2009年11月份准妈妈，预产期和所在城市在1楼（已生产的妈妈信息为蓝色）！

mat38414

Mat MM,我终于找到知己了，拥抱一下，以为是我自己的原因，白天想得太多，才导致的！真的没办法，还有要上班。。。希望找到解决办法。
小凝 发表于 2009-6-5 10:44

我有的时候睡眠不足的话就头疼, 头疼起来根本无法集中精力, 而且持续的时间还长, 最长的一次超过24小时, 又不能吃药, 太痛苦了.

问了FA, 人家说这种孕期出现的头痛比较常见, 没有必要吃药. 痛苦啊!!!

xiaoyou21

各位准妈妈，我现在已经知道是男孩了（1周前）！情绪波动较大。现在你们有感到胎动吗，我好像只感觉肚子有时轻微地动一下，但是没有胃部飘来飘去的感觉啊
小凝 发表于 2009-6-4 14:34

我下周一去做检查，希望能看到性别。我以感到胎动，不是很明显，也许是2胎的关系吧，比较敏感。问一下各位准妈妈，开始用防妊娠纹的油油了吗？我买了一瓶frei bio massageoel 三天打鱼两天晒网的，用的也不是上心。

vicki777

也是2，3天才涂一次妊娠油，嫌麻烦，据说涂了也照样长，分人。最近1周总感觉肚子里怪怪的，时不时好像从里面被戳一下似的，每次就一两下，位置也不固定，这是不是胎动阿？最近精神好了很多，要不是看着隆起的小腹，都有点忘记了自己是准妈。

Tony07

我都长了6公斤了，是不是太多了? 下周也要去检查了，但愿能知道性别，有了男孩就想要女孩，但又觉得男孩好养，尤其在德国这个环境，女孩成熟也早，别到是十几岁就给抱个外孙回来了，呵呵。
frei的油确实不错，我现在也是偶尔涂个一次，但我倒是怕胸部之后又纹， 上一次怀孕就是肚子上什么纹也没有，但喂奶胸部胀得太大，后来还留下了些纹

sisiqianqian

大家都是朝左边睡觉吗？睡觉压着心脏，我总是做噩梦

enxi

需要朝左睡吗？每天还是总朝右才好睡，习惯了啊。还有上次医生给我检查，为什么只按了我两下肚子，三分钟不到就说这次可以了，什么检查都没有，还指望16周检查能看出孩子性别呢，看来只能等下次了。

xiaoyou21

尽量左侧睡哦，据说这样不会压迫宝宝。习惯就好了。
男孩好养吗，我老公还想要个女儿，说女儿乖巧一些，男孩太淘气了。我倒是想要个儿子。淘气就揍呗，哈哈。好象不是每次检查都做B超的。不过我的FA上次告诉我，这次要躺着做B超了，不用做阴超，很高兴。
vickiMM 那就是胎动啊，现在宝宝还小，等再过一阵，你就会感到他或她强有力的存在了。我现在的精力也特别的好，昨天逛了一天的街，这要在一个月前还是不敢想的事啊。

feiertag

最近平躺着睡开始不舒服了，明显感觉到肚子压迫到身体，自己能听到自己的心跳，只能测着睡了。不过我还没有感觉到胎动，很期待，呵呵！

feiertag

想问问mm们都做了哪些孕期锻炼，没怀孕之前我就喜欢游泳，现在一周2次我觉得对我而言锻炼太少，不知道大家都做了些什么别的运动吗，有什么好的推荐吗？

nanunana

看看专家就怎么写的吧："虽然你在孕期右侧卧睡觉实际上并没有什么坏处，但左侧卧的确对你和宝宝都有益，因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这会进而减轻你的脚踝、脚和手等部位的水肿。如果你早早地就锻炼自己左侧卧睡觉，等到后来你的肚子大起来时，入睡就会更容易了。
　　在孕期的后半程，一定要避免平躺着睡觉，因为这种姿势会把子宫的全部重量都压到你的脊柱、背部肌肉、肠道和下腔静脉（把血液从下肢输送到心脏的血管）上。平躺着睡觉还有可能导致你出现背痛、长痔疮、消化不良、呼吸和循环系统不畅等情况。不仅如此，在孕中期和孕晚期平躺着睡觉，还会影响你的血压。有些准妈妈会血压下降，这会让她们感到头晕；而另一些准妈妈的血压则会不健康地上升。"