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haitian

建议mm每天到户外跑步， 什么病啊，都是你胡思乱想想出来，是你意念的问题， 本来很健康的人， 每天都想我可能病了，想啊想啊，可能真的就病了， 你应该走出户外，吸新鲜空气，感受阳光， 感受温暖，多认识些朋友， 网友也好， 也来德国热线的个人空间里玩玩游戏，分散你的胡思乱想，听听音乐，上网看书，多好啊。  或者拿着相机，走出去，拍拍春天的风景，多美啊。

每天一定保持良好的睡眠， 听一些舒缓的音乐，保持愉快的心境， 开博客，写日志，倾述你心中的快乐， 苦闷。
遇事一定要坚强，常回家看看父母， 家是你避风的港湾。

maedebach

千万别自杀啊,我的天啦

想念幸福

谢谢大家这么热心。很感动
自己的事就不想讲了，有些人经历了很多不幸的事依然乐观开朗，我想向这样的人靠近。
我不会变疯，也不会自杀，虽然一不开心就有自杀的景象在脑海里飘，那些景象有点不请自来，
我不去想它就好了。我的思路是自杀还不如出家，出家就无法享受美食，就还是算了。
每天早上心情特别差，会哭，现在中午好些了。

想念幸福

建议mm每天到户外跑步， 什么病啊，都是你胡思乱想想出来，是你意念的问题， 本来很健康的人， 每天都想我可能病了，想啊想啊，可能真的就病了， 你应该走出户外，吸新鲜空气，感受阳光， 感受温暖，多认识些朋友，  ...
haitian 发表于 2009-4-15 12:18

这2，3年都在调解，没有用。
当然你说的这些都有用的，可我对目前的处境觉得很自卑，不想认识人。
我很喜欢和朋友在一起的感觉。但不想让别人了解到自己的状况也不想说谎。

想念幸福

汉堡有个管惠萍心理博士,她搞了一个免费的心理热线,帮助了不少人.你要她的联系方式吗?
qiyuyu 发表于 2009-4-15 12:00

我有的，，不过没打呢。

想念幸福

找好友倾诉，把苦水都倒出来，这样会好很多的。不要什么都放在心里呀。
明月寄相思 发表于 2009-4-15 12:18

如果是什么实际的烦恼就和朋友说了，但是连续的情绪也不能每次打电话都和朋友讲这些，不想让别人心情不好。而且和朋友聊天就算聊其他的心情也会变好。不过我的心情反反复复，好的时候撑不了多久。。。

想念幸福

我也认识个人，朋友算不上，一面之缘吧，也是抑郁症，在德国疗养院里进进出出好几次了，家里人都着急死了，唉，真可怜，其实要是在国外实在不开心的话，就真别抗了，人生短短几十年，干嘛和自己较劲
LZMM 有去看医生 ...
长袜子皮皮 发表于 2009-4-15 11:36

回国要面对的更多。我觉得让父母失望了。
好喜欢你的签名阿，觉得特别亲切温暖。

MiranoNANA

建议MM去看看莫妮卡 贝鲁奇主演的《西西里的美丽传说》。人生不管遇到什么困难和挫折，重要的还是活下去！！！可能过去一段时间以后，你会有另一番天地！

polo

冬天的时候我也心情不好。家庭不错，工作不错，也有休假，可是就是不开心。
春天一到就好多了。想想周末可以有各种各样的活动还是蛮开心的。

多和自己喜欢的朋友玩儿，不要一个人呆着，胡思乱想

polo

回国要面对的更多。我觉得让父母失望了。
好喜欢你的签名阿，觉得特别亲切温暖。
想念幸福 发表于 2009-4-15 15:10

凡事不要强求，人生短暂，开心最重要。
不要太介意别人对你的评价。更不要自卑。
心得平和比外在很多东西更有价值。