本帖最后由 ILHB 于 2009-10-29 17:34 编辑
# Y! h# [- _4 z {9 h
- ^3 e5 P. H' }" O( |好,趁着今天有时间,来写写关于妊娠纹的初期PK大战!! n+ q8 L0 H% b& B% I; m
* G# A$ e' a# ~( d! d前一阵因为工作忙碌的关系,小小对自己的身体放松了一下,不料''红红的虫子''
9 O& a: ~0 ^) a) f# p就从胯骨处爬出了2-3条,长度约2-3CM/ }! s! i! i; P, Q, f/ W
急呀......开始像对脸部保养一样,开始勤奋补救了
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写写自己的手法,因为短短几日已经初见成效,所以还是满自豪的,和JMS分享2 h! ^# k% y8 k( N
给有同样问题的JMS一个小TIPP* T$ Z+ D; L2 G4 _' c4 S
" m- R( z. _0 a8 C首先就是每日坚持早晚两次的妊娠油按摩
! B6 L# \5 V6 }1 {( O我使用的产品是比较市价的超市产品 (BABY DREAM)* j8 [' d) x0 |% L
按摩手法: 3 m7 o6 Q* I' x, u' g7 ~ O
按摩前如果有洗浴最好,让身体暖暖的,产品也容易吸收) f: u4 v3 O! k4 [/ U
(以下说明都是针对已经长出小小红虫的纹纹,身上还没有的JMS只要注意最后几周就好,毕竟妊娠纹多发时间段就是孕后期的那一个多月)) _; R6 i4 T$ X. Q0 ^: X
在纹纹处先涂抹上一层妊娠油,然后双手挫热,这样按摩的时候可以帮助皮肤更好,更快的吸收3 A9 U; z3 r- o; g/ z6 @
以我自己说明,左侧胯部,先用左手食指和中指把有纹的皮肤尽力撑开,JMS就可以看到,纹纹下面感觉类似脂肪没有长平均的小沟,这时就用右手把已经涂抹在身体上的第一层油推开,用指腹来推,开始是尽力让沟沟里面填满油. b P) w& [( B% E1 o* ~! S
待皮肤微热,且已经都接触到妊娠油后,左手就可以单独工作.- o$ Z5 m9 ?/ H6 |! D
先用大拇指用中等力道,顺序按压每一条纹纹,尽量每条纹都会被按压3-5回,速度慢慢的,力度不要过大,以免手臂带动腹部,抻到宝宝
8 E z# U3 o! Z7 G/ o按压后,左手攢拳,用手指和手掌链接处的四个关节,像代替按摩器一样,来回用关节,在有纹纹的部位大面积滚动,让肌肉松弛. 动作也要适中,不要伤到宝宝
% e; q! y9 Z% g3 T# {- C记住全过程的时候一定记得补上几个妊娠油,这样按摩的过程才不会伤到皮肤& Z5 u: C5 a+ ~3 o! t
两面如果对称有纹纹情况的 JMS就可以在第一部完毕后,两边一起按摩了,节省时间,身体也可以保持热热的 ,方便其他部位更好的吸收妊娠油
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这样持续几日后你就可以看到纹路变浅了,长度变得短些.: z0 n4 Y1 _: M: x2 l
坚持!就算真的不能完全击退,最起码也不能再让它肆虐生长了.哈哈4 {2 L0 z" s0 U& t t) D) K) K+ f
?( O% P+ S: L+ N没有长纹的JMS也请一定不要忽略细小部位哈2 e6 b5 S/ g3 d) P W; ^2 o+ G
外扩胸到背部边, 侧腰到背部边,胯骨附近,大腿接近膝盖的内外侧!2 T3 w, I- r! x: I: K8 N
. e- a3 q/ q/ O+ \希望每位妈妈都可以生健康聪明的宝宝外,也能KEEP住自己的身体和容颜哈! k; T! S3 U6 J4 _, r s* u2 h3 n
祝大家一切顺利,好好孕!等待我们宝宝拉手来到我们的身边哈! |
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窥视卡
雷达卡
发表于 2009-10-29 18:29
显身卡
我也是呀,尤其是晚上,动的很厉害.刚开始他爸爸还很兴奋的和他玩,后来我家孩子太执着,他爸就开始没耐心了.