杯绿茶没问题

尚盈盈

原帖由 多多的朵 于 2009-1-30 15:34 发表
网上找的，也不知道正确不。
Chocolate milk (8 oz) 4 mg
Dark chocolate (1 oz) 20 mg
Milk chocolate (1 oz) 6 mg
...

这里，这里。。。。。。。
从没想到巧克力含咖啡因，恩，比较孤陋寡闻。。。。。。$m9$ $m9$
巧克力，不吃了！！$m17$ $m17$

绿色世界

白茶是短时间发酵后，短时间在太阳下晒干。绿茶不发酵炒干或烘干不晒太阳，孕期不是一天大量喝浓茶，一天喝一，二杯没问题，祝好运！

Sonic_Germany

孕期不能喝茶？那我以后惨啦。$m13$ $m13$

姽婳将军

我最近喜欢喝Apfelschorle 不知道有没有问题

daner_7

我从FA那里拿的小册子，上面写着每天超过两杯的咖啡和红茶就不适宜了，因为咖啡里面的咖啡因和茶里面的鞣酸wirken anregend und gefäßverengend, 并且会阻止铁的吸收。绿茶虽然也会加速循环和代谢，但含有很多矿物质，会促进吸收$ok$
所以尽量避免咖啡和红茶，喝点绿茶不要紧$ok$

还有就是巧克力有可能会让宝宝舒服，但对孕妇有两个坏处：容易导致便秘而且很会让脂肪lagern在身上$bs$

[ 本帖最后由 daner_7 于 2009-1-30 20:22 编辑 ]

尚盈盈

原帖由 daner_7 于 2009-1-30 20:16 发表
还有就是巧克力有可能会让宝宝舒服，但对孕妇有两个坏处：容易导致便秘而且很会让脂肪lagern在身上

$m13$ $m13$ $m13$

2008wkatze

好象说碳酸饮料会使孕妇失铁。孕妇本来就少铁，所以最好是不要喝碳酸饮料。

不过我还是偶尔偷喝一点，哈哈$害羞$

mslydia

我有喝绿茶、茉莉花茶和这里的kamielen tee 后面两种茶味道都很温和 很喜欢

mslydia

原帖由 2008wkatze 于 2009-2-1 17:35 发表
好象说碳酸饮料会使孕妇失铁。孕妇本来就少铁，所以最好是不要喝碳酸饮料。

不过我还是偶尔偷喝一点，哈哈$害羞$

可乐 芬达 我也在喝啊 特别是吃多了 胃不舒服的时候 喝这个 打饱嗝 可以很舒服啊

pepperl

可以喝茶阿，我的fa还专门给我开了几样茶让我喝,说是有助于baby的发育，

多多的朵

问了我的Hebamme，她说一天只要不喝超过三杯白茶和绿茶就行。虽然如此，还是决定戒掉了，安全第一。

苏小小

原帖由 pepperl 于 2009-2-2 12:16 发表
可以喝茶阿，我的fa还专门给我开了几样茶让我喝,说是有助于baby的发育，

能具体说说FA给你开了哪几样茶吗？
看了这个贴后把上次从荷兰买的利顿红茶、白茶、各种风味茶统统送人了，两天没喝茶觉得总想少点儿什么。我是不是上瘾了？:(

pepperl

原帖由 苏小小 于 2009-2-2 14:13 发表

能具体说说FA给你开了哪几样茶吗？
看了这个贴后把上次从荷兰买的利顿红茶、白茶、各种风味茶统统送人了，两天没喝茶觉得总想少点儿什么。我是不是上瘾了？:(

Brennesselkraut
Frauenmantel
Himbeerblätter
Johaniskraut
Melissenblätter
Schafgabe
Zinnkraut

zijing0611-123

$汗$ $汗$ 我一直喝绿茶的,只是泡得比较淡而已.

多多的朵

原帖由 苏小小 于 2009-2-2 14:13 发表

能具体说说FA给你开了哪几样茶吗？
看了这个贴后把上次从荷兰买的利顿红茶、白茶、各种风味茶统统送人了，两天没喝茶觉得总想少点儿什么。我是不是上瘾了？:(

MM要是实在觉得白开水难喝，就喝点蜂蜜水吧。我吐的最厉害的时候只有喝蜂蜜水才不吐，还有营养，防止便秘。

enidyan

茶喝的不多，不过可乐喝的有点多。。。

子迎

白水有什么不好的？
我年轻时也是只喝可乐，芬达，咖啡和茶，从不碰没味的水。现在想想后背都冒冷汗。
其实我们最需要的就是白水了，给身体减少多少负担啊！！尤其是肾脏！每天喝下去的东西都要被肾脏过滤，然后把纯净的水份输送到全身各处和脏器之中。我们的身体内部细胞和血液中需要的只是水，不要可乐，不要茶！为了健康，请不要只图口舌之快吧！
我认识某国一人，一个肾被切除了，另一个肾虽然健康，可是负担太重，其人每两三天就要到医院去洗肾了！！！

子迎

发酵茶和不发酵茶都是含有鞣酸的，都会影响铁和钙在人体内的吸收。而且这些茶中不但含有咖啡因还有茶因。所以，能少喝绝不多喝，能不喝就不喝吧！
冲泡方法也决定了析出物的多少！乌龙茶虽然比绿茶咖啡因含量高些，但是一般功夫茶都是即冲即出茶汤的，时间非常短，所以析出物不是很多。而绿茶如果长时间在水里浸泡，析出的成分不比乌龙茶少了。还有冲茶水温也是一个因素。比如，用凉水泡的绿茶析出的各种酸和咖啡因、茶因就少很多，口味也清新许多。
普洱熟茶鞣酸就因为发酵的缘故少很多很多了，对胃口还好！！
如果，实在喝不下清水，那就泡点柠檬、玫瑰、菊花、甘草、大枣、龙眼等等！还有这边的各种植物茶！
世界五彩缤纷，我们有幸选择更多！！！

yellowsubmarine

喜欢喝花茶的mm可以试试Roibuschtee，很香的，随处都能找到。我是害喜很厉害的那种，喝这种倒不吐。