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betaalpha

我有一本著名的心理专家写的 " 战胜抑郁（中文电子版）"，是有关行为心理治疗的。是当代心理医生对抑郁症治疗比较推崇的自我治疗方法。如果你愿意，你发短信告诉我你的邮箱,我发过去给你。

抑郁症是可以战胜的，相信我，相信你自己。

想念幸福

4 D 1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉；
4 A 2.我觉得一天之中早晨最好；
4 D 3.我一阵振哭出来或觉得想哭；
1 A 4.我晚上睡眠不好；
1 D 5.我吃得跟平常一样多；
3 B 6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快；
1 A 7.我发觉我的体重在下降；
1 A 8.我有便秘的苦恼；
2 B 9.我心跳比平时快；
4 D 10.我无缘无故地感到疲乏；
2 C 11.我的头脑跟平常一样清楚；
4 A 12.我觉得经常做的事情并没有困难；
4 D 13.我觉得不安而平静不下来；
4 A 14.我对将来抱有希望；
4 D 15.我比平常容易生气激动；
4 A 16.我觉得作出决定是容易的；
4 A 17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我；
4 A 18.我的生活过得很有意思；
1 A 19.我认为如果我死了别人会生活的好些；
2 C 20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

58*1.25=72.5~=72分
这台电脑的计算器不知道怎么的消失了，我是自己心算的，大概差不多吧。

想念幸福

谢谢你们，你们的意见都很好，有些人问我的问题，我也不知道该怎么回答。可能是我性格有问题吧，我会尽量争气挺过去的，谢谢大家了。

想念幸福

爬到这累得够呛！
喝醉了的人从不承认自己醉了。LZ这么清醒干嘛一定要把自己归到病号堆里去？别那样！应该相信自己是正常的，只不过是有点陷入了误区，这肯定是暂时的！我总说，好心情是自己找来的。你想想看， 这么 ...
大开心果 发表于 2009-4-26 02:43

谢谢你，这个楼里还有一些热心mm给我的短信经常是这么长的一篇，我能感受到你们的苦口婆心，真的，我会把你们写的收藏起来的，心情不好的时候可以读一读。

想念幸福

我有一本著名的心理专家写的 " 战胜抑郁（中文电子版）"，是有关行为心理治疗的。是当代心理医生对抑郁症治疗比较推崇的自我治疗方法。如果你愿意，你发短信告诉我你的邮箱,我发过去给你。

抑郁症是可以战胜的，相 ...
betaalpha 发表于 2009-4-27 14:21

我没有权限给你发短信，请把书发给我吧。serena.ss@qq.com

baobao1210

是因为经济原因么。。。？往好处想想吧。。。只要努力了就会有出头的一天。。。

Siegqueen

理解楼主，时间是最好的良药，一切都会好的

勿用

楼主，抑郁症就是心理上的感冒，会过去的。建议没事的时候手掌朝下，指尖敲打桌子，有点象弹钢琴。指肚有很多穴位，对缓解压力极好。也可以看看http://vip.book.sina.com.cn/book/index_41987.html

云上太阳

http://www.ccg-ham.de/psycho/indexb.html
免费的心理医生，而且说中文的哦

lz mm，我也有过忧郁症，不吃药单靠自己是好不了的，因为情绪已经影响了大脑不能分泌那种让人快乐的激素
早看医生早吃药就早点康复，lz加油！

想念幸福

是因为经济原因么。。。？往好处想想吧。。。只要努力了就会有出头的一天。。。
baobao1210 发表于 2009-4-27 22:43

算是吧，还有些家里的问题