减肥这颗果是甜的...但它长在苦根上.

天蝎公主

Originally posted by two steps at 2004-8-24 12:04 AM:
今天, 星期一.
早11点牛奶2杯. 曲奇3块.
晚7点, 酸奶300ML, APFEL ECKE 一个.

今天拉肚子......下午还在外面跑了一天, 又加上MC 第二天.....
在DRUCKEREI 印东西时差点晕倒.....而且耳朵莫名其妙的发涨, 疼 ...

怎么会这样？是贫血吗？要注意身体啊！$鼓励$

two steps

Originally posted by 鱼骨项链 at 2004-8-24 15:04:
mm好有毅力，，现在只吃这么少了，而且减了这么多啊，羡慕羡慕~~！

偶九月中回去，最近考试也没有想减肥的事情，不过每次看镜子都觉得就这样子回去会十分恐怖。。。。偶现在49kg，好想在两个多星期内减到45kg ...

看过你的PP 啊, 不胖不胖~~~~$漂亮$
P.S BF 和你一起回吗? 有时间一起逛商场哈!:D

星期二.
12点, 茶一杯.曲奇6块.
下午, CHIPS 一些. HARIBO 几块.
晚7点 TOATE 2片.奶一杯. ROTWEIN MOUSSE 一杯, 吃完了才看见, 这玩意100ML 787卡...$我晕$
后悔吃了.....

星期三
早12点  奶一杯, 曲奇6块.
下午, 酸奶200ML.
晚11点...汤一碗...鸭肉一些..

今天打扫卫生来着, 两小时左右, 吸地的时候出了很多汗.

two steps

Originally posted by 天蝎公主 at 2004-8-25 23:32:


怎么会这样？是贫血吗？要注意身体啊！$鼓励$

啊! 贫血的症状是什么?$汗水$
谢谢提醒, 我会注意的!
MUAH 亲死你!

天蝎公主

贫血就会头晕眼花。吃红枣、菠菜有好处

tantan

Originally posted by 天蝎公主 at 2004-8-26 06:42 AM:
贫血就会头晕眼花。吃红枣、菠菜有好处

严重同意

鱼骨项链

Originally posted by two steps at 2004-8-26 06:37 AM:

看过你的PP 啊, 不胖不胖~~~~$漂亮$
P.S BF 和你一起回吗? 有时间一起逛商场哈!:D

呵呵，照片比本人好看多了。。脸上不胖，胖在身上呀555

是啊，你bf也和你一起回去吗
逛商场偶可跟定你了哦~~~

ps，偶bf最近也开始体重直指90啊，像当年认识他的时候才76而已……所以最希望他减点肥再回去见人$怕怕$

mm多吃含铁的东西，菠菜，还有坚果什么的，看是不是会好点

two steps

Originally posted by 天蝎公主 at 2004-8-25 23:42:
贫血就会头晕眼花。吃红枣、菠菜有好处

谢谢, 记住了, 以后注意多吃这些.$学习了$

two steps

Originally posted by 鱼骨项链 at 2004-8-26 12:08:
呵呵，照片比本人好看多了。。脸上不胖，胖在身上呀555

是啊，你bf也和你一起回去吗
逛商场偶可跟定你了哦~~~

ps，偶bf最近也开始体重直指90啊，像当年认识他的时候才76而已……所以最希望他减点肥再 ...

你现在说啥偶都不信啦, 胖不胖咱们回国见分晓哈, 嘻嘻!!$瞧瞧$$漂亮$
BF 也一起回, 这星期打了好几针预防针, 真惜命啊!$我晕$$砍你$
P.S 写悄悄联系哈!

星期四
中午醒的. 奶一杯, TOASTE 一片, 加的 SALAMI, 香焦1跟.
下午, 意面一小盘, 鸡蛋一个.
晚上, ERDNUSS 半袋......后悔啊...

下午逛街1小时....

星期天.
13:00 同昨天.
18:00 PIZZA 三分之一.
晚20:00 酸奶400ML.

tokmi

mm你吃这末少不饿吗，还是因为吃了那个药就没有饥饿感了?
不过如果你现在出现了头晕的症状就应该注意了，我以前减肥减了好几个月就是每天不吃晚饭，后来有天早晨起来没吃早饭就洗澡，结果晕倒了，吓死了，后来就不敢再减了,mm也早小心阿，一旦觉得头晕就赶紧坐下来，或者适当调整一下饮食吧
毕竟身体最重要

tantan

Originally posted by tokmi at 2004-8-28 11:15 PM:
mm你吃这末少不饿吗，还是因为吃了那个药就没有饥饿感了?
不过如果你现在出现了头晕的症状就应该注意了，我以前减肥减了好几个月就是每天不吃晚饭，后来有天早晨起来没吃早饭就洗澡，结果晕倒了，吓死了，后来就 ...

是的似的，同意这位ＭＭ的话．早上牛奶，晚上酸奶．真的实在是太少了，我塞牙缝都不够呢$抗议$$抗议$$抗议$