今天5周第一次看FA检查回来-医生的营养建议

mandymunich

今天第一次去看了FA，医生做了检查之后一切正常，就给了我一些资料关于营养方面的，还给我详细地列了一个营养计划。我给姐妹们列一下：
1. ortho pregna (一种高品质综合Vitamine，其中也包括了叶酸）
2. Omega 3 Öl 每天吃一勺
3. 另外再买专门的VitaminC来吃，以提高对铁的吸收
4. 还可以和一种Schwangerschaftstee，当然是他给我推荐的一家ReformHaus卖的。

他说这样在营养方面就Perfekt了。

我出来后立刻到那家ReformHaus把ortho pregna的价格查了一下，要50多欧一个月呢！太贵了！但是不知道是不是真的那么好，如果真的是对宝宝很好很好的话，那么照中国人的脾气，砸锅卖铁也要吃呀！我在德国的网站上搜了一下，也没什么有用的信息。不知姐妹们什么意见？有没有了解这个ortho pregna的？

另外我在想这个FA是否有推销保健品之嫌？但是我又不用非在他说的那个店买，另外他是个很有名的FA，接生过4000多个孩子还写过一本怀孕的书呢。

姐妹们发表一下意见啦！

啊菠萝

不清楚，帮顶一下

wakaka

我觉得除了复合维他命还需要,其他都不是必须的哎
我当时fa开的那个是35欧100粒,bayer的
这种东西应该没啥质的区别,只要该有的都有就行了

whypiao

我的医生就建议我吃叶酸，送了我2盒不同牌子的叶酸试用装，说我自己在DM买的那种双心的也可以。。。没有指定非要那个牌子的。然后平时营养均衡就好了，生肉等不能吃。其他营养片没有必要开始就补，之后根据身体检查状况医生会让你再补充的。

草草画画

叶酸是必须的, 怀孕以后需要的量比较大, 日常饮食中是不能满足的.
别的那些都不是必须的, 看每个人情况. 如果MM饮食均衡, 没必要特意去补别的东西.

tgbzhn

这些东西保险公司不付么？

草草画画

保险不付, 这些不是处方药.

mandymunich

是啊，老公也说，不能随便吃这么多补品，还这么贵。最重要的是自然得吃得好，营养均衡!
我也决定了，不买那个贵族ortho pregna了，用这些钱来买吃的，不知要填多少营养呢！