德国有什么药可以帮助抑郁症的患者的吗？？？

呱嗒呱嗒 · 发表于 2009-2-2 02:48

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比如睡眠，精神紧张~~~~起到安抚作用的药物~~~~~
谢谢$送花$

musicbeibei · 发表于 2009-2-2 03:08

可以在BIOLADEN买薰衣草花当茶喝，能缓解精神紧张！
还有，要多运动，最好能每天坚持外出漫步1小时
听音乐，古典音乐，最好是巴洛克音乐，就当作美景音乐，能有效缓解心理压力！
一定要多喝水，是纯净的水，不要太多的和咖啡和酒精
如果LZ不是一个人在家的话，最好让自己的伴侣按摩一下，15分钟以上，是最好的缓解压力的办法了，能让身心都放松！

:P

musicbeibei · 发表于 2009-2-2 03:09

PS：最好不要轻易的用化学药剂，因为福作用非常的大，而且会有依赖性……我婆婆就长期服用，感觉和大脑反应都会越来越慢的！！！！！LZ要是在上学慎用啊！$闭嘴$

chain1983 · 发表于 2009-2-2 13:23

出去旅游~~健身，总之，找喜欢的事情做
唱K，猛嚎记小时发泄下，那才叫爽，:D :D

葱白小小 · 发表于 2009-2-2 14:04

有机会多日晒，日晒过少会加重心情抑郁

呱嗒呱嗒 · 发表于 2009-2-2 14:10

谢谢楼上的同志们啊~~~问题不是我啊~~，女人可能不太容易抑郁吧~~~消遣的方式比较多，:D

是我男朋友，工作生活上的压力，我都不知道说啥好了~~~我总觉得没有过不去的火焰山，但有些人就是总想不开阿~~
前怕狼，后怕虎的~~~于是就抑郁了~~~~$汗$

德国冬天的阳光真实少的可怜~~，整天上班，朝九晚五的~~~在德国通天基本见不到太阳$怒吼$

葱白小小 · 发表于 2009-2-2 15:05

所以冬天很容易抑郁的，不管男女，只要有抑郁偏向的，都差不多的$汗$
多看看积极的喜剧片温馨的治愈片可能也有效果。
总体来说还是要从精神上入手，很麻烦，不是亲密的人也不乐意当精神垃圾桶。

Menghu · 发表于 2009-2-2 17:12

直接看心理医生非常必要抑郁性情感问题首先要排除抑郁症才能进行娱乐体育活动聊天等山寨治疗如果为抑郁症绝对需要医生治疗

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萍聚头条

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