双花西米露教你如何缓解压力

月牙丨突

中医常常通过脸色来看人的身体健不健康，心脏功能不强的人，

脸色发红；脾胃不和的人，

脸色发黄，没有光泽；

肺脏功能不强的人，脸色发白；

肾脏功能不强的人，脸色发黑；

肝气不舒的人，脸色发青。

      气郁体质的人形体瘦者为多；性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，对精神刺激适应能力较差，平素忧郁面貌，神情多烦闷不乐。
气郁质的人，容易悲悲戚戚容易冥想不断，容易叹气，容易心口堵。

      不生气说起来容易做起来难，王医生说首先不能着急，有一道药膳叫做双花西米露，经常食用，对改善心情会有所帮助的，做这道双花西米露需要准备哪些原料呢？要准备西米50克，玫瑰花20克、茉莉花20克，白砂糖适量。这道药膳特别适合现在社会情绪压力比较大的人群食用。

原料准备好了，首先把玫瑰花、茉莉花倒在一个容器里，用开水冲泡备用，这时您能闻到满屋的花香，再把西米倒入开水中，用中火煮约5-6分钟，煮到西米呈半透明状，米粒中间还留有一点白就可以了；接下来，把西米滤出来；再把泡玫瑰花、茉莉花的水倒进锅里烧开，烧开之后再把刚才煮的半熟的西米倒进去，根据您的口味加入适量的糖，煮开之后，这道花香四溢的双花西米露就可以食用了。

由于茉莉花它的性还是有点偏散的，那么就是说在我们平时饮用这个药的时候呢，对于肾虚的人这些人可能要慎用。

记得我们的医学顾问李峰教授给小朋友们讲课的时候就说过，有一种花能让妈妈不生气，那就是玫瑰花，玫瑰花花色迷人，看上去心情就不错，气味芬芳，闻一闻，烦恼就忘掉了，再拿上几朵泡上喝上一口，心旷神怡呀。没错，这个玫瑰花化瘀解郁的作用确实很强。可是茉莉花呢，茉莉花是“主温脾胃，利胸膈”，那什么意思呀？就是说心情不好的时候，您是不是会说“气饱了，吃不下”，气郁体质的人胃口都不太好，茉莉花恰恰可以帮助您和中下气，解决腹胀腹痛的问题。另外还有西米，西米也是可以温中健脾，治脾胃虚弱的，还有它可以使皮肤恢复天然润泽的功能。您看，这道双花西米露美容保健是双管齐下.

能让您不生气，舒肝解郁的神奇穴位在哪儿呢？这个穴位在这儿，它在我们小腿的外侧，腓骨小头前下方凹陷处，这个地方就是阳陵泉穴，常常按摩这个穴位，能够降肝火，肝火小了，您自然就不生气了，心情身体都会好起来的。

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想念幸福

看着就觉得很舒服

那一年冬天

mm，玫瑰花和茉莉花哪儿有卖的呢？

月牙丨突

mm，玫瑰花和茉莉花哪儿有卖的呢？
那一年冬天 发表于 2009-4-21 14:04

玫瑰花德国的茶叶店就有，茉莉花不知道了，我都是国内带的。

单喝蜂蜜玫瑰茶效果也很好。

VanillaA