2009年11月份准妈妈，预产期和所在城市在1楼（已生产的妈妈信息为蓝色）！

jasmin2009

mm跟我一样，我也是有时还伴随轻微的痛经痛。躺下平躺一会就觉得气喘，只能侧睡，侧睡也是肋骨下面轻微疼，而且最近宝宝夜里动得很厉害，不会刚过30孕周就这么多反应吧，真是发愁。
feiertag 发表于 2009-9-13 20:57

是啊，宝宝最近真的动得厉害得多了，人家书上写的是晚上11点之后，胎动就会基本感觉不到了，可咱家这位可不管那个，只要我不躺下，他小人家就在里边玩得高兴着哪！什么时候我去睡觉了，他才慢慢地停下来。还有，白天也是不分上午下午，没觉得什么时候特别的安静。而且他活动的位置也越来越朝上了，基本上是肚脐上下10cm的地带吧。

jasmin2009

第二次的产前班也上完了，来回报一下哈：
还是先讲理论，包括了各种止痛镇痛的方法，还发了PDA表格，让回家先填好，等生的时候带着，不想用的话，就不给大夫，想用的话就不用临时再读了。然后检查肚皮呼吸练得怎么样，并发给我们一个樱桃核儿做的按摩袋子，先是女的给男的后背按摩（不知道为什么），后来是男的给女的后背，大腿和小腿内外侧按摩，Hebamme提醒大家，等生产的时候最好也自己准备一个按摩袋子，就像现在这样按摩，能缓解疼痛。还教了侧位分娩的方法，好处是用力的时候，你的头是朝下方，可以看到宝宝出来的进度，但老公就要辛苦一些，要在你身后扶着你的头，我们都做了练习，有意思的是有的做着做着就有vorwehen了，这时候一定要停下来。我倒没有vorwehen，但是腿抽筋了

feiertag

jasmin2009 mm写得真详细，我和老公报的是那种intensiv 的Vorbereitungskurs,在10月3号和4号，周六周日，每天6个小时，集中两天完成。估计没有mm说得这么详细了。另外PDA的讲解是另外一个Termin, 很后面了，10月21号才能去呢，说是太早了怕我们忘记，唉。
这两天肚子好多了，睡觉的时候翻身用手捧着肚子，就不会有那么强烈的拉扯感，腿要弯曲着翻身，这是我这两天的经验，大家可以试试。没有想到30周原来是个坎，刚好那天晚上睡觉真的太难受，翻身也不舒服，所以我赶快跟帖子问姐妹们，原来大家都有这个问题，看来宝宝都越来越大，扯着我们这些准妈妈的肚皮在努力的长大！！！这两天晚上我居然睡了通觉，一次都没有起来过，真是好难得啊！！

izuymm

晕，我的vorbereitungskurs都快上完了。下个星期最后一节，教如何喂奶。我们报的是paarkurs，每次去听都有不少收获。但是貌似不同地方的上课的内容差别还是很大的。

izuymm

我这两天特别容易困，每天都要睡10个小时以上。晚上起夜一般都至少要两次，很痛苦，如果是吃了葡萄之类的水果就更频繁了。睡觉到还好，没有什么不适。但是起床的时候手很麻，而且左手腕关节有根筋似乎扭着的，手腕活动起来特别的疼。

izuymm

今天去检查了。先是量体重，体重居然比三周前还轻了。诊所的护士很纳闷，这让我也小小担心了一下。后来去做ultraschall发现宝宝还在匀速生长，就放心了。它现在比正常的31w+4大了两周这样，体重有2083g了。我和老公都觉得这个数值和医生测量的仔细度有关，不能完全相信。今天最大的收获就是哄我的fa把我ueberweisen到我们城市的klinikum去做一个3d彩超。因为他那里的仪器实在太一般了，我们很想看看宝宝比较真实的模样。在朋友的提醒下我们和医生提出要求，他刚刚开始有点面露难色，觉得这个没有任何理由开ueberweisung，以后就没了原则了。后来看我们实在很渴望，就给我们找了个理由，开了个ueberweisung。希望到时候彩超里的宝宝能比2d宝宝好看一点。

ponyo

今天上午我打电话约好了一个HB。 碰巧她带一个孕前准备班。 我就问她下一批什么时候开始。 她说她的班一共要上７次课， 我现在报名已经来不及了。 不过可以这么着， 我的预产期之前她会到我家来一次， 面授重要事宜， 我有什么问题也可以到时候问她。 也好也好。 她来我家之前我就向这里的姐妹多多学习啦！

我自己和老公都买了一些怀孕育婴的指导书籍， 妈妈也给我寄了一些中文的。 这几天在家看书， 把重要的事项划出来， 页边上贴上标签。 最重要到时候一群大人育婴意见要统一， 要是有分歧了我就翻书给我妈妈看。 老公跟我有些意见就不一样。 比如我跟他说要是怕小孩子乱动就可以把他包起来， 我小时候就是给包在襁褓里面的。 他的表情就像是听恐怖故事。 拍着我的肚皮说爸爸保护你， 咱不让他们把手脚给捆起来。 后来解决办法就是说好让宝宝睡睡袋。 妈妈之前告诉我她已经张罗了不少宝宝用品， 我就问了声你有没有买好睡袋， 要是你买了， 我们就少买点免得重复。 她立刻就说了， 小被子小毯子已经有很多了， 哪里还用得到睡袋。。。。我就料到， 到时候一人一个主意， 而且我们一家人差不多个个脾气倔。 趁小宝宝还没出来， 我们大人要沟通沟通再沟通。

feiertag

今天上午我打电话约好了一个HB。 碰巧她带一个孕前准备班。 我就问她下一批什么时候开始。 她说她的班一共要上７次课， 我现在报名已经来不及了。 不过可以这么着， 我的预产期之前她会到我家来一次， 面授 ...
ponyo 发表于 2009-9-15 21:42

这个问题我估计现在家家都会遇到，我家我妈就比较固执，我爸爸还是很能听见我的意见的。而且国内国外的观念又是不一样了，我现在也在担心，到时候肯定少不了矛盾的，不过我和老公的意见还是很统一的，我们决定到时候一定要打破封建思想，和父母好好沟通，一些过去的错误的旧观念统统抛弃。希望吧。。
姐妹们，昨晚吃了几片生鱼片，实在是想吃，应该不会有事吧？？？？？

ponyo

姐妹们，昨晚吃了几片生鱼片，实在是想吃，应该不会有事吧？？？？？
feiertag 发表于 2009-9-16 10:11

只要mm吃的生鱼片够卫生就应该没事。 相信你自己的抵抗力， 相信宝宝现在在肚子里那么大了， 可不是说病就病的。 再说你只吃了几片而已！ 我五个月时还吃了亚店买来的冰冻的海蟹 （那时候太谗螃蟹了）， 我把它们整得很干净， 一次吃了一斤多。 什么不良后果也没有。

ponyo

今天又去检查了。 最近没有节制地吃巧克力, 蛋糕, 冰淇淋终于得到报应。 尿检结果第一次出现糖阳性。 医生给我再做了一次糖耐测试， 结果要下礼拜才能知道。 血糖还没有偏高的姐妹们， 最后几周了坚持一下，  少吃点甜的， 千万不要步我的后尘啊！

测了宝宝的重量， 31周3天， 大约2000克。 医生说还在正常范围内， 叫我不要担心。 可我觉得偏大。 希望临产时宝宝小于3500克， 能够好好顺产。  现在我的主要任务就是控制饮食， 不能再随心所欲地大吃了。

铁值回升到11.8。 宝宝头朝下， 多普勒显示脐带中血流正常。