[求助]减肥期间每天喝多少水合适？

two steps

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[B]可是我总觉得水喝多了，肚子涨涨的，而且第二天体重就上升了并且身体有水肿。 [/B]

夏天热，出汗就会蒸发掉不少水，所以有必要比冬天多喝一些．
ＭＭ如果觉得喝的了涨肚，且身体有水肿显现，就要注意睡觉前２个小时不要再喝什么了，然后睡觉前上个厕所．