睡眠问题啊±±

jjviolet · 发表于 2009-3-27 10:27

我晚上10-10:30睡,早上9点起床...

逸凌 · 发表于 2009-3-27 10:58

试试眼罩和耳塞呢？

nightdream · 发表于 2009-3-27 11:49

其实我觉得和天气也有关系,如果第二天早上有阳光我就能很早起来,还精神很好.如果是雨天或者阴天我就起不来,而且起来也没精神.
溪西发表于 2009-3-26 18:07

对的
而且我对光线吖、季节吖都很敏感。冬天睡得多，夏天睡得少。

hailantian · 发表于 2009-3-27 14:21

对的
而且我对光线吖、季节吖都很敏感。冬天睡得多，夏天睡得少。
nightdream 发表于 2009-3-27 11:49

怎么和我老公一个毛病啊，我在别的房间打个喷嚏他都投诉。而且两个睡房之间还隔着wohnzimmer呢。

夏天撒野的猪 · 发表于 2009-3-27 15:42

21# jjviolet

话说，我昨天说服人家11点躺床上，然后自己管不住，非要聊天，估计到12点才睡着，、
早上我是10点才爬起来。

jjviolet · 发表于 2009-3-27 20:30

21# jjviolet

话说，我昨天说服人家11点躺床上，然后自己管不住，非要聊天，估计到12点才睡着，、
早上我是10点才爬起来。
夏天撒野的猪发表于 2009-3-27 15:42

我以前也是很晚睡的,12点,2,3点都有.后来GG要上班,天天6点多就起床了,我就被强迫和他一起早睡.

刚开始也是睡不着,经过几个礼拜就习惯了.早睡的好处就是皮肤好!! 不过MM一定要坚持哦!

lieberl79 · 发表于 2009-3-27 21:05

本帖最后由 lieberl79 于 2009-3-27 21:08 编辑

每个人都有自己的作息习惯，两个人在一起只好相互迁就一下。
我是那种对光线很敏感的，要是我睡觉了我们家gg还没有睡，我会带上眼罩，我们家gg要是只是在上网的话也会帮我把灯关掉，即使是显示屏他也会转向另一边，背对着我。要是看书的话他会去另外一间房间。以前习以为常了，现在想想，他还挺sweet的

不过还好，我们两个都是一觉要睡十个小时以上的人，这一点上相互毫不影响

看见老外就奇怪了，似乎绝大多数都只要睡五六个小时的，三四个小时的也不少见

难怪他们老得快

Scarlet · 发表于 2009-3-27 22:46

开灯睡觉对身体不好，戴眼罩没有什么意义，除非睡不着，或者飞机上

nightdream · 发表于 2009-3-28 12:26

睡觉尤其是入睡不能有一点光线、一点声音的人飘过

bear · 发表于 2009-3-28 12:28

上午喝绿茶，下午就不困了，还有中午别吃太多，最好沙拉，下午就不困了

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